27. 04. 2003, 02:17 #1 3100 Kalorien pro shake!? Hab im Internet auf der Seite einen shake gefunden (gain fast 3100 aus Amerika), der pro Einnahme angeblich 3100 Kalorien und 150gr Proteine bringt, allerdings nur wenn man es mit einer Get Big Quick Formula einnimmt, könnt Ihr mir vielleicht sagen was dass sein soll? Eigentlich wäre so ein shake dann doch perfekt, oder? 27. 2003, 12:17 #2 kann mir nicht vorstellen, dass das stimmt. 27. 2003, 13:23 #3 kann doch sein, wenn man wüsste mit was man es nehmen soll! 27. 2003, 14:36 #4 Kann ich mir net vorstellen! Wieviel ist da eine Portion? 200gr? Denn bei meinem dachte ich ist viel Eiweiß drin 87gr von 100gr.??!! und mehr als 100gr geht ja schlecht zudem kenn ich kein drink der soviel hat. 27. 2003, 14:38 #5 hab neulich nen ca 6000 kcal shake gesehene der rockt;P 27. 2003, 14:48 #6 Zitat von fab das sind dann aber spezielle oder?? Dumme frage vielleicht aber wie kann ein shake 6000kcal haben? hast du auch nen Link? 27. Universal Nutrition Gain Fast 3100 (5900g) online günstig bestellen bei Steelsport Fitness Shop. 2003, 15:30 #7 pass uf;P 500 ml Schlagsahne 2000 ml Vollmilch 3 Bananen 100g Haushaltszucker 100g Haferflocken(kannst aber auch 20 EL Eiweisspulver nehmen, dann steigert sich das protein aber ins unermessliche;d) 250g Quark 40% Fett 500g Joghurt hat an die 6000 kcal, ca 60% kohlenhydrate 25 Protein rest FETT;P das über den tag trinken..... ich mach aber meistens so einen 3500 - 4000er irgendwie besser 27.
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EDIT du kannst auch mal deinen Trainingsplan posten 20. 2005, 10:50 #5 Trainingsplan kenne ich nicht genau aus dem Kopf! Hatte mit verschiedenen Trainern gesprochen und die sagten ich solle GKT (Ganz Körper Training) machen. Ja nun das mache ich dann auch eben. 20. 2005, 10:56 #6 GK ist am anfang sicher gut aber ich hoffe sie haben dir keinen maschinen übungen geraten sonder freie (schwere) grundübungen weil man muss sagen irgendwie sind nur die effektiv zum muskelaufbau wichtig ist freies BD KB und KH aber lass dir die letzten 2 zeigen! melde dich viell im anfängerforum wegen den plan aber lese dich vorher im WKM plan ein! der ist wirklich sehr gut geeignet! 20. 2005, 11:29 #7 Sind Weight Gainer (Gain Fast 3100) nicht gut oder warum wird davon abgeraten? 20. Gain fast 3100 einnahme for sale. 2005, 11:43 #8 sie sind unnötig im prinzip ist da viel zucker drinnen du baust auf aber viel fett! und dann hast du irgendwan eine mühesame defi vor dir! deswegen weil du wirst absolut enttäuscht sein lass dir zeit bzw gibt deinem köper zeit!!
O), der die Gefäße erweitert und somit den Blutdruck senkt Semi-Essentiell Die proteinogene Aminosäure wird als... ® L Arginin Maca Plus... HOCHDOSIERT - Die Tagesdosis von 3x2 Kapseln enthält 3. 750mg L-Arginin und 4. 3... HOCHDOSIERT - Die Tagesdosis von 3x2 Kapseln enthält 3. 320mg Maca Pulver (960mg Maca Extrakt im Verhältnis 4-5:1) - rein pflanzlich, vegan und glutenfrei - ohne Zusätze. Gain fast 3100 einnahme advanced. VOLLER VITALSTOFFE - Die speziell für Männer entwickelte... ARGININ COMPLEX, natürlicher N... Natürlicher Nährstoff-Komplex: Neben L-Arginin beinhalten die Kapseln ausgewäh...
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