Ist Inulin schädlich? Nein, wir nehmen über die Nahrung zwischen drei und elf Gramm Inulin täglich auf. Selbst wenn wir bis zu zehn Gramm täglich zusätzlich supplementieren, bleiben wir unter der von Experten als kritische Menge von dreißig Gramm genannten Maximaldosis. Inulin hat kaum Nebenwirkungen, nur bei Fruktose-Intoleranz sollte man Abstand nehmen. Was ist Inulin und was bewirkt es im Körper? Insulin für katzen kosten. Inulin ist ein Präbiotikum, also ein Ballaststoff, den der Mensch zwar nicht verdauen kann, der aber wichtig ist, um nützliche Darmbakterien zu nähren. Vor allem für die Bifido-, aber auch für die Milchsäurebakterien dient es als Futter. In dieser Funktion hält es die Verdauung fit und trägt einen wesentlichen Beitrag zum Aufbau des Immunsystems bei. Für was verwendet man Inulin? Inulin unterstützt den Körper bei der Verdauung, indem es Darmbakterien als Nahrung dient. Es hilft dabei, den Blutzuckerspiegel konstant zu halten, bindet Wasser und reguliert durch das Aufquellen in Magen und Darm das Sättigungsgefühl.
Es dient den nützlichen Darmbewohnern als Nahrung, sodass diese sich ansiedeln. Unerwünschte Darmbakterien werden reduziert. Hunde können so optimal verdauen und werden resistenter gegenüber krankheitserregenden Bakterien und Toxinen. Die Aufnahme lebenswichtiger Nährstoffe wird verbessert. So kann auch Übergewicht reduziert werden. Inulin für katzen youtube. Eine gesunde Darmflora erkennt man auch gleich beim Gassigehen – das Stuhlvolumen verringert sich und wird fest und normal. Inulin wirkt zudem entzündungshemmend und stärkt das Immunsystem gegen Toxine, Bakterien und Stress. Gesunder Knochenapparat Neben seiner positiven Wirkung auf die Darmgesundheit kann Inulin auch die Aufnahme von Mineralstoffen sowie die Knochenmineralisierung fördern. Calcium und Magnesium können besser gespeichert und verwertet werden. Da diese Mineralstoffe bei der Vorbeugung gegen Osteoporose eine wichtige Rolle spielen, ist Inulin wichtig bei der Prävention und Förderung der Knochengesundheit bei Hunden und Katzen. Inulin schützt zudem vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes.
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