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Beiträge: 28 Themen: 8 Registriert seit: Apr 2006 Hallo und guten Morgen, ich habe das Buch über das Leberfasten durchgelesen und mir auch schon einen Wochenplan zurechtgebastelt. Und selbstverständlich habe ich auch schon fleißig in diesem Forum gestöbert. Ich habe aber bisher nur Erfahrungsberichte mit Hepafast oder Ersatzshakes gefunden. Hat auch jemand schon das intensive Leberfasten nur nach den Rezepten durchgezogen, also ohne eine Mahlzeit durch einen Shake zu ersetzen? Mich würde interessieren, ob man tatsächlich ähnlich gute Ergebnisse erzielen kann. Leberfasten nach Dr. Worm. LG Silvia Liebe Grüße Beiträge: 1. 750 Themen: 41 Registriert seit: Feb 2008 Hallo Pusteblume, ich habe 2 Wochen lang intensives Leberfasten gemacht nach den Rezepten. So einigermassen habe ich es durchgehalten ( die nur 1000kcal), aber dann etwas geschludert weil ich ausgerechnet vor Weihnachten angefangen hatte. Ich habe wohl keine Fettleber lt. Ulraschall und auch vom FLI her liege ich im Zwischenbereich ( nur wegen Übergewicht und Taillenumfang, Blutwerte sind alle Top), deshalb kann ich nicht sagen ob ichErfolg damit hatte - habe es nach dem LF nicht überprüfen lassen.
Obwohl wir auch fast täglich Sport treiben, haben wir in 5 Tagen mit je 1000 kcal und weit unter 60 KH pro Tag erst ca 1kg abgenommen. Mal sehen, wie wir am Ende der zwei Wochen auf die versprochenen 5 kg kommen sollen. Fazit: Das Buch ist sehr informativ, die Rezepte anregend und leicht nachzuvollziehen, aber für Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten nur begrenzt brauchbar Nachtrag: Die 14 Tage sind um und wir haben zu unserem größten Erstaunen tatsächlich jeder plusminus 5 kg abgenommen. Ohne etwas Sport wäre das aber sicher nicht gegangen. Und ich glaube, mit dem Pulverzeugs hätten wir die Motivation verloren. 3 x täglich leckeres Essen, teilweise aufregend neue Zusammenstellungen - da tauscht man gern Quantität gegen Qualität. Also - ich muss aus Fairness doch einen Stern mehr vergeben... Zweiter Nachtrag: Wir wundern uns immer mehr. Ich musste zwar den Beruf wechseln und bin jetzt halb- bis ganztags als private Diätköchin tätig. ;) Die manuelle Vorbereitung dauert wegen des Wiegens und Rechnens dreimal so lange wie normale Zubereitung - und ich muss meinem Mann sein Mittagessen zum Mitnehmen täglich vorkochen, einfrieren und morgens einpacken.
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00 - 13. 00 und 17. 00 - 19. 00 Uhr Check-In 8. 00 - 20. 00 Uhr Hotel Herzlich Willkommen in unserer modernen Jugendherberge am Ortsrand von Müden (Örtze), einem der schönsten typischen Heidedörfer in der Lüneburger Heide. In nur wenigen 100 Metern gelangen Sie in das historische Dorfzentrum des idyllischen Ortes. Zu Wander- und Radtouren in den Naturpark Südheide können Sie direkt vor der Tür starten. Unser schönes Gelände liegt mitten in der Natur und ist von Wald umgeben. Der Heidefluss Örtze verläuft direkt an unserem Grundstück entlang. Wir haben sogar einen eigenen kleinen Örtzestrand zum Relaxen, Träumen und Wohlfühlen. Einzelgäste, Familien und Alleinerziehende, Wander- und Sport gruppen, Schulklassen und Gruppen sowie Teilnehmer von Behinderten-Freizeiten sind in un serem Haus gern gesehene Gäste. Angebote für Radfahrer und Wanderer Unser Haus eignet sich hervorragend für Wanderer und Radfahrer. Faßberg-Müden/Örtze: Pensionen & Unterkünfte ab 60€ ✔️. Nach einem erlebnisreichen Tag können Sie sich bei uns voll verpflegen und den Tag gemütlich auf unserem schönen parkähnlichen Außengelände oder im Haus ausklingen lassen.
Natur Erlebnis Vital Stadt Müden (Örtze) Für das Hotel Landhaus Müden hat sich ein neuer Betreiber gefunden. An dieser Stelle wird es demnächst aktuelle Informationen und neue Fotos geben. Buchungsanfragen können bereits gestellt werden. Lage Das Hotel Landhaus Müden liegt in dem wunderschönen Ort Müden (Örtze), der Perle der Südheide, direkt am Heidschnuckenweg. Der Qualitätswanderweg führt über 223 km von Hamburg Fischbek nach Celle und verbindet neben den weitläufigen Heideflächen auch andere Naturkulissen der Lüneburger Heide wie Fluss- und Waldlandschaften. Natururlaub pur bietet Ihnen die direkte Umgebung. Hotels in Müden (Örtze) bei Kurzurlaub.de. Vom Landhaus aus erreichen die Gäste die nächstgelegene Heidefläche am Wietzer Berg über den Heidschnuckenweg innerhalb von 30 Minuten oder in 10 Minuten mit dem Fahrrad. Auf Gipfel aus bietet der Berg eine wundervolle Aussicht ins Örtzetal. Die Radthementouren im Naturpark Südheide bieten auf vielen Kilometern abwechslungsreiche Touren an. Wer gern wandert, kann sich auf den 23 Rundwanderwegen den Naturpark Südheide anschauen.
Hotels Müden (Örtze) Die Hotels in Müden (Örtze) überraschen jedes Jahr mit neuen Angeboten, um Ihre Gäste neue Eindrücke nicht nur vom Hotel, sondern auch vom Ort Müden (Örtze) zu vermitteln. Welche dieser Hotels bzw. Arrangements sie aus Müden (Örtze) allerdings wählen, möchten wir Ihnen überlassen. Wir beraten Sie gerne, um für Ihren Geschmack das richtige Hotel mit dem zu Ihnen passenden Angebot zu finden.
Liebe Gäste, herzlich Willkommen im Niemeyers Romantik Posthotel - in Müden/Örtze, eines der schönsten Dörfer der Lüneburger Heide. Genießen Sie die herzliche und familiäre Atmosphäre eines in fünfter Generation geführten Familienunternehmens. Auf Ihre Sicherheit und Gesundheit achten wir weiterhin besonders. Ab sofort können Sie selbst entscheiden, ob Sie eine Maske in unserem Haus tragen möchten. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Alles Gute und bleiben Sie gesund! Ihre Familie Niemeyer & das gesamte Team
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