Schüßler Salze haben weder Wechsel- noch Nebenwirkungen. Sie können also bedenkenlos mit anderen Therapieformen kombiniert werden. Laktoseintolerante Menschen können auf Globuli zurückgreifen, welche keinen Milchzucker enthalten. Fit für den Sommer mit Schüßler Salzen Für den Sommer haben wir für Sie ein paar Tipps zusammengestellt: Was gibt es schöneres, als die warmen Sonnenstrahlen in der freien Natur zu genießen? Sonnenbrand vermeiden: Nach einem zu intensiven Sonnenbad oder nicht ausreichendem Sonnenschutz ist die Haut gerötet und schmerzt. Zur Linderung empfehlen wir Ihnen Ferrum phosphoricum und Silicea. Tipp: Bereiten Sie Ihre Haut schon frühzeitig mit unserer Schüßler Salze Sonnenanbeter-Kur auf die warmen Sonnenstrahlen vor – ein Lichtschutz ist allerdings weiterhin unverzichtbar! Lästige Sommer-Begleiter: Laue Sommerabende verbringen wir gerne draußen – wäre da nicht dieses störende Surren lästiger Mücken. Insektenstiche sind oft schmerzhaft. Sommerkur schüssler sale uk. Gegen den Juckreiz empfehlen wir Calcium phosphoricum, Ferrum phosphoricum und Natrium chloratum.
Dadurch wird die Sommer-Kur erheblich wirksamer als durch die alleinige Einnahme der Mineralsalze. Wasser Trinken Sie tglich mindestens 6 Glser Wasser, bei Hitze noch mehr. Vor allem an heissen Sommertagen ist es immens wichtig, dass man ausreichend trinkt. Die Flssigkeitsmenge, die man durch Kaffee, Tee und Sfte zu sich nimmt, reicht dann bei weitem nicht aus. An besonders heissen Tagen braucht man bis zu 6 Liter Wasser, wenn es weniger heiss ist, reichen normalerweise 2-3 Liter Wasser. Sommerzeit mir Schüßler Salzen. Damit der Flssigkeitshaushalt reibungslos funktioniert, braucht man zustzlich zum Wasser auch eine ausreichende Menge Salz. Bei einer normalen Ernhrung reicht die ber die Nahrung aufgenommene Salzmenge meistens aus. Aber wenn man sich salzarm ernhrt, kann es zu einem Salzmangel kommen, der schlimme gesundheitliche Folgen haben kann, bis hin zum Tod (Siehe). Ausser auf ausreichend Wasser muss man also auch auf ausreichende Salzzufuhr achten. Obst Essen Sie tglich eine oder mehrere grosse Portionen Sommer-Obst.
7 fördert die Funktion von Herz, Kreislauf und Verdauungsorganen und sorgt für einen ausgeglichenen Tag- / Nachtrhythmus. Durch Stabilisierung der Zellmembranen schützt es vor negativen Auswirkungen von Stress. Außerdem ist Magnesium an der Energiegewinnung aus Zucker beteiligt. Alle drei Salze zusammen sind also echte Energie-Lieferanten.
Dazu bereiten Sie sich ein Heissgetrnk analog der Heissen 7. Das geht folgendermaen: Nehmen Sie sich fr den Start in die Sommer-Kur mindestens eine Viertelstunde Zeit, in der Sie entspannen knnen. Geben Sie folgende Schssler-Salze in eine Tasse: Nr. Kalium Phosphoricum: 3 Tabletten Nr. Natrium Chloratum: 3 Tabletten Nr. Natrium Sulfuricum: 3 Tabletten Giessen Sie dazu heisses Wasser, bis die Tasse voll ist. Sommerkur schüssler salze set nr. Warten Sie wenige Minuten, bis sich die Tabletten aufgelst haben. Achtung! Keinen Metalllffel zum Umrhren verwenden. Trinken Sie das Schssler-Heissgetrnk in kleinen Schlucken. Wenn Ihnen nicht nach einem heissen Getrnk zumute ist, lassen Sie das Getrnk abkhlen und trinken Sie es kalt. Diese Heissanwendung ermglicht Ihren Krper gleich zu Anfang der Kur einen krftigen Schwung der potenzierten Mineralsalze aufzunehmen. Je nach Ihren persnlichen Vorlieben knnen Sie das Heissgetrnk am Tag vor dem eigentlichen Kurbeginn einnehmen oder Sie starten morgens am ersten Kurtag mit dem Heissgetrnk und nehmen an diesem Tag ausserdem die Tabletten des intensiven ersten Kurtags ein.