Liebes Zukunfts-Ich, es erscheint dir womöglich komisch, dass ich einen Brief an mich selbst in die Zukunft verfasse. Ich gebe zu, es ist wirklich unüblich. Jetzt gerade weiß ich aber nicht, an wen ich mich wenden soll. Ich hoffe, diese Zeilen spenden mir Trost und hoffentlich ist die Welt zu deiner Zeit eine bessere. Ich lebe im Jahr 2016 und um ehrlich zu sein, war es ein beschissenes Jahr. Ich glaube, nein, ich bin mir sicher, dass ich mich noch nie so viel geärgert und gesorgt habe wie 2016. Im Moment fällt es mir schwer, meine sonst so positive Einstellung beizubehalten. Brief an mich selbst beispiel english. Deswegen blicke ich lieber in die Zukunft und denke an deine Gegenwart. Ich erwische mich immer wieder dabei, wie ich mich bei meinen Liebsten tröste, denn die politische und gesellschaftliche Lage beunruhigt mich. Ich möchte aber keinen Trost suchen müssen, ich möchte, dass die Welt okay ist. Ich wende mich letztendlich an dich, weil mir eine diese Woche veröffentlichte Studie über häusliche und sexuelle Gewalt den Rest gegeben hat.
Unfassbar, oder? Ich möchte all diese Fakten gar nicht in meinen Laptop tippen. Viel lieber wäre es mir, wenn ich über die schönen Dinge des Lebens schreiben könnte. Ich möchte nicht über diese Misslage nachdenken, ich möchte sie nicht zum Thema machen und gleichzeitig empfinde ich es als Verpflichtung, all das niederzuschreiben. Mögen wir uns all diese Probleme täglich vor Augen führen. Brief an mich selbst – Das Blättchen. Die Wahrheit ist, dass es auch im Jahr 2016 so viele Stimmen da draußen gibt, die nicht verstehen, wie problematisch die Lage ist. So viele verdrehen die Augen, wenn sie das Wort Feminismus auch nur hören. Das macht mich traurig und wütend. Ich hoffe, liebes Zukunfts-Ich, dass du meine Sorgen nicht teilst. Ich hoffe, in zwanzig Jahren musst du dich nicht fragen, ob du den gleichen Lohn wie dein männlicher Kollege bei gleichen Kompetenzen erhalten wirst. Ich hoffe, Gewalt an Frauen nimmt ab und verschwindet irgendwann von der Bildfläche. Ich wünsche mir, dass wir Menschen endlich das nötige Bewusstsein entwickeln und all diese Probleme an der Wurzel packen können.
Die Wahrheit ist, dass der Weg zur Gleichstellung von Männern und Frauen ein zäher, kräfteraubender und frustrierender ist. Ich habe mich oft gefragt, warum ich mich gerade mit diesem Thema beschäftige. Es wird wohl dieser große Wunsch nach Gerechtigkeit sein. Das Grauen nimmt aber kein Ende: Laut dem diesjährigen Gleichstellungsbericht des Weltwirtschaftsforums rutschte Österreich um 15 Plätze auf Rang 54 ab. Wenn wir uns weiterhin in diesem Tempo bewegen, wird es noch 170 Jahre dauern, bis Frauen und Männer die gleichen Chancen haben. Das bedeutet, dass erst meine Ur-Ur-Ur-Ur-Ur-Enkelin gleichberechtigt sein wird. Brief an mich selbst beispiel audio. Ist das nicht ein furchtbarer, furchtbarer Gedanke? Um die ganze Situation auf eine noch schlimmere Ebene zu heben, strahlt der marokkanische Staatssender M2 eine Sendung aus, in der eine Make-Up-Expertin Frauen Tipps gibt, wie sie Verletzungen im Gesicht wegschminken können. So können sie – laut M2 – ohne Scham auf die Straße gehen und so tun, als sei nichts gewesen. Das Programm lieft ausgerechnet am Internationalen Tag gegen Gewalt gegen Frauen.
Diese zu öffnen und die ursprünglich verursachenden überwältigenden Gefühle frei werden zu lassen, als neutral in das eigene Erfahrungssystem zu integrieren, ist eine der wesentlichen Besonderheiten und Möglichkeiten von Brainspotting. So können KlientInnen schonend, nach und nach erneut an Stabilität gewinnen. Von der Effektivität der Methode beeindruckt, werden rasche therapeutische Erfolge nach der Anwendung mit Brainspotting bei unseren KlientInnen – und auch bei PatientInnen vieler KollegInnen – sowohl in sicheren Umgebungen wie auch in Krisengebieten, beobachtet. Durch Brainspotting™ zertifizierte BehandlerInnen - Brainspotting Austria. Erste wissenschaftliche Studien und Veröffentlichungen bestätigen die positiven Erfahrungen. Frau Mag. Monika Baumann vertritt Brainspotting in Österreich und organisiert – auch international – Seminare. Details hierzu finden Sie auf der Webseite der österreichischen Brainspottingvertretung (). Bei der kommenden Information Veranstaltung wird sie gemeinsam mit MMag. Marlene Sulek (Brainspotting Trainerin in Ausbildung unter SV) in die Thematik theoretisch und praktisch einführen.
Mit BSP können innerhalb dieser therapeutischen Beziehung auch Erfahrungen und Symptome, die jenseits des bewussten sprachlichen Zugriffs liegen, behandelt werden. BSP kann nicht nur bei Belastungen, sondern auch besonders wirksam zum Aufbau und Stärkung von Ressourcen eingesetzt werden. Diese Ressourcen ermöglichen in der Therapie zwischen positiven Zuständen und der Aktivierung des Traumas zu pendeln, um eine sukzessive abgestufte Verarbeitung und Desensibilisierung zu erreichen. ONLINE: Brainspotting – ein Traumatherapie-Verfahren - STLP. Weiterführende Informationen finden Sie HIER Somatic Experiencing ist ein körperorientierter Ansatz, um Stress durch Schock und Trauma verstehen, bewältigen oder ihm vorbeugen zu können. Diese Art von Traumatherapie arbeitet mit den psychophysiologischen Folgen eines Ereignisses, nicht mit dem Ereignis selbst. Dabei versucht man die durch das Ereignis verursachte Dysfunktion des Nervensystems aufzulösen. Ganz wichtig in dieser Arbeit sind die eigene Körperwahrnehmungen ( "felt sense") und die persönlichen Ressourcen – sie haben eine wesentliche Funktion für die Neuverhandlung des Traumas.
Das Behandlungsverfahren Brainspotting kann bereits nach Absolvieren des dreitägigen Phase 1 Seminars ausgeübt werden. Wir bieten fast alle Ausbildungen hybrid an: Sie entscheiden, ob Sie vor Ort oder online dabei sind! Mittels Klick auf die einzelnen Module gelangen Sie zu den Terminen. Dort lesen Sie stets aktuelle Details (falls ein Modul einmal nicht hybrid ist, etc). Anmeldungen sind bis spätestens 6 Tage vor einem Seminar möglich. Alle bisher veranstalteten Seminare finden Sie im Ausbildungsarchiv. Brainspotting – Phase 1 € 520, 83 exkl. 20% USt. Brainspotting – Phase 2 € 520, 83 exkl. Spezialseminare Das Intensiv sowie das Seminar für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen leitet Mag. Baumann. Phase 3, Phase 4 und die Masterclass werden vom Begründer Dr. Brainspotting ausbildung österreich in der. David Grand geleitet; Aus der [Schock]Starre wieder in Beweglichkeit kommen € 520, 83 exkl. Brainspotting mit Kindern + Jugendlichen € 520, 83 exkl. Brainspotting – Intensiv € 1. 416, 67 exkl. "EinBlick" ins Gehirn € 100, 00 exkl.