Schön fand ich, dass Hanka und Gabi wieder mit dabei waren. Die beiden lernet ich bei meinem ersten Siebdruckkurs 2019 kennen. Hanka nähte diesmal 2x die Grete parallel und Gabi eine Carpet Bag für ihren Mann. Catharina zauberte sich einen Arc Kulturbeutel und Sabine P. eine Anna Handtasche. Das war eine richtig schöne, kleine Gruppe und wir hatten viel Spaß zusammen. Da wurden Farben geteilt, gestaunt, konzentriert gearbeitet. Natürlich alles mit genügend Abstand und Maske auf. Ist doch klar. Gelüftet wurde übrigens wirklich oft. Aber ich hatte ja meinen warmen Wollpullover angezogen, gefroren habe ich nicht. Grete - Geldbeutel mit Reißverschluss | machwerk. Das war eine schöne Nähzeit am Wochenende und, nun gehe ich schon schnell zum Freutag und morgen zu Andresa Samstagsplausch. Dann geht es entspannt ins Wochenende. Macht es euch fein, ihr Lieben. Nähzutaten und Anleitungen: Heftmappe und Portemonnaie Grete aus dem Hause Machewerk
Hallo ihr Lieben! Heute zeige ich euch eine Ewa von Machwerk, die ich für meine Mama als neue Geschäftstasche genäht habe:) Ewa ist das 2. Grete von machwerk google. Schnittmuster, das ich von Machwerk genäht habe, und ich finde es genauso toll beschrieben wie Grete, ihr Geldbeutelschnittmuster, das ich schon des öfteren genäht habe c: Meine Mama und ich sind beide überzeugt von der Größe und von dem tollen Innenleben. Eine tolle Tasche, die ich bestimmt nochmal nähen werde:) vorne hat Ewa ein großes Reißverschlussfach, z. B. für Handy und Geldbeutel auf der einen Seite mit mehreren Einsteckfächern Und in der Mitte hat sie ein großes Reißverschlussfach für alles, das nicht so in der Tasche rumfliegen soll Die Besonderheit von Ewa ist ihre Trägerlösung mit Ösen und runden Karabinern Alles in allem eine toll zu nähende Tasche, die durch ihre spezielle Trägeraufhängung auch noch besonders aussieht, und die mit viel Stauraum und mehreren Innenfächern genäht werden kann. Ewa, ich mag dich:) Bis bald, eure Caro Stoffe: Echtleder und grauer Polsterstoff von einem Polsterer aus der Gegend, innen einfarbig grau (aus dem örtlichen Stoffladen) und graues Leinen () Verstärkung: H640 nach Anleitung Zubehör: Reißverschlüsse von; Ösen aus dem örtlichen Stoffladen; Schieber, Magnetknopf und Karabiner als Materialpaket von machwerk, Paspel selbergemacht
Miscellaneous Matthias Kühne on LinkedIn: #disziplin Disziplin …… Heute Abend wird es einen sicherlich spannenden Vortrag von Marc Gassert, organisiert vom Marketing-Club Ortenau/Offenburg zum Thema #... › posts Inspiration Ich habe gestern einen sehr faszinierenden Menschen erlebt – Marc Gassert. Das Video ist zwar ziemlich schlecht, aber man bekommt einen Eindruck, wie gut der Mann als Zauberer ist. Aber er ist viel mehr, er hält wirklich... Marc Gassert - Speakers Point in Mannheim Wo Marc Gassert auftritt, spürt man die ganze Kraft einer geballten Ladung positiver Energie. Ob Keynote oder hochkarätige Show, der Experte überrascht,...
Marc Gassert verbrachte einen Großteil seines Lebens in unterschiedlichen Kulturen auf verschiedenen Kontinenten und erlernte bei namhaften Großmeistern die asiatische Kampfkunst. Heute besitzt er Meistergrade (schwarze Gürtel) in Karate, Taekwondo und Shaolin Kung Fu. Marc Gassert studierte in München Kommunikationswissenschaft und Interkulturelle Kommunikation, in Tokio Japanologie. Marc Gassert Vortragsthemen: INNERE STÄRKE – DIE KRAFT DES DRACHEN Marc Gassert verknüpft fernöstliche Lehren mit den Erkenntnissen der westlichen Welt aus den Bereichen Philosophie, Soziologie und Psychologie. In seinem Vortrag lädt er dazu ein, "innere Stärke" als Werkzeug zur Zielerreichung und Persönlichkeitsentwicklung zu begreifen – und mit dem Wissen und den Methoden aus beiden Kulturen den Drachen in sich zu wecken. Sie erfahren die 7 Säulen, auf denen sich innere Stärke aufbauen lässt und wie sie in kulturhistorischen Zusammenhang mit den drei großen Lehren Asiens stehen (Buddhismus, Konfuzianismus, Taoismus).
Wer ihn nicht gehört oder erlebt hat, hat etwas in seinem Leben verpasst. Seine Impulse bleiben im Gedächtnis und bereichern unser Leben. " Dr. Wolfgang Müller Zahnarztpraxis "Das Seminar mit Marc Gassert war DAS Seminar für uns in dieser Kategorie. Warum? Er hat nicht gezeigt was er kann, sondern uns dazu gebracht nicht nur über uns nachzudenken und Grenzen auszuloten und zu verschieben. Sehr authentisch, empathisch - jeden dort abgeholt, wo er ist. Wir melden und jetzt schon für den nächsten Kurs bei Marc Gassert an. " Prof. Dr. Stephan Korom International Medical Leader - Global Medical Affairs - ROCHE "Marc Gassert did a great job in a small and very scientific/process oriented team after a long day of technical and strategic discussion to get everybody again centered and re-charged. Using a unique mix of lecture and physical exercise, people were being drawn in and maximally engaged. It was a great evening, and I can highly recommend Marc! " Jürgen Reichle, Geschäftsführung Pepsico "Herr Gassert - das war inspirierend, lehrreich und sehr sehr unterhaltsam - allerherzlichsten Dank! "
Treffer im Web Gassert Heinrich Gassert (1857–1928), deutscher Arzt, Schriftsteller und Liedtexter Herbert Gassert (1929–2011), deutscher Industriemanager und Vorstandsvorsitzender Marc Gassert: "Warum Disziplin im Leben belohnt wird" Marc Gassert: "Warum Disziplin im Leben belohnt wird" Lisa Drebber Marc Gassert: "Warum Disziplin im Leben belohnt wird" Mindset Motivation Ist dein Andreas Gassert Andreas Gassert Allgemeine Daten Andreas Gassert Als Trainer tätig seit: 1. Mannschaft SC Brühl Hertha Walheim zg. 2. Mannschaft SC Brühl 2 SSV Berzdorf 2 Martina Gassert kleine Krippe enthielt. Daraufhin erklärte Pfarreileiterin Martina Gassert, dass die Krippe in der Streichholzschachtel eigentlich gar nicht so klein ist, Martina Gassert Hauptstrasse 36 9323 Steinach Tel. 071 446 17 27 Judith Romer-Popp Wiedenhubstrasse 1 9305 Berg SG Tel. 071 455 11 19 Aktuarin Friseur Mosbach | Boris Gassert Friseurlounge Berufs-WM) engagiert er sich für das Deutsche Friseur-Handwerk. Boris Gassert ist Mitglied der Gesellenprüfungskommission, ist mit zuständig für die deutsche Gassert Reisen: Reisebüro für Busreisen Busbetrieb Blieskastel Tagesfahrten Kurzreisen Gründung des Transportunternehmens durch Maria und Leo Gassert im Sommer 1934 in Lautzkirchen.
Geben Sie dem Entspannen genau so viel Wertigkeit, wie dem Arbeiten UND ENTSPANNEN SIE RICHTIG! Marc Gassert erklärt die Wirkungsmechanismen des FANGSON (der Balance zwischen "Anstrengen" und "Loslassen") und bietet einen Transfer in die westliche Welt. Lernen Sie, wie Sie Ihren Akku quickchargen können – für mehr Energie in dieser verrückten Welt moderner Hochleistungsgesellschaften. Als Vortragsredner bietet Marc Gassert den Wissenstransfer zwischen fernöstlicher und westlicher Kultur. Mit seinen interaktiven Vorträgen über Mut, Disziplin und Balance ist er regelmäßiger Gast auf den Top-Events internationaler Unternehmen. Marc Gassert spricht neben seiner Muttersprache Deutsch fließend Japanisch, Italienisch, Französisch, Spanisch und Englisch. "Discipline is a weapon – use it! "
In seinem Buch berichtet er über seine Zeit und Ausbildung im Kloster und gibt exklusive Einblicke in eine sonst unzugängliche Welt. "Jeder kann sein mentales Potenzial entfalten – und in seinem Leben das umsetzen, was er sich vornimmt! ", ist die Botschaft seines Buchs, ebenso wie die seiner Vorträge. In seinen inspirierenden und spannungsgeladenen Keynotes lernen Sie sich eine der großartigsten Tugenden, die Selbstdisziplin, zunutze zu machen. Darüber hinaus spielt die sogenannte Work-Life-Balance auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Leben eine entscheidende Rolle. Gerade in unserer auf Leistung getrimmten Gesellschaft und Wirtschaft ist es wichtig, auf sich selbst zu achten um leistungsfähig zu bleiben. Mögliche Vortragssprachen sind Deutsch und Englisch. Der Speaker reist aus Deutschland an. Publikationen (Auswahl) Die Kraft des Drachen – mit der Shaolin-Methode zu Mut und innerer Stärke, 2022 Alles ist schwer bevor es leicht wird, 2012 Lesen Sie mehr über die Vorträge von Marc Gassert Marc Gassert Vortrag Innere Stärke - Die Kraft des Drachen Marc Gassert verknüpft fernöstliche Lehren mit den Erkenntnissen der westlichen Welt aus den Bereichen Philosophie, Soziologie und Psychologie.
1 Minute Liegestütz: Die Liegestütz ist die Königin der Bodyweight Exercises - sie trainiert mehr, als Trizeps und Brust und ist allerorts durchführbar. Euer Ziel ist es, so viele Liegestütz wie möglich in 60 Sekunden durchzuführen - irgendwas zwischen 20 und 60 ist sicher drin! Mitzählen und aufschreiben! 1 Minute Ma Bu (Reiterstellung): Man begibt sich in die Reiterstellung, die Füße werden dabei ungefähr in doppelter Schulterbreite (ca. 4 Fußlängen) parallel abgesetzt. Der Rücken wird gerade gehalten, die Oberschenkel befinden sich einer Position parallel zum Boden. Die Arme werden in Schulterhöhe vor dem Körper ausgestreckt und halten ein Gewicht z. B. eine volle Wasserflasche mit 1, 5l. In dieser Stellung verharrt man bei möglichst ruhiger Bauchatmung für volle 60 Sekunden 1 Minute Beinaufschwünge (Naeryo-Chagi): Der sogenannte "Axt-Tritt" hat mehrere Funktionen. Er sorgt für maximale dynamische Dehnung des Schwingenden Beines, hält im Standbein die Ausgleichsmuskulatur auf Trab, festigt die Balance, ist gut für die Cardio und ist zudem eine Variantenreiche Waffe in vielen Kampfkünsten.