Ich hatte mal eine fehlstellung der hüfte und die wurde (und wird regelmäßig) von meinem chiropraktiker richtig gerenkt. nun habe ich mich beim sport letztens wieder falsch verrenkt (und meine hüfte knackt ohne schmerzen einseitig).
Die Folge sind kleine Gasbläschen im Gelenk, die durch Zug oder Druck wieder verschwinden und dabei ein Geräusch verursachen. Sind knackende Gelenke gefährlich? Die Ursache für das Knacken klingt ja recht harmlos – und das ist es in den meisten Fällen auch. Grundsätzlich gilt, wenn das Knacken Schmerzen bereitet, bzw. erst nach einem Sturz oder ähnlichem erstmals auftritt, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Verursacht Gelenkknacken Arthrose?. Knacken in Kombination mit Schmerzen kann darauf hindeuten, dass aufgrund von einer Fehlhaltung, Fehlbelastung, bzw. Bewegungsmangel der Spielraum des Gelenks gestört ist. Eine Muskelblockade ist die schmerzhafte Folgereaktion unseres Körpers auf diese Situation. Die gute Nachricht lautet – dieses Problem kann behoben werden. Ein Facharzt für Orthopädie kann analysieren, welche Muskeln nicht ausreichend stabilisiert bzw. verkürzt sind. Dann kann man diese Muskelgruppen mit gezieltem Training kräftigen. Jedoch Vorsicht: Übertriebenes Krafttraining führt nicht zum erwünschten Erfolg, sondern ist manchmal auch eine Ursache der Probleme.
und kann ich eigentlich sport machen? Weil schmerzen habe ich garkeine, nur das knacken... Danke im vorraus, bitte antworten, ich mache mir da echt gedanken:/
Möglicherweise reicht das schon, um einen verzogenen Wirbel wieder in die richtige Position zu bringen. Führt die Dehnung nicht zum Ziel, kommt die Manipulation zum Zug: Dabei sorgt ein kontrollierter, schneller Handgriff dafür, dass sich die unter Spannung stehenden Muskeln und Sehnen reflexartig lockern. Der Fachmann bewegt dabei das Gelenk oder den Wirbel ein kleines Stück über das normale Maß hinaus: Es macht knack. Wie heisst ein Arzt, der mein Skelett, Gelenke untersucht? (Gesundheit, Medizin, Körper). Diese Technik dürfen in Deutschland nur Ärzte für Chirotherapie und Heilpraktiker mit chiropraktischer Ausbildung ausführen. Ist ein Wirbel akut blockiert, dann reicht manchmal schon eine Behandlung aus. Nicht selten aber sind zwei oder drei notwenig, wenn etwa mehrere Wirbel gelockert werden müssen. Die Kasse zahlt, wenn die Ärztin eine Zusatzausbildung für Chirotherapie vorweisen kann. Sitzungen bei Heilpraktikern, die sich zum Chiropraktiker fortgebildet haben, erstattet sie aber nicht. Nicht für alle Rückenkranken geeignet Schmerzen im Lendenwirbelbereich, ein Hexenschuss, ein steifer Nacken und Muskelverspannungen, die zu einer schädlichen Schonhaltung führen, sind häufig Fälle für die Chirotherapeutin.
Wann zum Arzt? Unabhängig von der Ursache: Gelenkeknacken und Gelenkeschnappen sind harmlos. Wenn dabei Schmerzen oder Schwellungen auftreten, sollte man jedoch zur weiteren Abklärung einen Arzt aufsuchen.
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