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Jetzt die restlichen Zutaten (bis auf das Hähnchen) hinzugeben und das Ganze für 15-20 Minuten abgedeckt bei geringer Hitze köcheln lassen. Eventuell etwas Wasser nachgießen und umrühren. Das Hähnchen dazugeben und nochmal warm werden lassen. Je nach Bedarf noch mit etwas Salz und Pfeffer verfeinern und mit Petersilie garnieren. Tipp: Alternativ zu den vielen Gewürzen könnt ihr auch einfach eine Cajun-Gewürzmischung eurer Wahl verwenden. Ich verwende dafür gerne diese Mischung *. One pot reis mit hähnchen 1. ⟩ Zum Knoblauch schneiden habe ich diesen Knoblauchschneider verwendet * ⟩ Ich verwende diesen Jasmin Reis * *Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links. Kalorien: 400 kcal | Kohlenhydrate: 64 g | Protein: 22 g | Fett: 6 g Teile es mit mir auf Instagram in dem du mich markierst @fitnessrezepte_app oder mit dem Hashtag #Fittastetic! Deine Meinung zum Rezept Jetzt bist du gefragt! Wie hat dir mein Rezept gefallen? Lass es mich doch einfach wissen, indem du ein Kommentar hier verfasst oder mir direkt auf Instagram an @fitnessrezpte_app schreibst.
So spart man sich Abwasch und der Reis bekommt viel mehr Aroma. 3 SP 💜 9 SP 💙 10 SP 💚 pro Portion 4 Hähnchenbrustfilets Salz, Pfeffer Pizzagewürz 2 EL Butter 250 g Reis hier: Vollkornreis 400 ml Geflügelfond alternativ: Gemüsebrühe 150 g Erbsen 1/2 Zitrone Hähnchenbrustfilets trocken tupfen und von beiden Seiten mit Salz und Pizzagewürz bestreuen. Butter in einer großen Pfanne schmelzen und das Fleisch darin 4 – 5 Minuten von beiden Seiten anbraten. Aus der Pfanne nehmen und den Reis hineingeben. Mit Geflügelfond und 100ml Wasser ablöschen. Erbsen zufügen und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Hähnchen in die Pfanne geben und zugedeckt auf mittlerer Hitze ca. 20 – 25 Minuten köcheln lassen. Evtl. etwas Wasser nachfüllen. Jankes Seelenschmaus: One Pot Chicken - Paprika-Hähnchen mit Reis. Vollkornreis benötigt je nach Sorte mindestens 40 – 45 Minuten und mehr Wasser. Gefällt dir das Rezept? Wenn dir mein Rezept gefällt, dann freue ich mich über einen Kommentar und ein paar Sterne in der Bewertung. Nutze gerne das Kommentarfeld weiter unten, um mir eine Nachricht zu schicken und mein Rezept zu bewerten.