Anleitungen Marken SPORTSTECH Anleitungen Vibrationsplatten VP400 Anleitungen und Benutzerhandbücher für SPORTSTECH VP400. Wir haben 2 SPORTSTECH VP400 Anleitungen zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Benutzerhandbuch
Bewahre n Sie da s Benut zerh andb uch an ein em sich eren O r t auf, um im Bedar fsfall jederzeit darauf zurück greifen zu k önnen. Stand: 28. 09. 2020
Die Anleitung für das Gerät können Sie hier als PDF runterladen. Smartes Training Nutzen Sie den integrierten Hand - pulsmesser oder noch präziser den separat erhältlichen Pulsgurt, um in Kombination mit einem der 24 Trainingsprogramme das beste Trainingsergebnis zu erreichen. Wahres Multitalent Man trainiert effektiv 85% der ge - samten Muskulatur, steigert seine Ausdauer und kurbelt die Fettver - brennung so richtig an. So sieht ein optimales Ganzkörpertraining aus. Leisetreter Optimaler Gleichlauf durch Rillen - riemen-Antriebssystem. Wartungs - arm und leise - ideal für ein Training zu Hause. Stop and Go Das computergesteuerte Magnet - bremssystem sorgt für eine gleich - mäßige Bremswirkung. Und das besonders verschleißarm. Läuft natürlich Mit einer idealen Schwungmasse von 24 KG ist der CX625 beson - ders ergonomisch und schonend für die Gelenke. Sportstech vp400 bedienungsanleitung pdf gratis. Grenzenlos fit Dein Workout für zu Hause. Direkt ohne lästige Umwege zu Ihrem Training kommen - ideal mit dem Crosstrainer CX625 in Ihren eigenen vier Wänden!
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Beu- gen Sie den Oberkörper ein wenig vor und spannen Sie die Bauchmuskeln an. Fassen Sie die Griffenden der beiden Bänder mit jeweils nach aussen weisenden Daumen und ziehen Sie die Ellenbogen nach oben. Seitenstütz Positionieren Sie Ihre Hände in Schulterbreite auf der Platte. Seite 20 3. Brust Klassischer Liegestütz Stützen Sie sich mit den Händen, in Schul- terbreite positioniert, von der Platte ab. Halten Sie Ihre Beine vom Körper gestreckt auf dem Boden. Ihr Oberkörper ist über der Platte. Halten Sie mit gestreckten Armen die- se Position. Seite 21 4. Arme Armbeuger Stellen Sie sich mit leicht gebeugten Knien und geradem Rücken auf die Vibrationsplatte. Sportstech vp400 bedienungsanleitung pdf from unicef irc. Ziehen Sie die Bänder fest nach oben und achten Sie darauf die Handgelenke gerade zu halten. Nun sollten Sie eine Spannung im Bizeps spüren. Armstrecker Setzen Sie sich mit dem Rücken zur Platte hin. Seite 22 5. Bauch Schräger Bauchmuskel Setzen Sie sich auf die Platte und lehnen Sie sich mit geradem Rücken ca. 45° zurück. Ziehen Sie nun das eine Bein an und strecken Sie das andere aus.
An sich bin ich eigentlich immer skeptisch gegenüber so "günstigen" Vibrationsplatten, da gute Modelle erst im Bereich von 200€ anfangen. Aber die Schmidt Sportsworld bietet ein unerwartet gutes Vibrationstraining, was ich bei einem Model in diesem Preissegment nicht erwartet hätte. Hier bekommst du die Schmidt Sportsworld zum aktuellen Tiefpreis angeboten. Sportstech vp400 bedienungsanleitung pdf online. Mit einem Klick kannst du dir sofort den momentanen Preis, sowie weitere Erfahrungsberichte von Kunden anzeigen lassen: 10 Minuten Ganzkörper Training Geräuscharmer Betrieb & kompakt verstaubar Modernes Design mit integrierten LED-Bildschirm Inklusive Fernbedienung, Trainingsbändern & Trainings-DVD
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— Khalil Gibran libanesischer Künstler und Dichter 1883 - 1931
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