Gesundheit (Bild: Pixabay) Die Mariendistel ist nicht schön anzusehen, jedoch überzeugt sie mit einer positiven Wirkung auf die Leber. Welche Heilkräfte die Mariendistel wirklich besitzt und worauf Sie achten sollten, lesen Sie hier. Für Links auf dieser Seite zahlt der Händler ggf. eine Provision, z. B. für mit oder grüner Unterstreichung gekennzeichnete. Mariendistel oder artischocke was ist besser 2. Mehr Infos. Die Geschichte der Mariendistel Die Mariendistel (Silybum marianum) wird je nach Region auch als Christi Krone oder Donnerdistel bezeichnet. Der Name Mariendistel entstammt einer Legende. Angeblich stammen die weißen Streifen auf ihren Blütenblättern von der Milch der Jungfrau Maria. Die Mariendistel ist vor allem im Mittelmeerraum verbreitet, in Europa kommt sie mancherorts unbeständig verwildert vor. Für den medizinischen Gebrauch werden die Pflanzen auf großen Feldern in Österreich, Deutschland, Ungarn, Argentinien und China angebaut. Die Mariendistel wurde schon in der Antike als Heilmittel eingesetzt. Seit dem Mittelalter werden ihr leberschützende Wirkungen zugeschrieben.
Wichtig! Bei Verdacht auf ernsthafte Leberbeschwerden solltest du dich jedoch keinesfalls nach eigenem Ermessen selbst behandeln. In diesem Fall benötigst du ärztliche Aufsicht und eine genaue Absprache der Behandlungsmöglichkeiten. Wie wird Mariendistel dosiert? In welcher Dosis und über welchen Zeitraum das Heilmittel eingenommen wird, hängt von der gewünschten Wirkung ab – so unterscheidet sich die Menge, wenn eine Krankheit akut bekämpft oder allgemein vorgebeugt werden soll. Mariendistel und Artischocke – zwei Leberpflanzen im Vergleich – Naturheilpraxis. Meist liegt der Silymarin-Anteil der Kapseln zwischen 100 und 500 Milligramm. Zur Vorbeugung von Krankheiten empfiehlt sich eine Einnahme von zwei bis drei Mal täglich einer Kapsel mit 200 mg. Alternativ kann auch täglich 1 TL Mariendistel-Samen gekaut werden. Bei leichten Beschwerden stellt sich schon nach zwei bis drei Wochen eine Linderung ein. Für chronische oder ernsthafte Erkrankungen muss das Präparat über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, bevor die Auswirkungen seiner Heilstoffe zu spüren sind.
Gleichzeitig stand weniger Glutathionreduktase zur Verfügung. Im Vergleich zu einer unbehandelten Kontrollgruppe wurden bei den Mäusen, die begleitend zu Paracetamol eine der hepatoprotektiven Arzneipflanzen erhalten hatten, signifikant bessere Blutwerte festgestellt. Der PCNA-Wert lag bei dieser Kombinationstherapie nahezu auf dem gleichen Niveau der Werte der unbehandelten Mäuse. 8 Ernährungstipps zur Leberregeneration mit Mariendistel.. Zudem wurden durch den Wirkstoff geringere Leberschäden verursacht (1).
Die Früchte der Mariendistel (Silybi fructus) und die Blätter der Artischocke (Cynarae folium) gehören zu den altbewährten hepatoprotektiven Arzneipflanzen. Während von der Mariendistel meist nur das wirksame Silymarin-Gemisch verabreicht wird, verwendet man von der Artischocke in der Regel einen Auszug aller Inhaltsstoffe. Doch welche Patientengruppen mit einer Erkrankung der Leber profitieren von welcher Heilpflanze mehr als von der anderen? In einer kürzlich veröffentlichten Studie kamen Wissenschaftler zu dem Ergebnis, dass zumindest bei Mäusen unter dem Einfluss von Paracetamol das Ausmaß an Leberschäden durch Silymarin und Artischockenblätter gleichermaßen reduziert werden kann. Mariendistel oder artischocke was ist besser je. Die Autoren der Publikation hatten zuvor die Blutwerte von männlichen Mäusen ausgewertet, die entweder nur Paracetamol oder den Arzneistoff zusammen mit Silymarin und/oder Artischockenblättern erhalten hatten. Paracetamol führte bei den Mäusen zu einem Anstieg der Alaninaminotransaminase (ALT), der Aspartattransaminase (AST), der alkalischen Phosphatase (ALP), des Malondialdehyds (MDA) und des Proliferating-Cell-Nuclear-Antigens (PCNA).
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