Biographische Arbeit: zusammen mit dem Therapeuten/in wird die Biographie des Patienten durchgearbeitet, um zu festzustellen, was die Entstehung der Erkrankung in der Vergangenheit begünstigt haben könnte. Entwicklung eines subjektiven Erklärungsmodells über die Entstehung der Problematik: wie erklärt sich der Patient die Entstehung der Krankheit? Verhaltensexperimente: Gemeinsam werden Methoden und Techniken gefunden durch welche eine schrittweise Veränderung des Verhaltens gefördert werden soll. Ressourcenaktivierung: schrittweise wird ein erfüllteres und zufriedenstellendes Leben aufgebaut. Metakognitive Arbeit: die Patienten lernen dysfunktionale Grundüberzeugungen zu erkennen. Gedanken wie zum Beispiel "Ich muss immer alles perfekt machen. ", "Ich darf nicht um Hilfe bitten. ", "Ich schaffe es nicht. " sollen als nicht wertvoll erkannt und hinterfragt werden. Psychotherapie München – zuverlässig & persönlich. Durch Verhaltenstherapie werden dann neue Grundüberzeugungen entwickelt und trainiert. Emotionale Arbeit: Verhaltenstherapie hilft den Patienten mit unangenehmen Gefühlen umzugehen, und keine Angst mehr vor den eigenen Gefühlen zu haben.
Herzlich Willkommen in meiner Praxis für Verhaltenstherapie in München - Haidhausen Als Psychologische Psychotherapeutin biete ich professionelle Unterstützung bei psychischen Erkrankungen, Lebenskrisen und in Phasen der Veränderung. Das Vorgehen gestalte ich individuell auf Sie abgestimmt, um Sie zu unterstützen, Schritt für Schritt Ihre Ziele zu erreichen. Dabei ist mir in meiner Praxis für Psychotherapie eine vertrauensvolle Zusammenarbeit und der Fokus auf Ihre persönlichen Stärken besonders wichtig. Ich lade Sie ein, sich auf diesen Seiten über mein Therapieangebot zu informieren und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme. Kognitive verhaltenstherapie münchen f. j. strauss. Die ruhig gelegene Praxis für Psychotherapie befindet sich in München - Haidhausen zwischen Ostbahnhof und Rosenheimer Platz in wunderschön gestalteten Altbauräumen. Als Verhaltenstherapeutin biete ich Psychotherapie, psychologische Beratung, Coaching, Paarberatung & Paartherapie für Erwachsene an. Für das Erreichen einer langfristig gesunden Psyche ergänze ich das wissenschaftlich fundierte Verfahren der kognitiven Verhaltenstherapie durch Techniken aus der Achtsamkeit und der emotionsfokussierten Therapie.
Zu Beginn des Krankheitsprozesses wird mit den Erkrankten selbst gearbeitet, später geht es vor allem um die Anleitung der Angehörigen (z. B. zur Förderung selbständigen Verhaltens bei der Körperpflege). Multiple Sklerose Bei dieser Krankheit steht auf alle Fälle die Begleitung eines Trauerprozesses in all seinen Phasen an. Von der anfänglichen Verleugnung über Reaktionen von Verzweiflung, Angst, Wut und Trauer bis hin zur Akzeptanz und Integration. Bis es möglich wird, die Lust am Leben wieder zu entdecken – mit MS als "Begleiterscheinung". Nachdem die erste "Schock-Phase" nach der Diagnosemitteilung überwunden wurde, liegt das Risiko an einer schweren Depression zu erkranken bei 50 Prozent. Kognitive verhaltenstherapie münchen f. Oft ist die Diagnose Depression schwer zu festzustellen da sich die Depression durch Symptome manifestiert, die auch typisch für Multiple Sklerose sind: starke Abgeschlagenheit, Schwierigkeiten bei der Planung des Alltags sowie bei Entscheidungsfindungen und Konzentrationsschwierigkeiten. Ziel der Therapie ist es, den Leidensdruck des Patienten zu reduzieren und dadurch Lebensfreude und Lebensqualität wiederherzustellen.