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Entschuldige bitte wenn ich mich als Mann hier rein dränge, aber ich glaube in diesem Fall ist es egal. Ich würde das ganze nicht vom Gewicht abhängig machen, sondern mehr versuchen Freude am Sport zu haben. Mir macht es einfach Spass Sport zu treiben, im Laufe der Zeit habe ich mich auf Kraftsport und Rad fahren festgelegt. Das kann ich zu jeder Zeit machen, bin also nicht auf feste Kurse oder ähnliches festgelegt. Forum abnehmen motivation lettre. Klar macht es viel mehr Spass einen wirklich motivierten Partner / Partnerin dabei zu haben, aber es muß auch hier passen. Es bringt nichts jemanden mit zu schleppen der eigentlich garnicht will. Toll ist es wenn man es mit viel Freude und Spass macht, dann macht man es auch bei schlechtem Wetter etc. und wenn dann dabei noch die Pfunde purzeln ist es prima. Aber es sollte auch nicht zum Zwang werden. Wie gesagt, es soll Spass machen, viel Erfolg 1 - Gefällt mir
Immer ein Kilo. Klar, das schwankt, aber wenn ich dann mal eine neue Zahl im Einer habe freu ich mich riiiesig. Ich sammel meine Kalorien bei Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenbank -. Da schreib ich auch rein, wenn ich beim Sport war. Ich weiß zwar, die Angaben des Kalorienverbrauchs beim Sport sind sehr ungenau, da sehr individuell, aber es tut gut schwarz auf weiß zu sehen, dass man wirklich was gemacht hat Motivation? Beitrag #6 Also für mich ist ganz wichtig, dass ich ein Ziel habe, auf das ich hin arbeite. Sicherlich hat man manchmal einen Durchhänger, aber da ist es dann ganz gut, wenn man jemanden hat, der einen dann in den Allerwertesten tritt. Bei mir ist das mein Verlobter. Wenn ich mal einen Tag habe, wo ich keine Lust habe, etwas zu machen, pisackt er mich so lange, bis ich freiwillig meine Sportklamotten anziehe und loslege. Und wenn es nur für 25 Minuten ist. Hauptsache etwas getan!!!! Der Club - Abnehmen.com Forum. Und zusätzlich hilft auch noch, ein Foto aus der gewichtsmäßig schlimmsten Zeit an den Kühlschrank hängen.
Der Club auf - Im Club treffen sich Menschen, die über Abnehmen, Diät, Ernährung und alles, was damit zusammen hängt, plaudern möchten. Forum abnehmen motivation research. Berichte, was Dich bewegt; lese, wie es anderen ergeht - auf Eurem gemeinsamen Weg zum Wunschgewicht. Gemeinsam sind wir stark. Forum Motivation - Erfolgsgeschichten - Tagebücher Der Club Forum: Der Club Im Club treffen sich Menschen, die über Abnehmen, Diät, Ernährung und alles, was damit zusammen hängt, plaudern möchten. Gemeinsam sind wir stark.