Mit der Zeit kannst du dann diese positiven Gefühle ganz automatisch abrufen und du wirst insgesamt glücklicher. 3. Bewegst du dich? Zahlreiche Studien beweisen, dass Bewegung gegen Depressionen hilft. Es muss kein täglicher Marathonlauf sein, 20 Minuten Sport, zweimal in der Woche, reichen schon aus, um sich besser zu fühlen. Die dabei ausgeschütteten Endorphine sorgen für bessere Laune, der Körper baut außerdem das Stresshormon Cortisol ab. Wenn du dich also regelmäßig – am besten gemeinsam mit Freunden – bewegst, tust du schon eine Menge für dein Glückskonto. 4. Hast du Hobbys? Machst du regelmäßig etwas, was dir richtig Spaß macht und dich entspannt? Wichtig für das innere Gleichgewicht ist die Work-Life-Balance. Und damit die stimmt, braucht man als Ausgleich zur Pflichterfüllung ein Hobby. Am besten eins, für das du richtig brennst. Denn dann schaltet das Gehirn am ehesten auf Entspannung und du schaltest ab. 5. Warum befriedigst du dich selbst? | Seite 5 | Planet-Liebe. Hast du gute Freunde? Extrem wichtig für unser Leben sind gute Freunde.
Missen möchte ich keins von beiden. Ich weiß nicht, wem es noch so geht: Ich bekomme immer ein Gefühl der Enttäuschung, wenn eine Frau kundtut, dass sie nie oder nur ganz selten masturbiert. (Dabei könnte es mir doch egal sein^^) Vielleicht ist daran eine Freundin schuld, die ich mal hatte und die wohl tatsächlich nicht masturbierte. Mir fehlte das echt an ihr, dass sie sich nicht allein der Lust ausliefern konnte. Das macht irgendwie einen Wesensunterschied aus. Benutzer168169 #107... Vielleicht ist daran eine Freundin schuld, die ich mal hatte und die wohl tatsächlich nicht masturbierte. Das macht irgendwie einen Wesensunterschied aus. „Luana, befriedigst du dich selbst?“. Das sehe ich ähnlich, wie Du... Meiner Erfahrung nach sind Frauen, die sich selbst befriedigen, meist offener, was das "sich öffnen" gegenüber neuen Spielarten und Praktiken angeht. Auch habe ich den Eindruck, daß der offenere Umgang und Genuß ihres eigenen Körpers und die daraus resultierende größere Hemmungslosigkeit beim gemeinsamen Liebesspiel, ihnen deutlich mehr Lust ermöglicht.
Benutzer145518 (25) #108 In den letzten Monaten hab ich mich weniger aus Erregung befriedigt. Da ich mit Uni etc. sehr eingespannt bin, denke ich oft gar nicht daran. Passiert meistens wenn ich mich ausruhe und hinlege. Dabei kann ich mich noch besser entspannen und ein Orgasmus ist da das beste was passieren kann. Somit die Krönung zum runterkommen. #109 Ich befriedige mich selbst eigentlich jeden Morgen bevor ich aufstehe. Wenn mein Mann zu Hause ist onanieren wir zusammen. Wenn er Unterwegs ist (leider oft) mach ich es mir alleine. Um so den Tag zu starten mit nen Orgasmus gibt mich Energie. Für mich ist SB reiner Genuss sowohl als Entspannung und ein Moment für mich selbst bevor die Hektik in der Praxis losgeht. Wenn ich frei bin fange ich der neuen Tag auf diese Weise total Entspannt ann. Befriedigst du dich selbst machen. Ich kann es jeder empfehlen um so jeden Tag an zu fangen. Benutzer170541 Benutzer gesperrt #110 Den Grund "Schlafmittel" hättet ihr gern oben als eigenen Topos anführen können. Enorm wichtig für mich und mit Sicherheit für viele andere auch.
)Welche Aufgaben von anderen musstest du an dir vornehmen lassen? Küssen lassen (wurde von den Jungs bei mir massiv ausgenutzt) LG Julia
Langsamer werden oder auch für einen Augenblick ganz aufhören. Ich denke, das ist bei Euch Männern nicht anders. Erschrocken war ich nur, weil ich in diesem Moment gar nicht wußte, was jetzt eigentlich da passiert. Das geht bestimmt vielen Frauen so in dieser Situation, wenn sie damit konfrontiert werden. Ich kannte das vorher halt nicht bei mir und hatte ehrlich gesagt auch noch nichts davon gehört, das es Frauen passieren kann. Beim nächsten Termin beim Frauenarzt habe ich mich aber entschlossen meine Ärztin darauf anzusprechen. Sie hat mich aber beruhigt und mir alles erläutert. Dann wußte ich, das mit mir alles okay ist. Monique 05. Umfrage an alle Mädels. 2011, 12:02 Uhr Liebe Monique! Denkst du gerade wieder an... wenn man fragen darf? Du kannst im letzten Augenblick verhindern, dass deine Vagina sich krampfhaft zusammenzieht und damit den Orgasmus und das bei stärkster sexueller Erregung bei dir? Zuckt der Kitzler bei dir auch, wenn es dir kommt? Hattest du was in die Vagina geschoben, um zu kommen, als du beim Orgasmus spritzen musstest?