Dieses Rezept Hackfleisch – Gemüsesoße ergibt eine kräuterwürzige Gemüsesoße, mit magerer Fleischeinlage, mit südlichem Flair Zutaten: für 4 Personen 200 g Hackfleisch vom Rind 1, 5 EL Olivenöl 1 große Zwiebel 2 Knoblauchzehen 250 g Zucchini 250 g Karotten Etwa 600 g frische Tomaten Knapp 100 ml Brühe (Fertigprodukt) 2 TL getr. Kräuter der Provence Salz Pfeffer 3 – 4 EL Tomatenmark Zubereitung: Die Zubereitung ist einfach. Dazu zuerst die Zucchini waschen, mit Haut in kleine Würfel schneiden. Die Karotten und die frischen reifen Tomaten schälen, in kleinere Würfel schneiden. Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Eintopf mit hackfleisch und gemüse deutsch. 1 ½ EL Olivenöl in einem Topf erhitzen. Die Zwiebelwürfel hell anbraten, das Rinderhackfleisch hinzugeben und krümelig mit anbraten. Die Knoblauchzehen darüber auspressen. Die in Würfel geschnittenen Karotten und Zucchini hinzu geben. Alles zusammen unter mehrfachem Umrühren mit einem Rührlöffel, etwa 3 – 4 Minuten mitschmoren lassen. Die getrockneten Kräuter der Provence, von frischen Kräutern die doppelte Menge, in den Topf geben, unterrühren.
Abschließend gibst du die gehackten und passierten Tomaten mit in den Topf und lässt das Ganze für 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln. Den Eintopf würzen und nochmals für 5 Minuten weiter köcheln lassen. Probiere neben normalen Hackfleisch doch mal vegetarische oder vegane Alternativen aus? So bringst du ein wenig Abwechslung in deine Küche.
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Eintopf, Pot-au-feu, Gulasch: währschafte One-Pot-Gerichte der alten Schule. Von unseren Eintopfrezepten kann man nicht genug haben. Gemüseeintopf, Linseneintopf, Gulasch, Irish Stew oder Pot-au-feu – Eintöpfe werden auf der ganzen Welt gekocht. Kein Wunder, gehören sie doch zu den ersten One-Pot-Gerichten überhaupt. Eintopf mit hackfleisch und gemüse film. Das Schöne an diesen währschaften und einfachen Gerichten: Es steckt alles drin, was schmeckt und der Mensch zum gesunden Sattwerden braucht. Eintöpfe lassen sich gut vorbereiten und aufwärmen. Tatsächlich munden die meisten Schmorgerichte dann sogar besser. Egal, ob der Eintopf aus Dörrbohnen mit Rippli besteht oder ob es sich um einen Linseneintopf handelt, Eintöpfe müssen lange und langsam kochen. Die Geduld lohnt sich. En Guete.
04. 09. 2019, 11:02 Fahrradtrger bis an Grenze mit sehr schweren Fahrrdern belasten # 1 Hallo, ich habe mir vor kurzem einen 3er Fahrradtrger gekauft. Sieht man ja oft genug auf der Strae, auch mit Erweiterung auf 4 Fahrrder. Der Fahrradtrger darf wie die meisten mit max. 60 Kg beladen werden. Wird man wohl bei 3 normalen Fahrrder nie erreichen dachte ich. Ok, trotzdem Fahrrder wiegen weil das schwerste zuerst kommt. Ich mich also auf eine Personenwage gestellt (schock). Dann noch mal mit Fahrrad und die Differenz abgezogen. Wollte es gar nicht glauben und habe das Ganze noch mal wiederholt. Mein Fahrrad wiegt sagenhafte 20, 0 Kg. Laut Hersteller soll es nur 17 Kg haben. Es handelt sich um ein ganz normales Fahrrad (vor 2 Jahren gekauft) ohne Extras (Fahrradkorb o. . ) Ok das wird dann wohl das schwerste sein. Nchstes Fahrrad, gleiche Prozedur. Als nchstes kamen 19, 8 kg bei raus. Fahrradträger anhaengerkupplung überladen . Wieder ein stink normales Fahrrad. Nun noch das 3. Fahrrad. 18, 7 Kg. Insgesamt komme ich also auf 58, 5 Kg fr 3 x 28 Zoll Fahrrder.
Gefühlt ist mindestens jeder zweite Familienkombi mit 4 Fahrrädern auf dem AHK Träger und dementsprechend 4 Personen und deren Gepäck im Auto, mit einer deutlich überschritten Hinterachslast unterwegs. Es wird hier immer schön davon erzählt, wie Stützlasten und Achslasten beim Wohni kontrolliert werden. Die Autos werden nach meinem Gefühl hier, verdammt selten nachgewogen. Nachdenkliche Grüße, der Feger #10 Alles anzeigen Nicht nur gefühlt sondern tatsächlich. Ich kann von Besprechungsraum meines Büros auf die polizeieigene Fahrzeugwaage schauen. Das schult das Auge ungemein, wenn man regelmäßig die gleichen Konstelationen aus- und umgeräumt werden sieht. So schnell ist das Auto überladen. #11 Nur mal mit meinem Auto als Beispiel gerechnet. Mein Kleinwagen hat ein Verhältnis von AHK Abstand zur Mitte Hinterachse zum Radstand von ziemlich genau 1: 3 Das heißt, das jedes Kilo, das als echte Stützlast auf die AHK Kugel drückt, die Hinterachslast um 1, 33 kg steigen läßt. Nen Fahrradträger, der die Last Dank starrer Klemmung auf der AHK Kugel noch weiter entfernt von der Hinterachse ins System einleitet, verschlechtert dieses Verhältnis noch zusätzlich.
Wer weiß, dass er oft viel zulädt, für den kann die Anschaffung einer Radlastwaage sinnvoll sein.