Nicht fehlen dürfen bei diesem veganen Aufstrich zudem ein bisschen Knoblauch, Orangensaft und -abrieb für die Frische. Zum Rezept für Paprika-Walnuss-Aufstrich >> Noch mehr vegane Brotaufstriche: Top 5 Rezepte-Newsletter Die besten Abendessen aus dem Ofen, veganen Rezepte für Anfänger, After-Work-Cocktails und mehr: Mit dem Top 5 Rezepte-Newsletter erhältst du jeden Montag unsere 5 Lieblingsrezepte per E-Mail - zum Ausprobieren und Genießen. Um diesen Inhalt zu sehen, stimme bitte der Verwendung von Cookies auf unserer Seite zu. Mehr zum Thema "Vegane Küche" #einfachmalvegan Gut für dich, gut für Tiere und Umwelt, gut für uns alle: Eine pflanzenbasierte Ernährung hat viele Vorteile. Herzhafte brotaufstriche selbst gemacht und. Gemüse, Obst, Getreide und Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen stecken voller Nährstoffe und Ballaststoffe, die dein Körper für einen funktionierenden Stoffwechsel benötigt. Mehr pflanzliche Lebensmittel auf dem Speiseplan bedeuten weniger Tierleid und schädliche Auswirkungen der Tierhaltung auf Klima, Boden und Gewässer.
Durch Hinzugabe einer oder mehrerer Geschmackszutaten kannst du dieses weiter verfeinern oder eine ganz neue Geschmacksrichtung kreieren. So wird mit den richtigen Gewürzen aus einem Linsenaufstrich schon einmal eine vegane Leberwurst. Lecker und bunt: Geschmackszutaten für selbst gemachte Aufstriche Nicht nur bei der Basis auch bei den Geschmackszutaten ist die Auswahl groß. Herzhafte brotaufstriche selbst gemacht silbertauchbad silber. Die folgende Liste beinhaltet sowohl süße als auch herzhafte Zutaten, darüber hinaus gibt es sicher noch viele weitere Möglichkeiten, Brotaufstriche zu verfeinern. Ist deine Lieblingszutat nicht dabei? Dann freue ich mich sehr, wenn du sie mir in einem Kommentar unter diesem Beitrag verrätst! Früchte: Erdbeere, Heidelbeere, Himbeere, Johannisbeere, Mango – sie alle geben dem Aufstrich neben fruchtigem Geschmack auch eine tolle Farbe!
Bei festeren Zutaten wie beispielsweise Nüssen, Getreide und Oliven oder für einen besonders cremigen Aufstrich lohnt sich der Einsatz eines Mixers oder Pürierstabs. Auch kann die Zugabe von etwas Wasser, Öl oder pflanzlicher Milch nötig sein, falls die Grundmasse zu trocken oder zu fest ist. Brotaufstriche für jeden Geschmack | LECKER. 5 einfache Rezepte für selbstgemachten Brotaufstrich Um der Theorie noch ein bisschen Praxis zur Seite zu stellen, möchte ich dir abschließend noch einige ebenso einfache wie schmackhafte Aufstrich-Rezepte vorstellen. Avocado-Tomate Zutaten: Fleisch einer Avocado eine gewürfelte Tomate Zubereitung: Etwas Zitrone, Salz und Pfeffer hinzugeben, alles zusammen verrühren. Tipp: Statt Salz kannst du eine Prise selbst gemachtes Gomasio zur Avocado-Tomaten-Creme geben und deinem Aufstrich ein ganz besonderes Aroma verleihen. Frischkäse-Mango 200 g Frischkäse 50 g fein geschnittene, reife Mango Zubereitung: Zutaten verrühren, optional etwas Honig hinzufügen, falls die Mango nicht süß genug ist. Karotte-Giersch 200 g geputzte, kleingeschnittene Karotten Eine Handvoll frischen Giersch Zubereitung: Karotten weich kochen, Giersch klein hacken, mit Salz, Pfeffer und etwas Zitrone würzen und verrühren.
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05. 09 Thema: Re: Sprüche& Zitate Do 20 Sep 2012, 11:53 © Ehemaliges Mitglied Die Intelligenz verfolgt mich... aber ich bin schneller! unbekannt LG Ulli Biggi Moderator Situation bezieht sich auf: Anzahl der Beiträge: 19419 Alter: 59 Ort: Essen / NRW Anmeldedatum: 06. 09 Thema: Re: Sprüche& Zitate Do 20 Sep 2012, 12:11 © Biggi Gut zu wissen, dass es nicht nur mir so geht... --- Besondere Menschen erkennst du daran, dass sie dich berühren ohne ihre Hände zu benutzen --- Ehemaliges Mitglied "GELÖSCHTER USER" Situation bezieht sich auf: Anzahl der Beiträge: 6760 Anmeldedatum: 25. 09 Thema: Re: Sprüche& Zitate Do 20 Sep 2012, 13:13 © Ehemaliges Mitglied prima, geteiltes Leid ist halbes Leid Eines der kostspieligsten Gefährte ist heutzutage der Einkaufswagen im Supermarkt. unbekannt LG Ulli supermaus3000 Ist hier Zuhause Situation bezieht sich auf: Anzahl der Beiträge: 301 Alter: 42 Anmeldedatum: 20. 12 Thema: Re: Sprüche& Zitate Di 25 Sep 2012, 15:14 © supermaus3000 Wage immer wieder mal einen anderen Weg.