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Tue, was dich glücklich macht Ich nehme mir daher jeden Tag Zeit, um meinen Lieblingsbeschäftigungen nachzugehen. Das ist zum Beispiel Lesen, Malen, Fotografieren oder auch Designarbeit am Computer. Ich gehe dann vollkommen in meiner Tätigkeit auf und die Zeit vergeht im Flug. In der Psychologie nennt man dieses Phänomen "Flow". Man kommt in einen Fluss. Alles geht leicht von der Hand und man merkt gar nicht, wie die Zeit vergeht. Klingt schön oder? Das schönste wäre, den ganzen Tag solche Arbeiten zu verrichten. Die Königsdisziplin: Wechsle den Beruf Für viele ist das ein Ding der Unmöglichkeit. Die meiste Zeit des Tages verbringen sie in ihrem Beruf, den sie nicht mögen. Den Beruf zu wechseln scheint unmöglich. Tue das was dich glücklich macht english. Zu groß ist die Angst vor finanziellem Notstand und Versagen. Die Verantwortung für sich selbst und die Familie lässt einen Jobwechsel nicht zu. DOCH: Ist das wirklich so? Ich bin eine große Verfechterin der Veränderung – vor allem wenn ich im Jetzt-Zustand unglücklich bin. Trau dich also!
Es wird ihnen auffallen und sie werden sich sofort glücklicher fühlen. Glücklich sein fängt bei sich selbst an. Und das tat richtig gut! Lesen sie hier diverse sprüche vieler verschiedener quellen zum thema. Es ist immer beruhigend zu wissen, dass das, was man tut, einen sinn hat. Es ist wahr, alles was dich glücklich macht geht irgendwann zu ende und nichts gutes endet schön.
Ihr Lieben, heute gibt es in dieser kurzen Solo-Folge meine 5 besten Tipps, wie du leicht und einfach das tun kannst, was dich glücklich macht! Und eines ist sicher: es ist so einfach und DU kannst es auch! Finde heraus, was dich glücklich macht und tue es immer wieder – TILL the end. In meinem Blog unter kannst du diese 5 Tipps nachlesen. ****************************** Im Mai 2021 gabs ein re-load der Homepage Mental-Emotionales Coaching von mir, Daniela Schwarz - neues Design und noch mehr Kundenvorteile! ****************************** Hier kannst du den Podcast auf deiner Lieblingsplattform ganz einfach per Klick abonnieren: Herzensangelegenheiten on Apple Podcasts Herzensangelegenheiten | Podcast on Spotify Herzensangelegenheiten () Herzensangelegenheiten on Stitcher ****************************** Hier kannst du den Newsletter für dein Herz und deinen Verstand abonnieren: Coaching Hannover - Newsletter - Daniela Schwarz - Herzschwingen ****************************** Vernetze dich sehr gerne mit mir auf folgenden Plattformen: Xing: Daniela Schwarz | XING Linkedin: Daniela Schwarz | LinkedIn
Respektiere deinen Rhythmus: Die Welt dreht sich jetzt langsamer Wenn es dir nicht gut geht, solltest du dies nicht verheimlichen oder verstecken. Warum eine Maske aufsetzen und lachen, wenn du dich in Wahrheit traurig und niedergeschlagen fühlst? Täusche anderen keine Gefühle vor, denn dies verstärkt dein Leiden nur noch mehr. Du hast Recht darauf, deine Verletzlichkeit und Traurigkeit zu leben. Auch negative Emotionen haben einen Zweck (auch wenn dies in diesem Augenblick schwer fällt zu glauben): Sie weisen darauf hin, dass es an der Zeit ist, etwas zu verändern, dich besser an deine Umgebung anzupassen. Respektiere den langsameren Rhythmus, den dein Körper und dein Geist jetzt brauchen. Du benötigst Zeit zur Selbstbeobachtung, um dir Fragen zu stellen und dein Inneres zu entdecken. Tue das was dich glücklich macht translation. Konzentriere dich nicht auf deine Gefühle, sondern entdecke deine Bedürfnisse Du weißt, dass es dir nicht gut geht, du fühlst dich manchmal zornig, manchmal bist du traurig oder hast nur Lust zu schlafen.
Steinofen-Pizza. Ja verdammt, 90% dieser Punkte bestehen aus Kulinarischem. Weiß ich selber 😛 Die Beste gibt's in Bochum im Ehrenfeld. Twist Plot Filme. Rätseln, puzzlen, Thesen aufstellen … und dann wieder verwerfen. Immer sehr empfänglich für tolle Tipps. Nachts Auto fahren ohne Ziel. Einfach einsteigen und los. Fahrt ins Nichts. Kann sehr befreiend sein. Kindheitserinnerungen. Fotoalben durchblättern, Musik hören, die einen zurückversetzt, seine Babyschuhe aus dem Keller kramen, alte Kassetten anhören, die man aufgenommen hat. Tue das was dich glücklich macht die. Shopping. Durch Geschäfte laufen, Klamotten jagen und zum Schluss ganz stolz auf seine Beute sein, auch wenn sie nur klein sein sollte.. Verrückte Ideen wahr machen. Spontaneität. "Hey, lass uns heute Nacht doch einfach in die Provence fahren. Mit dem Auto. " Grillen, wenn auch nur mit Tischgrill. Den gibt es schon supergünstig im Baumarkt (für 'nen Zehner). Natürlich auf Balkonien. Spanische Tapas. Die besten in Bochum gibt es übrigens hier. Lauthals und schief Karaoke singen.
Lerne, deine inneren Feinde zu identifizieren und bekämpfe sie. Die Anstrengung lohnt sich immer.
Vermissen. Miteinander zärtlich sein. Leidenschaft. Und die schönste Nebensache der Welt. Lissabon. Die alte Straßenbahn dort, die Saudade, der leckere Fisch, … einfach das komplette Lebensgefühl. Kaffee. Am Morgen. Das muss sein. Her damit. Sofort. Schimpansenbabies. Affen: Meine zweitliebsten Tiere. Mal mit einem knuddeln, das wäre ein Traum. Der Kemnader Stausee. Mein Lieblingsziel für sportliche Aktivitäten. Komplimente machen. Tu das, was dich glücklich macht #shorts - YouTube. Wer hört nicht gerne etwas Nettes über sich? Und wer sieht nicht gerne ein Lächeln von jemandem, der sich darüber freut? 🙂 Acoustic Music. Gitarrenklänge und dazu eine gefühlvolle Stimme. Hachja. Schmacht. Playlists gibt's z. B. hier bei Spotify. Joggen an einem lauen Sommerabend. Fühlt sich nach Freiheit an. Große Eistüten mit bunten Sträuseln. Oder Schokoladenüberzug. Reisen. Hinaus in die weite Welt, aber auch zu sich selbst… und: Wenn ein Mensch das Ziel der Reise ist und nicht ein Ort…ist es das Größte 🙂 Martini Bianco. Eisgekühlt, im Sommer. In Maßen, selten (und erst, wenn du 18 bist).