Endlich ist es wieder soweit und ich habe gekocht. Und das auch noch mit Freude und einem neuen Teller! Ich hoffe es schmeckt euch beim Nachkochen 🙂 Rind asiatisch – Rinder-Geschnetzeltes mit Glasnudeln und Gemüse Author: Löffelchen Prep time: 10 mins Cook time: 20 mins Total time: 30 mins Serves: 2-4 400 g Rinder-Hüftsteak 150 g Glasnudeln (war eine halbe Packung) 1 Zucchini 1 rote Paprika 100 g Shitake Pilze 50 g Mungobohnensprossen (fehlen hier leider, liegen noch brav im Kühlschrank:)) 3 Frühlingszwiebeln 6 TL Sesamsaat, ungeschält 1/2 Bund Petersilie, glatt 1/8-1/4 Habanero, je nach Schärfegeschmack (geht auch jede andere Chilisorte) Öl, z. Rind asiatisch – Rinder-Geschnetzeltes mit Glasnudeln und Gemüse | Löffellöffelchen.. B. Sesamöl (ich hatte nur Olivenöl) Sojasoße Austernsoße oder Fischsoße (je nach Geschmack) Akazienhonig Salz Pfeffer Fleisch in möglichst dünne Scheiben/Streifen schneiden und in einer Mischung aus Sojasoße, Austernsoße und Akazienhonig marinieren. Zucchini halbieren und in etwas dünnere Scheiben, Paprika in dünne Streifen schneiden, Shitake Pilze vierteln und Frühlingszwiebeln komplett in etwa 1 cm breite Stücke schneiden.
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währenddessen die Petersilie zupfen und in gesalzenem Olivenöl knusprig braten, darauf achten, dass sie nicht zu dunkel wird. das Gemüse jeweils separat für je ca 2 Minuten in etwas Öl scharf anbraten und bei Seite stellen. Nebenbei in einer trockenen Pfanne den Sesam leicht anrösten und darauf achten, dass er nicht anbrennt. Erst wenn das Gemüse fertig ist mit der klein geschnittenen Habanero (vorsicht! keine ganze, ausser man mag es:)) wieder in die Pfanne geben und langsam aufwärmen. Mit Salz und Pfeffer etwas abschmecken. Die Glasnudeln ca. 3 Minuten kochen. Rindfleisch geschnetzeltes asiatisch de. Jetzt das marinierte Fleisch portionsweise 2-3 mal ohne zusätzliches Fett ganz scharf und nur ganz kurz (am besten in einer Eisenpfanne) anbraten – je nach Geschmack das Fleisch durchbraten oder eben nur "medium" und dann wirklich nur ein paar Sekunden – das Fleisch dann gleich anrichten, oder auf einem kalten Teller, damit es nicht weiter gart. 3. 2. 1230 Für 2 sehr hungrige Hauptspeisen oder 4 Vorspeisen. Dieser Beitrag wurde unter Rind abgelegt und mit asiatisch, Mungobohnensprossen, Paprika, Shitake, Zucchini verschlagwortet.
Abends frisch kochen und genießen, den Rest gut verpackt im Kühlschrank aufbewahren und am nächsten Tag noch einmal über das Geschnetzelte freuen! Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 200 g Basmatireis Salz, Pfeffer, Chilipulver 3 Zwiebeln je 1 rote, gelbe und grüne Paprikaschote 2 Huftsteaks (à ca. 200 g) EL Öl 2-3 Hoisin-Soße (Asiaregal) Zubereitung 25 Minuten ganz einfach 1. Reis in ca. 400 ml kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. 2. Zwiebeln schälen und in Streifen schneiden. Paprika putzen, waschen und in Streifen schneiden. Fleisch trocken tupfen und ebenfalls in Streifen schneiden. 3. 2 EL Öl in einem Wok oder einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin rundherum ca. 3 Minuten kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen. 4. 1 EL Öl im Bratfett erhitzen. Zwiebeln und Paprika darin ca. 5 Minuten unter Wenden braten. 150 ml Wasser mit Hoisin-Soße zugeben und aufkochen. Rindfleisch geschnetzeltes asiatisch translation. Fleisch wieder zugeben. Alles mit Salz und Chilipulver abschmecken. Reis dazureichen. Ernährungsinfo 1 Portion ca.
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