Flammkuchen ohne Mehl: mit Speck und Tomaten Rezept für Speck-Flammkuchen ohne Mehl Ob zum Glas Wein oder als schnelles Mittagessen – Flammkuchen passt und schmeckt einfach immer. Wir haben für Sie ein kalorienarmes und glutenfreies Rezept für einen herzhaften Speck-Flammkuchen, der ohne Mehl zubereitet wird. Rezept für Flammkuchen mit Blumenkohlboden Statt Mehl nehmen wir einen Blumenkohl für den Boden unseres leckeren Flammkuchens. Sie lieben Flammkuchen genauso sehr wie wir? Dann müssen Sie unbedingt unser raffiniertes Rezept ausprobieren, das glutenfrei und deutlich kalorienärmer ist. Wir verzichten dabei auf Mehl und belegen den Flammkuchen mit magerem Speck und frischen Tomaten. Vorbereitungszeit: 25 Minuten Zubereitungszeit: Schwierigkeit: leicht Bewertung: 4, 5 Ernährungsform: Low Carb, Glutenfrei Kategorie: Schnelle Gerichte Kosten: € € € € Zutaten für 4 Portionen 1 Blumenkohl (ca. 800 g) 200 g mittelalter Gouda (am Stück) 2 Eier (S) Salz 1 Knoblauchzehe 200 g Schmand Pfeffer 100 g Räucherspeck (am Stück) 2 Frühlingszzwiebeln 8 Stiele Thymian 300 g Cocktailtomaten Zubereitung Blumenkohl putzen, waschen und auf der Gemüsereibe grob raspeln.
3, 73/5 (9) Flammkuchen ohne Hefeteig kein schwäbisches Plagiat - und muß nicht immer elsässisch sein 20 Min. normal 4, 69/5 (381) Flammkuchen Elsässer Art, süß oder herzhaft ohne Hefe, schnell und günstig, für ein Blech 30 Min. normal 4, 47/5 (541) Low Carb-Keto-Flammkuchen ohne Mehl, low carb und keto-geeignet 20 Min. normal 4, 72/5 (2457) Schneller Flammkuchen dünner, knuspriger Teig ohne Hefe 15 Min. normal 4, 13/5 (6) Flammkuchen Elsässer Art "Flammekuche", ohne Hefe oder andere Backtriebmittel 30 Min. normal (0) Pikant-würziger Flammkuchen mit Pilzteig Wird in einer 28er Pfanne mit Deckel gebacken, geht schnell 20 Min. simpel (0) Flammkuchen griechischer Art low carb mit Krautboden 20 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Maultaschen mit Rahmspinat und Cherrytomaten Bacon-Käse-Muffins Maultaschen-Spinat-Auflauf Bunter Sommersalat Kalbsbäckchen geschmort in Cabernet Sauvignon Bacon-Käse-Muffins
Knuspriger Flammkuchen ohne Speck ist schnell und einfach gemacht und das Rezept ist auch ohne Speck sehr elsässisch und lecker. Foto Bewertung: Ø 4, 6 ( 61 Stimmen) Rezept Zubereitung Das Mehl mit dem Öl, dem Salz und Wasser in eine Rührschüssel geben und mit den Knethaken eines Handrührgerätes durchrühren. Anschließend mit den Händen zu einem glatten Teig verkneten. Den Backofen auf 250 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Als nächstes die Zwiebeln abziehen, halbieren und in feine Scheiben schneiden. Den Schmand mit der Crème double in einer Schüssel verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Nun den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen und auf ein Backblech legen. Dann die Schmandmischung darauf verteilen und mit den Zwiebelscheiben belegen. Das Blech auf die unterste Schiene im vorgeheizten Backofen schieben und den Flammkuchen ohne Speck in etwa 20 Minuten goldbraun backen. Währenddessen den Schnittlauch kalt abspülen, trocken tupfen und in Röllchen schneiden. Den fertig gebackenen Flammkuchen mit den Schnittlauchröllchen bestreuen und genießen.
Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen Filtern nach sortieren Kalorien Fertig in Relevanz Bewertung Health Score Auf dieser Seite finden Sie alle Rezepte von EAT SMARTER für die Elsäßer Spezialität. Unsere Flammenkuchen-Rezepte werden durchweg mit frischen Zutaten zubereitet, was sie besonders gesund macht. Wollen Sie einen klassischen Flammkuchen mit Speck und Zwiebeln zubereiten oder mögen Sie es gerne ungewöhnlich? Dann probieren Sie doch mal den Spitzkohl-Flammkuchen. Auch für Naschkatzen gibt es eine süße Variante des Flammenkuchens mit Äpfeln und Zimt. Lassen Sie sich von den Flammkuchen-Rezepten inspirieren und verwöhnen Sie sich und Ihre Lieben mit den leckeren belegten Fladen.
MIT WIRSING WIRSING-PASTA Für 4 Portionen 1/2 Wirsing ( ca. 500 g) • 1 Zwiebel • 1 Knoblauchzehe • 1 EL Olivenöl ( z. B. Goldmarie) • 100 ml Weißwein • 200 g Crème fraîche • Salz • Pfeffer • 500 g Bandnudeln • 100 g • 100 g frischer Meerrettich • 100 g Crème fraîche • 1 kleiner Wirsing ( ersatzw. 1 großer Spitzkohl) • 100 ml kalt gepresstes Olivenöl • Meersalz • weißer Pfeffer a. d. Gut und Günstig Creme Fraiche 30% Fett PET-Becher 200 [4311596447510] - Angebote - YouPickIt. Mühle • 100 g frischer Meerrettich • 100 g Crème fraîche • • 150 g Babyspinat • 1 Knoblauchzehe • 1 EL Pflanzenöl GENIESSEN Fotos: FCC ( 2) GRÜNE PIZZA Für 1 Pizza ( 4 Stücke) 1 Pack. ( ca. 400 g) veganer Pizzateig a. Kühlregal • ca. 200 g NATURWERT Bio Tomatensauce Kräuter • 1 EL vegane Crème fraîche • 5 Artischocken in Öl ( a. Glas) • 250 g Brokkoli • 150 g Babyspinat • 1 Knoblauchzehe • 1 EL Pflanzenöl 1 Pack. Glas) • 250 g Brokkoli • 150 g Babyspinat • 1 Knoblauchzehe • 1 EL Pflanzenöl
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Produktinformationen Nährwertangaben Preisentwicklung aktualisieren 0. 69 € (0. 34 € / 100 Gramm) Kühlprodukt Preis/Menge aktualisieren Der Preis des Produkts wurde schon länger nicht mehr aktualisiert und sollte daher dringend wieder geprüft werden. • 30% Fett • natürlich-voll im Geschmack • perfekt zum Kochen Enthält folgende kennzeichnungspflichtigen Allergene: Milch und daraus hergestellte Erzeugnisse (einschließlich Laktose) INFO: Zusätzlich Produktname ohne Sonderzeichen aufgenommen, da diese in der Suche nicht funktionieren. zuletzt aktualisiert am 06. 05. 2018, von Backlash (56147) erstellt am 11. 09. 2010 Nährwert-Ampel / 100 g Fett 30 g gesättigte Fettsäuren 19. 5 g Zucker 2. 9 g Salz 0, 075 g Brennwert 292 kcal gemäß Einteilung der FSA Hilfe Nährwerte / 100 g Eiweiß 2. 5 g Kohlenhydrate 2. 9 g Natrium 0. 03 g Preisentwicklung 22. 10. 2010 0, 42 € 17. 04. 2011 0, 45 € 06. 06. 2011 0, 49 € 13. 2012 maggifix (Team) 06. 2013 26. 11. 2013 0, 55 € 25. 2014 30. 2015 10. 07. Creme fraiche gut und günstig 1. 2017 04.
30% Fett 0, 85 € (Preis pro 100 Gramm = 0, 43 €) comment Bewerten
Zutatenliste Zutaten: 66% Kartoffeln, Rapsöl, Wasser, 4% CREME FRAÎCHE, Invertzuckersirup, 1% Zwiebeln, Branntweinessig, Zucker, SAHNEERZEUGNIS (SAHNE, Stabilisator: Carrageen), HÜHNEREIGELB, 0, 3% Schnittlauch, Gewürze, Speisesalz, JOGHURTZUBEREITUNG (VOLLMILCH, modifizierte Stärke, Stabilisator:Pektine, Säuerungskulturen), WEIZENSTÄRKE, Maisstärke, Dextrose, Säuerungsmittel: Weinsäure(L+), Apfelsäure, Citronensäure; Säureregulator: Natriumacetate; Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan. Allergene Glutenhaltige Getreide sowie daraus hergestellte Erzeugnisse, Milch und daraus hergestellte Erzeugnisse (einschließlich Laktose), Weizen sowie daraus hergestellte Erzeugnisse, Eier und daraus hergestellte Erzeugnisse