SUL Portugal Jaffestraße 10, 21109 Hamburg Montag - Freitag: 09:00 - 19:00 Uhr Mehr Info 11 ©Timo Tero, flickr | CC BY-SA 2. 0 Abhängen auf dem Vasco-da-Gama-Platz Die zweite Ehrung des Portugiesen Vasco da Gama: Der Platz in der HafenCity. Zwischen den Magellan-Terrassen und den Marco-Polo-Terrassen liegt der Vasco-da-Gama-Platz. Die farblich abgehobene Spielfläche, ein Basketballfeld, ist mit einem Schallschutzbelang ausgestattet und von einer Stahlpergola und Bäumen umgeben. La Torre GmbH Hamburg. Hier lässt sich also stilvoll dem Volkssport Portugals nachgehen: Basketball. Auf dem Leibchen dann ein CR7 und alles läuft. Dieser Christiano Ronaldo spielt doch mit dem orangen Ball, oder?
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Mobile Leistungsdiagnostik Sie haben Interesse an Fitness-Checks und Leistungsdiagnostiken in Ihrer Fitness-Anlage, ihrem Sportgeschäft oder Ihrem Verein? Sprechen Sie uns an: 05361/558558! Möglich sind Radtests auf dem Cyclus 2-Ergometer (bitte eigenes Fahrrad mitbringen! ) sowie Lauftests auf unserem mobilen Laufband oder einer Laufbahn. Der Test dauert je ca. INTRO Wolfsburg - Institut für Trainingsoptimierung - Dr. André Albrecht: Leistungsdiagnostik im Detail. 1 Stunde (Bitte erscheinen Sie ca. 15 min vor dem vereinbarten Termin). Sie erhalten die Auswertung dann per Post. Die Auswertung besteht aus der Lactat-Kurve mit den Trainingsherzfrequenzen einem individuellen, ausführlichen Begleitbrief zur Erklärung Kopien zum Thema Stretching, Rumpfkräftigung bzw. Lauf-ABC (bei Lauftests) auf Wunsch Trainingsplan Sollten Fragen auftreten, werden diese telefonisch geklärt. Wir benötigen zum Test möglichst viele Informationen über Sie. Bitte laden Sie sich deshalb folgende Dateien herunter und bringen Sie diese zum Test ausgefüllt mit: Informationsmaterial zu Leistungsdiagnostik / Fitness-Check / Trainingsberatung incl.
Entscheidend ist aber, dass die Hfmax mit Sicherheit nicht unter dem gemessenen Wert liegen kann. Somit ist künftig eine Überlastung ausgeschlossen. Die ist sehr wohl möglich, wenn man seine Hfmax per Formel errechnet und in Wirklichkeit 10 bis 20 bpm drunter liegt! Leistungsdiagnostik bei INTRO Wolfsburg - Hexad Wolfsburg Marathon. Abgesehen davon, dass ständig zu belastendes Training ungesund ist, wird auch irgendwann der Trainingserfolg ausbleiben. Ich wünsche dir die richtige Entscheidung Gruß Udo