BCM steht für Body Cell Mass, was so viel wie Körperzellmasse bedeutet. Seit 1986 bietet die Firma PreCon, die sich früher Deutsche Gesellschaft für gesundes Leben mbH (DGGL) nannte, die BCM-Diät an. Vor Diät-Start maßen Berater früher mit Hilfe einer elektrischen Körperanalyse (Bioimpedanz) Wasser-, Zellmasse- und Fett-Anteile des Körpers und stimmten die Diät auf die individuellen Werte ab. Heute vertreibt PreCon die Produkte hauptsächlich über den eigenen Onlineshop. Während der BCM Diät nehmen Abnehmwillige weniger Kalorien zu sich, als sie brauchen. Modicur oder precon die. In den ersten zwei Tagen ersetzen speziell entwickelte Eiweiß-Shakes (BCM-Start) die bisherige Ernährung. Sie bestehen vor allem aus Milcheiweiß, Fruchtzucker, Lecithin, Vitaminen und Mineralstoffen und sollen den Körper auf die Abnahme vorbereiten, indem sie die Kohlenhydrat-Speicher leeren. Der Körper greift zur Energiegewinnung die Fettreserven an. Danach essen sie drei Mahlzeiten pro Tag nach dem 2:1 System: Zwei Mahlzeiten bestehen aus BCM Produkten (Shakes/Suppen/Riegel), die dritte Mahlzeit besteht aus ganz normalen Lebensmitteln.
Ein Shake hat dabei 220 Kcal und ersetzt eine komplette Mahlzeit. Der PreCon Shake wird mit 2 gehäuften Esslöffeln in 300 Milliliter fettarmer Frischmilch zubereitet. Alternativ kann der PreCon Shake ebenfalls mit Magerquark, Dickmilch, Kefir, Joghurt oder Buttermilch zubereitet werden. Precon Suppe Die Precon Suppe steht in 5 verschiedenen Geschmacksrichtungen zur Verfügung: KartoffelLauch, GemüseCreme, SpargelCreme, TomatenCreme und ChickenCurry. Die Zubereitung der Suppe kann auf dem Herd in 300 Milliliter fettarmer Milch oder in der Mikrowelle erfolgen. BCM im Test: Ausprobiert: Schüttelshakes und Fertigsuppen - FIT FOR FUN. Precon Riegel Die ProCon Riegel sind in 6 verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich: Joghurt, Aprikose, Cranberry Crisp, ChocoCrisp, JoghurtCrisp und ChocoBar. In jeder Packung sind 3 einzelne Riegel enthalten. Die Riegel wurden als Mahlzeit für eine gewichtskontrollierende Ernährung entwickelt und entsprechen der Zusammensetzung von § 14a der deutschen Diätverordnung. Precon Rezepte Das Unternehmen PreCon bietet darüber hinaus für jede Jahreszeit verschiedene Rezepte mit einer Reihe von gesunden Zutaten an.
Vor- und Nachteile der BMC Diät An sich kann man mit der BMC rasch ein paar Kilos verlieren und auch die Zubereitung der Mahlzeiten bzw. Shakes ist sehr einfach, was dafür spricht. Das BCM-Programm. Allerdings kann solch eine Shake-Diät auch ziemlich teuer werden und nebenbei berichten Anwender der immer wieder über den gefürchteten Jojo Effekt, der im Anschluss scheinbar häufig eintritt. Precon Fazit Mit den Produkten der PreCon BCM Diät können durchaus Erfolge erzielt werden. Nicht außer Acht zu lassen ist, dass für eine erfolgreiche Diät stets auch die nötige sportliche Aktivität nötig ist. Der gefürchtete Jojo Effekt kann durch Disziplin verhindert werden. Fettzellen haben leider ein gutes Gedächtnis, weshalb auch nach einer Diät zwingend auf die Kalorien- und Fettzufuhr geachtet werden sollte, um dauerhafte und langfristige Erfolge erzielen zu können.
Auch einige andere Aussagen auf der Modicur Website sind fragwürdig, sodass man den Eindruck bekommt, die Seite wurde nicht professionell erstellt. Mag sein, dass diese Punkte einigen Verbrauchern gleichgültig sind, doch wenn man bedenkt, wie viele Shake-Produkte es heutzutage auf dem Markt gibt, können solch kleine Punkte schon Ausschlag für eine Kaufentscheidung geben. Wenn du dir dennoch selbst ein Bild von den hochwertigen Produkten machen möchtest, kannst du die Modicur-Diätshakes bei Amazon bestellen:
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