Du musst die Treppe benutzen. Schaff vielleicht doch wieder eine Stufe Hallo Ihr Lieben, heute Abend am Vortag zum heil. Abend sende ich euch schoene und besinnliche Gruesse vom Cap genau aus Plettenberg Bay, hier werden wir die Weihnachtstage verbringen unb bei sehr warmen Wetter kommt kein Weihnachtsgefuehl hier auf. Wir wünschen frohe Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr! — SPORTS FOR MORE e.V.. Ueberhaupt war das zuletzt mit dem Weihnachtsgefuehl nicht mehr so gegeben, wenn die Kinder aus dem Haus sind. Herzliche Grüße: Werner Pate von Nicci Pate von Sabinewe Beiträge: 91 Themen: 8 Registriert seit: Apr 2013 13 Oh Barbara wie nett, lieben Dank. Ich wünsche allen Lehrern und Schülern wundervolle Feiertage LG Sylvia Beiträge: 1. 675 Themen: 107 Registriert seit: Mar 2012 195 Wünsche auch allen, Isolde, unseren Dozenten und dem Team "hintendran" und allen lieben Mitschülern und Mitforumsbenutzern eine tolle Weihnachten. Habt eine schöne Zeit und viel Freude an der Familie und Freunden, die euch besuchen oder die ihr besucht. Freue mich auf euch alle, wenn ich nächstes Jahr wieder mehr im Forum zugange sein kann.
Liebe Patientinnen und Patienten, wir verabschieden uns für dieses Jahr mit einem Gruß für hoffentlich entspannte und besinnliche Feiertage. Wir werden die kommenden Tage nutzen um unsere Akkus wieder aufzuladen, einmal so richtig durchzuatmen. Ab dem 3. Schöne weihnachten und einen guten start ins neue jahr gdt. Januar 2022 sind wir dann wieder für Sie mit neuem Elan und viel Kraft im Einsatz. Gemeinsam mit Ihnen können wir so diese herausfordernden Zeiten bewältigen. Wir wünschen Ihnen einen guten Start ins Jahr 2022. Ihr Team der Urologie am Kaiserdamm
Alles, was ich abgenommen habe, habe ich mir wieder drauf gefuttert. Tja, selbst schuld würde ich mal sagen. Deshalb werde ich es mir die kommenden Tage trotzdem gut gehen lassen und mich den kulinarischen Genüssen und all dem Hüftgold hingeben. Ich möchte Danke sagen. Bei Euch – meinen lieben Lesern – und bei den Firmen, mit denen ich im letzten Jahr kooperiert habe. Ich freue mich über jeden Kommentar, aber auch über die stillen Leser, die meine Beiträge verfolgen. Ich wünsche Euch wundervolle & besinnliche Weihnachtstage, einen guten Rutsch und vor allem ganz viel Glück und Gesundheit für das Jahr 2018. Schön, dass es Euch gibt, was wäre mein Blog ohne Euch! Ich hoffe, Ihr schaut auch nächstes Jahr wieder gerne hier vorbei. Ich freue mich auf Euch! Ka-news.de sagt Danke, wünscht schöne Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr! | ka-news. Wie verbringt Ihr die Feiertage? Startet Silvester bei Euch eine große Fete oder lasst Ihr es eher ruhig angehen? Fühlt Euch feste geknuddelt, herzliche Grüße Eure –
Das macht für mich den Zauber von Weihnachten aus. Seitdem die Jungs auf der Welt sind, kommen meine Eltern und Schwiegereltern Heilig Abend zu uns. Damit wir die gemeinsame Zeit richtig genießen können, möchte ich nicht stundenlang in der Küche stehen und so wird es auch dieses Jahr nichts Aufwändiges geben, sondern etwas, das sich gut vorbereiten lässt – ich habe mich für einen "rustikalen" Gehacktes-Makkaroni-Auflauf entschieden. Mama bringt bestimmt wieder leckeren Eierpunsch mit, den wir uns zur Begrüßung schmecken lassen. Nach der Bescherung, wenn der gemütliche Teil beginnt, sitzen wir gerne bei einem Glas Wein oder einem lecker Biersche zusammen und erzählen. Schöne weihnachten und einen guten start ins neue jahr mitnehmen. Zu schnacken gibt es immer genug in der feucht-fröhlichen Runde. Gerne schwelgen wir dann schmunzelnd in Erinnerungen und schauen uns alte Fotos & Videos an. Genau das genieße ich ganz besonders, wer weiß, wie lange wir noch gemeinsam das Weihnachtsfest erleben dürfen. Mein Schwiepa ist dieses Jahr 80 Jahre alt geworden und macht uns gerade Sorgen, da er sich seit kurzem mit Herzproblemen herumplagen muss.
Ihr Lieben, kaum zu glauben, aber das Jahr neigt sich tatsächlich schon wieder dem Ende entgegen. Weihnachten steht unmittelbar bevor und Silvester hockt schon in Lauerstellung. Für das Weihnachtsfest ist alles in trockenen Tüchern. Die Geschenke sind besorgt und verpackt, der Essensplan für den Heiligen Abend steht. Schöne Weihnachten und einen guten Start ins Neue Jahr – Urologie am Kaiserdamm. Unser Weihnachtsbaum schmückt schon seit einer halben Woche das Wohnzimmer, ich mag den herben Duft der frischen Tanne und wie sich die kleinen Lichter glitzendern in den Kugeln spiegeln. Den Baum erst am Heiligen Abend aufzustellen, wäre mir viel zu wuselig und so kann ich ihn ein wenig länger genießen. Tradition hin oder her, ja ich weiß, eigentlich wird der Baum erst am Heiligen Abend geschmückt. Ich freue mich schon auf den Heiligen Abend. Bei Weihnachtsmusik wird der Tisch schön eingedeckt, Kerzen angezündet und das Haus in ein Lichtermeer verwandelt. Wenn alles fertig ist und ich darauf warte, dass es los geht, überkommt es mich Jahr für Jahr, dieses innige Gefühl der Dankbarkeit und Geborgenheit, das mir die Tränen in die Augen treibt und sich ganz warm anfühlt.
Er selbst hat sie sich, wie viele Gleichgesinnte, autodidaktisch angeeignet. Es gibt aber auch Seminare. Einer, der solche Schulungen veranstaltet, ist Johannes Mallow, der amtierende Deutsche Gedächtnismeister. Im Hauptberuf ist der 1981 geborene Diplom-Ingenieur mit seiner Doktorarbeit beschäftigt, nebenbei beansprucht sein eigenes Training Zeit: Ein bis zwei Stunden pro Tag habe er in den Monaten vor der Weltmeisterschaft investiert, erzählt Mallow. In China holte er den zweiten Platz. Mallows Weg zum Gedächtnissport ist in vieler Hinsicht typisch: Am Anfang, 2003 war das, stand eine Fernsehshow. Ein Gedächtniskünstler instruierte Verona Pooth, die damals noch Feldbusch hieß, und brachte sie dazu, sich in kürzester Zeit eine 20-stellige Zahl fehlerfrei einzuprägen. Das beeindruckte Mallow. Spritz in mich verliebt. Er fand Infos über Merktechniken und ein Programm zum Trainieren im Internet, lernte schnell – und wurde vom sportlichen Ehrgeiz gepackt: "Nachdem ich immer besser wurde, wollte ich mich auch einmal mit anderen messen. "
Muss er vor einer Runde ihm unbekannter Menschen einen Vortrag halten, tut er das nicht nur ohne Stichwortzettel, wie er erzählt. Weil es Wertschätzung ausdrücke, sich Namen zu merken, überrasche er die Zuhörer gern mit einer Vorstellungsrunde nach dem Motto: "Sagen Sie mir Ihre Durchwahl – ich sage Ihnen, wie Sie heißen! " Was steckt hinter solchen Gedächtnisleistungen? "Begabung ist es nicht, sondern die Herangehensweise", sagt Kreutz. Und die hat er gründlich trainiert: Der Wettkönig hat sich in seiner Freizeit dem Gedächtnissport verschrieben. Spielkartensprint und Zahlenmarathon Dass der weit mehr ist als nur ein interessanter Zeitvertreib, zeigen Veranstaltungen wie die in Guangzhou, China, Dezember 2010. Etwa einhundert Menschen, darunter auch Florian Kreutz, sitzen in einem schmucklosen Seminarraum. Neuroenhancement: Hirnforschung & das "gedopte" Gedächtnis. Die Tische sind auseinandergezogen, auf jedem liegt ein Blatt Papier. "Auf die Plätze, fertig, los! " Alle Anwesenden drehen den Zettel um und vertiefen sich in die dort abgedruckte Aufgabe.
Konzentrierte Stille, rauchende Köpfe. Bis auf die gemischte Altersstruktur gleicht die Situation einer Klausur in Schule oder Uni. Tatsächlich findet hier jedoch die 19. Gedächtnis-Weltmeisterschaft statt. Drei Tage lang misst sich die Elite der Gedächtniskünstler in zehn Disziplinen. Dazu zählen etwa der "Spielkartensprint" – Weltrekord: knapp 22 Sekunden Merkzeit für 52 Karten –, das Auswendiglernen fiktiver Geschichtsdaten oder der "Zahlenmarathon", bei dem sich die Besten in dreißig Minuten weit über 1. 000 Ziffern einprägen. Aus Zuschauersicht unterscheiden sich die Disziplinen freilich bloß in der Bearbeitungszeit. "Das ist wenig fernsehtauglich", sagt Kreutz, der in China im Mittelfeld der Gedächtnis-Athleten landete. Nach der Weltmeisterschaft widmete er sich deshalb den Satellitenfotos. Bitte spritz in mich hinein | Euro Amateuren. Um die Städte zu lernen, habe er keine 50 Stunden aufgewendet, erzählt er. Ansonsten sei sein Zeitaufwand für Gedächtnistraining mit dem Zähneputzen zu vergleichen. Ein Einprägeblatt für Gedächtnissportler.
Auch erste Erfolge mit pharmakologischen Substanzen konnten einzelne Forschergruppen bereits erzielen – so wie Tim Tully von der Firma Helicon, der Mäuse schneller lernen ließ, indem er ihnen einen CREB-Verstärker verabreichte. Das Eiweiß spielt eine wichtige Rolle bei der Erinnerungsformierung. Tilly und andere Wissenschaftler hoffen, dass sich solche Erkenntnisse aus der Grundlagenforschung in marktreife Medikamente übersetzen lassen. Gedächtnisverbesserung als Milliardengeschäft Eine solche Gedächtnis-Pille wäre vermutlich ein Milliardengeschäft. Sport mit dem Gedächtnis: Die Tricks der Gedächtniskünstler. Schon jetzt leben in Deutschland nach Angaben des Bundesministeriums für Gesundheit 1, 1 Millionen Menschen mit Demenzerkrankungen, etwa die Hälfte von ihnen leidet an Alzheimer. Mediziner gehen davon aus, dass sich die Zahl in den nächsten Jahren verdoppeln wird. Eine "Gedächtnispille" könnte diesen Menschen unter Umständen helfen, ein normales Leben zu führen. Doch auch für Gesunde wäre das Doping des Gedächtnisses verlockend. Eine bessere Gedächtnisleistung könnte zu mehr Erfolg in Schule, Studium und Beruf führen und so den Status in der Gesellschaft positiv beeinflussen.
Medikamente und Techniken im Test In der Pipeline befinden sich etwa Ampakine, Wirkstoffe, die an so genannten AMPA-Rezeptoren im Gehirn die Antwort durch den Botenstoff Glutamat verstärken. So sollen sie helfen, Informationen im Langzeitgedächtnis abzuspeichern. Andere Substanzen sollen ein Eiweiß namens Phosphodiesterase (PDE) hemmen. Die PDE baut normalerweise das Molekül zyklisches Adenosinmonophosphat ( cAMP) ab. Bleibt cAMP länger erhalten, so bleibt auch das Eiweiß CREB länger aktiv – und Erinnerungen können möglicherweise besser gespeichert werden. Auch technische Methoden zur Gedächtnisverbesserung werden erforscht. Zum Beispiel am Studenten Nils. In einem kleinen Raum an der Freien Universität Berlin sitzt er auf einem Liegestuhl. Spritz in mich rein. Neben ihm steht die Psychologin Anne Weigand und hält einen handtellergroßen Apparat an seinen Kopf. In dem Gerät befindet sich eine Spule, die ein Magnetfeld erzeugt. Wird die Spule an die Schädeldecke gehalten, löst das Magnetfeld eine Veränderung der elektrischen Potenziale in den Nervenzellen der Hirnrinde aus – und bewirkt so, dass die Neuronen feuern.
Diese Pille, weiß er, wird ihm helfen, denn sie wirkt in seinem Gehirn und steigert sein Erinnerungsvermögen, lässt ihn in kürzerer Zeit mehr lernen und davon mehr behalten. Christian wirft die Pille in den Mund, schluckt – und das Lernen kann beginnen. Szenarien wie diese klingen nach Zukunftsmusik. Doch einige Wissenschaftler behaupten, dass es schon bald Medikamente oder Behandlungen geben könnte, die das Gedächtnis künstlich verbessern. Der amerikanische Gedächtnisforscher und Nobelpreisträger Eric Kandel etwa ist überzeugt, dass die "kleine rote Pille", wie er sie nennt, irgendwann im Handel sein wird. Um die entsprechende Wirksubstanz für diese Pille zu finden, hat er 2004 die Firma "Memory" gegründet. Und es gibt andere Firmen mit demselben Ziel: Cortex, Helicon, Dart. Sie alle sind auf der Suche nach dem "Viagra fürs Gehirn", wie Zeitschriften gern titeln: Dem Wirkstoff, der uns hilft, schneller zu lernen und Gelerntes besser in Erinnerung zu behalten. Im Labor scheint der Trick bereits zu funktionieren: Zahlreiche genetisch veränderte Mäuse haben Forscher inzwischen kreiert, die Studien zufolge Informationen besser aufnehmen und länger abspeichern als normale Tiere.