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Cremige Kürbissuppe mit Sahne und Hackfleisch Kümmel, Thymian und Knoblauch verleihen der Kürbissuppe ein reiches Aroma. Mit Sahne abgerundet, schmeckt die Suppe cremig zart und ist perfekt zur Herbstzeit. Bitte Rezept bewerten Vorbereitung 10 mins Zubereitung 30 mins Gesamt 40 mins Portionen 6 Personen Kalorien 288 kcal In einem Topf das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Das Hackfleisch und die gehackte Zwiebel 8-10 Minuten unter ständigem Rühren anbraten. Mit Brühe ablöschen. Das Kürbispüree, Kümmel, Thymian und den gehackten Knoblauch geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und gut umrühren. Die Suppe weitere 15 bis 20 Minuten bei niedriger bis mittlerer Hitze kochen. Sahne in die Kürbissuppe geben und nochmals umrühren. Vor dem Servieren die Kürbissuppe mit gehackten Kräutern bestreuen. Natrium: 493 mg Kalzium: 56 mg Vitamin C: 5 mg Vitamin A: 10543 IU Zucker: 3 g Ballaststoffe: 2 g Kalium: 451 mg Cholesterin: 67 mg Kalorien: 288 kcal Trans-Fette: 1 g Monounsaturated Fat: 9 g Mehrfach ungesättigtes Fett: 1 g Gesättigte Fettsäuren: 8 g Fett: 22 g Eiweiß: 16 g Kohlenhydrate: 8 g Iron: 3 mg * Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca.
normal 4/5 (5) Aukruger Kürbissuppe vom Hokkaidokürbis genial raffinierte Kürbissuppe mit Huhn und Curry 45 Min. normal (0) Ingwer-Kürbissuppe mit Hackfleisch-Chili-Einlage und roten Zwiebeln 20 Min. normal 3, 5/5 (2) Möhren-Kürbis Suppe simpel, ohne Sahne 30 Min. simpel 3, 5/5 (2) Herbstsuppe Kürbissuppe mit gelben Rüben und Apfel 25 Min. simpel 3, 5/5 (2) Leckere Kürbissuppe 30 Min. normal 3, 33/5 (1) Kürbissuppe ohne und mit Gehacktem 120 Min. normal 3, 33/5 (1) Kalles Kürbissuppe schmeckt greifisch 20 Min. normal 3, 33/5 (1) Kürbissuppe mit Lauch und Krabben 20 Min. normal 3/5 (1) Marions Kürbissuppe 30 Min. normal (0) Pikante Kürbissuppe vegetarisch 50 Min. normal (0) Kürbissuppe mit Koriander so schmeckt es der ganzen Familie 20 Min. normal 4, 14/5 (5) Fruchtige orang-grüne Kürbissuppe mit Obst, Porree, roten Rüben 30 Min. simpel 4, 09/5 (31) 30 Min. normal 4/5 (3) Deftige Kürbissuppe mit Mettenden mal ein Rezept ohne Kokosmilch 20 Min.
Passend zur Herbst- und Kürbiszeit gibt es hier unser neues Rezept einer fruchtig-scharfen Kürbissuppe. Zubereitung Bewertung Teilen Print Zutaten 1 Hokkaido 400 g vorwiegend festkochende Kartoffeln 1 Schalotte 1 Knoblauchzehe 1 rote Chilischote 40 g Ingwer 2 EL Öl 2 EL Currypulver 550 ml Gemüsebrühe 250 ml Sahne 200 ml Orangensaft 1 TL Koriander Salz, Pfeffer 4 EL Kürbiskernöl Kürbis Kürbis waschen, halbieren, Kerne entfernen und in Würfel schneiden. Kartoffeln Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Schalotte, Ingwer & Co. Schalotte und Knoblauch schälen und klein schneiden. Chilischote waschen, halbieren, Kerne entfernen und klein schneiden. Ingwer schälen und fein reiben. anschwitzen Öl in einem großen Topf erhitzen und Schalotten, Knoblauch, Ingwer, Chili und das Currypulver anschwitzen. Kürbis und Kartoffeln zufügen, kurz anschwitzen und mit Gemüsebrühe ablöschen. Sahne, Orangensaft und Koriander zufügen und ca. 20 Minuten bei mittlerer Temperatur köcheln, bis Kürbis und Kartoffeln gar sind.
Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen