Persönlich, engagiert und kollegial – das ist die Stadtsparkasse Augsburg, Bayerns fünftgrößte Sparkasse und Marktführer in unserer Region. Angestellte des Geldinstituts profitieren hier nicht nur von den klassischen Vorteilen, die ein öffentlich-rechtliches Unternehmen als Arbeitgeber so mit sich bringt. Stichwort: Rentenzusatzversicherung und Co. Neben weiteren Sonderleistungen wie einem engagierten betrieblichen Gesundheitsmanagement oder vielen Maßnahmen für Vereinbarkeit von Beruf und Familie und eine gute Work-Life-Balance punktet die Stadtsparkasse jedoch auch mit besonderen Benefits. Mehr als nur Arbeit – Am Horizont das Plastikmeer. Neugierig geworden? Eine kleine Auswahl. Auszeit im Allgäu Morgens die Fenster öffnen, den Blick über ein traumhaftes Bergpanorama schweifen lassen und tief durchatmen: das bietet unser "Hubhof" im Allgäu. Dabei handelt es sich um ein Selbstversorgerhaus in der Region Weitnau, das die Stadtsparkasse für ihre Mitarbeitenden gemietet hat. Übernachtungen im Hubhof sind deshalb für unschlagbare Preise zu haben.
Arbeit kann eine Wonne oder eine Mühe sein, sagt der Philosoph Martin Seel. Sie ist aber nicht gleichzusetzen mit unserem Beruf. Im Hörsaal plädiert er dafür, Arbeit anders zu denken. Wer richtig in den Flow gerät beim Arbeiten, spürt nichts mehr um sich herum. Er geht völlig in seiner Tätigkeit auf. Für sie oder ihn ist es dann eine Wonne, beschäftigt zu sein. Mehr als nur arbeit translation. Das haben schon die altehrwürdigen Philosophen erkannt. "Je mehr wir beschäftigt sind, desto mehr fühlen wir, dass wir leben und desto mehr sind wir uns unseres Lebens bewusst. " Immanuel Kant, Philosoph Der Philosoph Martin Seel schildert uns in seinem Vortrag aber auch die andere Seite, die Mühen der Arbeit: Wie qualvoll es mitunter ist, heutzutage im hektischen und fordernden Berufsleben bestehen zu müssen. Er nennt die Tugenden, die dafür unabdingbar sind: Strebsamkeit, Disziplin, Konzentration, Belastbarkeit, Leidensbereitschaft und Flexiblität. Und er fragt danach, ob wir das wirklich für uns tun. "Arbeit ist ein vollbringendes Tätigsein, bei dem es um die Verwirklichung externer Zwecke geht. "
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Deibler sagt, dass wenn ihr die Angst zulässt, vor allem wenn ihr bei der Arbeit sagt, gewöhnt ihr euch an dessen Präsenz und es wird euch auf Dauer weniger auffallen. 3. Nehmt euch vor oder nach der Arbeit Zeit, um im Freien zu sein. Lourdes Balduque/Getty Images Die University of York veröffentlichte 2021 eine Studie, die zeigt, dass Zeit im Freien, wie Gärtnern, die Stimmung verbessern und Angstzustände verringert. Die Autoren fanden außerdem heraus, dass die Teilnahme an einem 20-minütigen Hobby im Freien über einen Zeitraum von drei Monaten mit einer besseren psychischen Gesundheit verbunden war. 4. Seid achtsam! Achtsamkeitsübungen können helfen, Panikmomente zu überwinden. pixdeluxe/Getty Images Hört auf euch. "Untersucht die Angst mit Neugierde, wenn sie auftaucht, anstatt sie abzulehnen", sagt Deibler. "Was fällt euch auf, wenn sie auftaucht? Mehr als nur Arbeit. Was denkt und fühlt ihr dabei? " 5. Lasst euch von der Angst begleiten. Versucht eure Komfortzone zu verlassen. Justin Paget/Getty Images Konfrontiert die Angst!
Angstzustände müssen euch nicht davon abhalten, weiterhin effektiv zu arbeiten. Maskot/Getty Images Weltweit leiden Millionen Menschen an einer psychischen Erkrankung, laut Statistik sind knapp zwölf Millionen allein in Deutschland betroffen. Wert der Arbeit: Ist Arbeit mehr als nur Geldverdienen? - WELT. Laut Medizinern hilft bereits, etwa auf Kaffee zu verzichten, häufiger Kontakt zu Freunden und Familie zu suchen oder zum Beispiel bestimmte Übungen wie progressive Muskelentspannung oder Tai-Chi durchzuführen. Auch professionelle Hilfe sollte nicht als letzter Ausweg gesehen werden. Spätestens seit der Corona-Pandemie gibt es immer mehr digitale Therapie-Möglichkeiten, etwa zu einer Verhaltenstherapie, mit der ihr langfristig einen guten Umgang mit euren Ängsten erlernen könnt. Seit der Aufhebung der Homeoffice-Pflicht im März können die Büros wieder vollständig genutzt werden. Die Aufforderung, ins Büro oder an den Arbeitsplatz zurückzukehren, löst jedoch bei vielen Ängste aus, vor allem jetzt, wo die Zahl der Infizierten in Deutschland bereits die 23 Millionen-Marke geknackt hat.
Die Region gilt als Paradies für Wanderer und Naturfreunde – kein Wunder, dass freie Plätze im Haus hoch gehandelt werden. S-Planetarium Das S-Planetarium kennen die meisten schon von Besuchen in der Kindheit. Bis heute zieht das Augsburger Planetarium mit spannenden Shows rund um's Weltall in der sternenerleuchteten Kuppel ein Publikum aus Nah und Fern in seinen Bann. Die Stadtsparkasse Augsburg betreibt das Planetarium über eine eigene Stiftung. Mehr als nur arbeit in der. Deshalb kommen Angestellte des gesamten Hauses mit vergünstigten Konditionen in den Genuss von Tickets. Bibliothek Klein, aber fein: unter der Obhut unseres Personalrats befindet sich eine gut gepflegte Mitarbeiterbibliothek. Wer also seinen Urlaub im oben genannten Hubhof geplant hat oder Lesestoff fürs Wochenende sucht, ist hier bestens aufgehoben: vom Sachbuch bis zum Roman ist in der Bibliothek immer etwas geboten. Kantine Unser Kasino – so der Name der unternehmenseigenen Kantine in der Hauptstelle – bietet ein täglich wechselndes Menü mit vegetarischer Option.
Eine Statistik von YouGov zeigt, dass ein Drittel der 2. 000 Befragten Angst vor einer Ansteckung haben, ob beim Pendeln oder im Büro. Wenn auch ihr mit Angstzuständen zu kämpfen habt, dann gibt es einige kleine und einfache Strategien, die ihr in euren Alltag einbauen könnt. 1. Überlasst den Ängsten nicht die Kontrolle darüber, wie ihr lebt. Menschen mit Ängsten sollten keine Angst vor dem Leben haben, sagte die Psychologin Dr. Mehr als nur arbeit und. Marla Deibler. Marko Geber / Getty Images Die klinische Psychologin und Gründerin des Center for Emotional Health of Greater Philadelphia, Marla Deibler sagt, dass Menschen mit Angstzuständen sich nicht limitieren sollten. "Die, die mit Angstzuständen zu kämpfen haben, sollten trotz der Angstgefühle versuchen, am Leben teilzunehmen, egal wo und wann", sagte Deibler. "Eine enge Gebundenheit mit sich selbst, den Gedanken, Gefühlen und körperlichen Empfindungen, die man hat, ist sehr wichtig. Diese Gebundenheit als Begleitung zu dem, was für einen sonst wichtig ist im Leben, wird euch beim Kampf gegen die Angst unterstützen. "
Für zusätzlichen Geschmack empfehlen wir Ihnen, die Datteln vorher noch mit Frischkäse oder einer leckeren Feta-Creme zu füllen. Die besten Rezepte mit Datteln (Quelle:) Datteln als Dip Auch als Dip macht sich die Dattel ideal. Gerade als Gegenspieler zu Chilli ist sie gut geeignet. Sie brauchen 100g entsteinte Datteln, 1/2 Bund Frühlingszwiebeln, 1 Chillischote (oder nach Belieben), 1 Becher Schmand, 200g Frischkäse und eine Prise Salz. Geben Sie die geputzten Frühlingszwiebeln zusammen mit der Chilli in eine Küchenmaschine, um beides zu zerkleinern. Datteln verwenden - die besten Rezepte | FOCUS.de. Nun fügen Sie alle restlichen Zutaten, bis auf das Salz, hinzu und vermengen diese gut. Abschließend müssen Sie den Dip nur noch mit Salz abschmecken. Hier entscheidet sich auch, ob Sie noch weitere Gewürze hinzugeben möchten. Den Dip können Sie auch hervorragend als Brotaufstrich verwenden. Lassen Sie ihn lediglich ein wenig ziehen, damit der Geschmack intensiver wird. Wo Sie kostenlose Thermomix-Rezepte finden können, zeigen wir Ihnen in unserem nächsten Artikel.
Vegane Brownies mit Datteln Hast du mein Rezept ausprobiert?
Die Früchte, die wir in Deutschland kaufen können, stammen überwiegend aus Tunesien. Es gibt sehr viele verschiedene Arten von Dattelpalmen und die Früchte unterscheiden sich in Farbe und Geschmack. Die Früchte können frisch oder getrocknet gegessen werden, aber in Deutschland sind Datteln das ganze Jahr über als getrocknete Frucht zu erhalten. Frische Datteln gibt es nur in den Wintermonaten. Frische Datteln bewahren Sie am besten im Kühlschrank auf und verzerren Sie innerhalb weniger Tage. Die getrockneten Datteln sind länger haltbar. Datteln als Zucker-Alternative: Darum sind Datteln so gesund Datteln enthalten kaum Fett und sind sehr vitamin- und mineralstoffreich. Hier eine Übersicht, was Datteln so gesund macht: Datteln enthalten viele Ballaststoffe, die sättigend sind. Rezepte mit datteln als zuckerersatz 10. Der hohe Vitamin B5 -Gehalt regt den Energiestoffwechsel an. Datteln sind verdauungsfördernd und helfen Verstopfungen vorzubeugen. Datteln haben einen Anteil von Antioxidantien und schützen dadurch die Körperzellen vor freien Radikalen.
Süße Desserts und Naschereien sind eine Wonne für unsere Geschmacksnerven. Darauf verzichten? Niemals! Doch es geht gesund und bewusst, wenn man darauf achtet und Lebensmittel selber herstellt. Zahlreiche Zuckerersatzprodukte für raffinierten Zucker füllen momentan die Regale und locken mit wenig Kaloriengehalt oder wegen der kaum aufgewandten industriellen Verarbeitung. Datteln sind ein ebenso guter Süßstoff durch ihren hohen Zuckergehalt. Herkunft und Geschmack der Dattel Ursprünglich stammen Datteln aus der Region des Persischen Golfs. Dort kann man die Verwendung der Frucht tausende Jahre zurückverfolgen. Heutzutage werden die Dattelpalmen auch in Gebieten von Nordafrika bis Pakistan angebaut. Sogar in Kalifornien ist die Dattelpalme mittlerweile beheimatet. Rezepte mit datteln als zuckerersatz video. Die Palmen können bis zu 30 Meter hoch wachsen und die Blätter 2 – 4 Meter lang werden. Palmen, die sehr alt sind, haben Datteln bester Qualität. Rund 400 Sorten Datteln sind bereits bekannt und füllen den Speiseplan. Hier nutzen wir eher die rotbraunen Datteln, aber es gibt auch gelbe Sorten.
Verwalten Sie Ihre Privatsphäre-Einstellungen zentral mit netID! Mit Ihrer Zustimmung ermöglichen Sie uns (d. h. Rezepte mit datteln als zuckerersatz backen. der RTL interactive GmbH) Sie als netID Nutzer zu identifizieren und Ihre ID für die in unserer Datenschutzschutzerklärung dargestellten Zwecke dargestellten Zwecke im Bereich der Analyse, Werbung und Personalisierung (Personalisierte Anzeigen und Inhalte, Anzeigen- und Inhaltsmessungen, Erkenntnisse über Zielgruppen und Produktentwicklungen) zu verwenden. Ferner ermöglichen Sie uns, die Daten für die weitere Verarbeitung zu den vorgenannten Zwecken auch an die RTL Deutschland GmbH und Ad Alliance GmbH zu übermitteln. Sie besitzen einen netID Account, wenn Sie bei, GMX, 7Pass oder direkt bei netID registriert sind. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit über Ihr netID Privacy Center verwalten und widerrufen.
Menschen mit einer Fructoseunverträglichkeit müssen aufpassen, denn gerade Datteln enthalten eine Menge an Fructose und sind so nicht für alle gut verträglich. Als Alternative kann man aber auch hier zu verschiedenen natürlichen Süßungsmitteln greifen. Silberman erklärt weiter: "Süßstoffe bieten alle unterschiedliche gesundheitliche Eigenschaften. Beispielweise kann Manukahonig hilfreiche antimikrobielle Eigenschaften aufweisen, während Datteln mit Polyphenolen, Vitaminen und Mineralstoffen gefüllt sind. " Gute Alternative zu Haushaltszucker Leider bekommen Datteln nicht allen Menschen gleich gut und auch aus finanzieller Sicht gibt es einen entscheidenden Nachteil, denn Dattelsirup ist durchaus teurer als normaler Zucker. Dattel-Rezepte | EAT SMARTER. Man sollte sich also darauf einstellen, für eine gesunde Alternative auch etwas tiefer in die Tasche greifen zu müssen. Um Zucker aus dem Alltag zu verbannen, ist es auf jeden Fall ein erster Schritt in die richtige Richtung, Müsli und Tee ab jetzt mit natürlichem Dattelsirup zu süßen – und eine super Alternative zu normalem Rohrzucker.