Können starke Schmerzen verursachen | 30. Mai 2020, 04:33 Uhr Wenn der Rücken, das Knie oder der Nacken verspannt sind und schmerzen, liegt das häufig an verklebten Faszienstrukturen. Was es damit auf sich hat, weshalb ihre Gesunderhaltung so wichtig ist und wie man seine Faszien ohne teure Hilfsmittel selbst zu Hause geschmeidig halten kann, erklärt Autorin Carolyn Pliquet. Vielerlei Verspannungen und Schmerzen, wie Rücken-, Nacken-, Hüft-, oder auch Knieschmerzen, lassen sich auf verklebte Faszien zurückführen. Davon spricht man, wenn die gitternetzartige Struktur der Faszien durch bestimmte Einflüsse verhärtet, ineinander verkantet oder verdreht ist. Die sonst gegebene Elastizität der Faszien ist dann beeinträchtigt und Bewegungseinschränkungen sowie Schmerzen können die Folge sein. Verklebte Faszien lösen: 5 Übungen mit Wasserflasche. Die gute Nachricht: Verklebte Faszien kann man lösen. Funktion und Struktur unserer Faszien Die unter anderem aus Kollagen und Wasser bestehenden Faszien umgeben Muskeln, Sehnen, Knochen und Organe wie eine zweite Hautschicht und halten den gesamten Körper in Form.
Körperbereich Oberschenkel, Unterschenkel, Gesäß Trainingsziel Kräftigung Schmerzen Knieschmerzen? Vielleicht kennst du Knieschmerzen nur zu gut – vor allem, wenn du Sportler bist. Weiter lesen
Die Arthrofibrose ist eine ernstzunehmende mögliche Komplikation nach einer Operation. Sie kann unter Umständen die Lebensqualität des Betroffenen stark beeinflussen. Ihre Behandlung verlangt eine enge Kooperation zwischen dem Patienten und dem Behandlungsteam.
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