Authentizität bedeutet vereinfacht gesagt "Echtheit", d. h. ein authentischer Mensch ist ein echter Mensch, der sich selbst annimmt, wie er ist und sich nicht verstellt. Authentisch leben heißt, seine eigene Wahrheit zu sprechen, seine Meinung zu vertreten und ganz bei sich zu sein und nach den eigenen Vorstellungen zu handeln, unabhängig davon, ob es auch der Meinung oder Vorstellung unseres Umfeldes entspricht. Was ist mfl von. Authentizität bedeutet deine individuellen Charaktereigenschaften anzunehmen und zu leben. Du kannst zum Beispiel laut oder leise, sensibel oder kühl, humorvoll oder ernst… eben genau so sein, wie du bist. Das Gegenteil von Authentizität Wenn wir uns verstellen, anderen etwas vormachen und nicht "echt" sind, ist das das Gegenteil von einem authentischen Leben. Wir entfernen uns von unserem Kern und unserem ganz natürlichen Sein. Das kann sehr anstrengend und ermüdend sein, da wir anderen und uns selbst die ganze Zeit etwas "vormachen". Authentisch sein bringt viele Vorteile thentizität bringt dir neue Kraft und Energie Wenn du dich verstellen musst, um etwas vorzuspielen, was du eigentlich nicht bist, dann kostet das unglaublich viel Kraft.
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Das ist dann das Gegenteil von authentischer Kommunikation. Diese drei Tipps helfen dir, wirklich deine Wahrheit zu sprechen und authentisch zu kommunizieren: 1. Kommuniziere aus dem Herzen Wenn du aus dem Herzen heraus sprichst, dann kommunizierst du in Liebe und ohne zu bewerten. Du möchtest das Beste für dein Gegenüber und für dich selbst und bist frei von negativen Gefühlen. Dein Herz kennt immer deine Wahrheit. Du brauchst nur den Mut, es auszudrücken. Was ist fl studio. 2. Lass dich nicht von Emotionen leiten In manchen Situationen überkommen uns unsere Gefühle und wir sagen Dinge, die wir womöglich gar nicht so meinen und anschließend bereuen könnten. Für eine authentische und ehrliche Kommunikation empfiehlt es sich daher, kurz durchzuatmen, sich mit der Ruhe in dir zu verbinden und daraus zu sprechen. 3. Bleibe ganz bei dir Bevor du etwas sagst, spüre in dich hinein, ob das nun wirklich deine Wahrheit ist und aus deinem Inneren kommt, oder ob du mit deinen Worten nur dein Gegenüber beeindrucken möchtest.