Der Muddy Angel ist das perfekte Einstiegsevent. Sucht euch eine Freundin oder besser gleich ein paar mehr. Nachfolgend ein paar Tipps für einen erfolgreichen Lauftag. Meine Tipps für den perfekten Muddy Angel Run Finde einen tollen Teamnamen oder auch ein gemeinsames Motto Ich war begeistert von den vielen kreativen Teams vor Ort. Der Auftritt im gleichen Outfit mit Nennung des Teamnamen und / oder eines Teammottos ist großartig. Das fördert Zusammenhalt und für die Stimmung wirkt es sich sowieso positiv aus. Fotocredit: Anita Pack die Schwimmbrille ein Ich musste feststellen, dass einige meiner Teammitglieder doch etwas Bammel vor Hindernissen mit Kopf unter Wasser hatten. Eine Erleichterung bringt da sicherlich die Mitnahme einer Schwimmbrille mit. Übrigens nicht wenige Läuferinnen waren damit tatsächlich ausgestattet. Achte auf Funktionskleidung und festes Schuhwerk Nicht festgebundene Schuhe können im Schlamm leicht stecken bleiben. Daher empfehle ich das richtige Schuhwerk zu wählen und vor allem auf eine feste Schnürung zu achten.
Muddy Angel Run: Durch den Schlamm für den guten Zweck - YouTube
4. Schlammbecken: Reifen in der Mitte, Matschwasser im Becken. Allerdings hingen hier auch die Reifen so hoch, dass man gemütlich unter den Reifen durchschwimmen konnte ohne tauchen zu müssen. 5. Reifenberg 6. Team-Tragen: Ein Reifen, auf den sich eine Person sitzt und 4 Halterungen, an denen diese Person ohne Probleme über einen ganz kurzen Parkour getragen werden kann. 7. Holzwippe 8. Bällebad: Ein großes Becken mit Wasser und Bällen gefüllt. 9. Schaumparty 10. Tauchbecken: Mit Wasser gefüllt, in der Mitte ein Brett und einmal unter dem Brett bitte durch tauchen. 11. Netzcontainer 12. Krabbelstrecke: Matsch Matsch Matsch zum durch krabbeln. 13. Netzpyramide 14. Rutschmatratze: Einfach eine ganz kleine Rutsche in ein Wasserbecken 15. Eimer-Tragen: Die Eimer werden mit Wasser gefüllt. Allgemein denke ich, lässt sich an dieser Liste schon gut erkennen, dass alle Hindernisse so ausgewählt wurden, dass man sie alleine bewältigen kann. Sprich, für das was Muddy Angel sein möchte, waren die Hindernisse meiner Meinung nach perfekt ausgewählt.
Alle haben den Kopf geschüttelt, aber mir war das egal, denn für mich hat es sich absolut richtig angefühlt. Dann kam die Chemo. Und auch während dieser Zeit war ich fleißig am sporteln. Hauptsächlich habe ich Ausdauertraining (Inline skaten und Radfahren) und ein bisschen Funktionaltraining betrieben. Ich habe gemacht, was mir spaß gemacht hat. Ich habe selbstverständlich auf keiner Party gefehlt, ich war Skifahren, habe diverse Städtetrips gemacht und auch ganz viel Zeit mit mir alleine verbracht! Und wenn ich dann zu hören bekam: "Mensch Geli, ruh dich doch aus! Nach der Chemo kannst du wieder Gas geben! " Da dachte ich nur: "Mir geht es aber auch während der Chemo so gut, dass ich alles machen kann und wer weiß, wie lange ich noch habe. Warum soll ich den Schongang einlegen, mir geht's gut, ich lebe jetzt! " REHA, NICHT NUR FÜR DEN KÖRPER Danach ging es dann auf Reha. Das hat richtig gutgetan. Auch das Wissen, dass mein Mann daheim alleine den Laden schmeißt, sollte ich mal nicht mehr sein.
Über die Hygieneregeln auf dem Eventgelände werden alle Teilnehmerinnen vorab und am Check-In erneut hingewiesen. HINDERNISSE: Bei den Hindernissen wird auf Abstand geachtet und durch Abgrenzungen sichergestellt, dass die Abstandsregelungen eingehalten werden können. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gibt es bisher keine Hinweise, dass das Coronavirus SARS-CoV-2 über den Wasserweg übertragen wird. Für andere Coronaviren, die SARS-CoV-2 ähneln, konnte gezeigt werden, dass Wasser keinen relevanten Übertragungsweg darstellt. KALTWASSER-WASCHPLÄTZE UND SANITÄRANLAGEN: Um die Nutzung der Umkleiden zu minimieren, bitten wir euch bereits in Sportkleidung anzureisen. Vor Ort wird es Sammelumkleiden geben, in denen durch bauliche Maßnahmen der Mindestabstand gewährleistet wird. Kaltwasser-Waschplätze sind bei allen Events vorhanden. Das Benutzen von Duschgel ist nicht gestattet. FANSHOP: Der Fanshop wird für euch geöffnet sein. Es herrscht auch hier, wie auf dem gesamten Eventgelände, Maskenpflicht.
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