(Dinge die wir ändern können oft auch, aber bitte, wie ein sehr bekannter Spruch schon sagt:
Akzeptiere, was du nicht ändern kannst, aber ändere was du nicht akzeptieren kannst! ) Jetzt kommt der Knackpunkt:
Radikale Akzeptanz, oder Gelassenheit macht glücklich
Radikale Akzeptanz bedeutet, ganz einfach, Dinge die wir nicht ändern können (zumindest nicht im Moment), Dinge die einfach so sind, wie sie sind (Es regnet halt, wenn es regnet, da hilft auch kein Fluchen oder Heulen), so wie sie sind, als gegeben zu akzeptieren und dem keine weitere Bedeutung zuzumessen. Ganz im Gegenteil, uns mit uns und unserem Leben, auseinanderzusetzen und eine Lösung, oder Alternative zu finden. Z. B. können wir bei schlechtem Wetter, einfach mal ins Kino gehen, schließlich haben wir, wahrscheinlich eh schon, einen fetten Sonnenbrand vom ewigen in der Sonne liegen. Lauf app für mannschaften. Und das ist es auch schon. Wir akzeptieren, was Fakt ist und beweisen uns als flexibel. Wir können nicht permanent kreativ sein, wir brauchen auch mal Pausen.