Der untere Umkehrpunkt bei Halbzeit wurde an den Straßenverlauf im Ort angepasst und fällt bedeutend weniger eckig aus. Und dann geht's wieder raus aufs freie Feld. Ich merke nun deutlich wie ich kämpfen muss. Mental und körperlich bin ich jetzt am Tiefpunkt. Es kann nur aufwärts gehen. Und es geht aufwärts, und wie. Lust und Luft lassen merklich nach. Schwaikheim 10 km la f.f. So kann dass nichts werden mit einer guten Zeit. Noch weiter entfernt als bei der ersten Runde erscheint mir die lange Gerade bis zum Horizont und ich warte sehnlichst auf den Abzweig. Wie lange noch bergauf? Aber irgendwann gab's auch wieder Gegenverkehr und kurz darauf die Wendestelle am höchsten Punkt der Anhöhe. Jetzt hieß es laufenlassen bis ins Ziel. Ja und dann nahm ich diese frei herausgelassenen, animalisch wirkenden Urlaute wahr. Ab dem Zeitpunkt war mir nicht mehr klar ob mein hochroter Kopf nur von der körperlichen Anstrengung herrührte. Mit letzten Kräften schaffte ich es dann doch noch, nach vorne aufzuschließen und mit Blick stur geradeaus langsam vorbeizuziehen.
Wie konnte es nur soweit kommen, dass ich mitten in einem Rennen vom Pfad der Tugend abweiche. Dabei hatte alles so entspannt begonnen am Nachmittag. Der Start war für 15. 30 Uhr angesetzt. Ich konnte also in aller Ruhe nach meiner Nachmeldung die Startvorbereitungen treffen. Die Strecke mit einer Höhendifferenz von jeweils ca. 60 Metern sollte laut Flyer 2-mal durchlaufen werden. Laut Streckenprofil bis kurz vor Kilometer 3 beständig aufwärts und dann wieder auf die Ursprungshöhe zurück. Dass es sich dabei um eine klassische Pendelstrecke handelt hab ich erst während des Rennens gecheckt. Die Bruttozeitmessung sollte über einen Schuhtransponder erfolgen, also schaute ich dass ich so zirka in der Mitte der 274 Starter mein Plätzchen fand. Alles lief ganz entspannt ab, es wurde um mich geschnattert was das Zeug hielt. Laufkalender Schwäbisch Gmünd. Anscheinend traf sich der halbe Flecken hier zum Saisonausklang. Der Start wurde dann als Countdown herunter gezählt. Endlos kam mir die Zeit vor bis zum Erreichen der offiziellen Startlinie und dann steckte ich im Getümmel fest.
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Weiter geht es durch den Wald in Richtung Korber Kopf. Mitten auf dieser Strecke, im Wald, befindet sich ein weiter Grillplatz, der zur Rast einlädt. Am Korber Kopf geht es nur knapp dran vorbei, ein Abstecher ist natürlich auch möglich. Danach geht es bergab in Richtung Schweikheim, das aber nur gestreift wird. Über die Felder geht es im Zipfelbachtal nach Winnenden Bahnhof und weiter nach Leutenbach. Die Strecke ist gut zu laufen, führt über geteerte Wege, Schötter Wege, aber auch über Pfade. Die 3 schönsten Laufstrecken rund um Schwaikheim 🏃 | Komoot. Leutenbach nach Waiblingen, kurze Strecke Die Strecke wurde möglichst kurz gehalten, es geht durch Schweikheim, Erbachhof und an Neustadt vorbei. Der Weg führt über Feld-, Schotter- und geteerte Weg und geht über Wiesen und Felder, durch Weinberge und Orte. Einige Teilstücke gehen auch über Straßen. Leutenbach - Neckarrems Fast schattenfreie Tour im im Spätherbst oder frühen Frühling, wenn man die Sonne vertragen kann. Start und Endpunkt mit dem öffentlichen Nahverkehr gut zu erreichen. Man ist zwischen den Feldern viel auf Graswegen unterwegs.
Das sehe ich mit einem lachenden und einem weinenden Auge. Einerseits ist es gut frs Training, wenn Muskelkater oder Ermdungserscheinungen ausbleiben, andererseits zeigt es mir, dass ich gestern wohl nicht alles aus mir herausgeholt habe. Weshalb ich mich nicht mehr ber die Schmerzgrenze hinaus bewegen wollte oder konnte... ich kann es nicht sagen. Bezeichnend, dass ich bei km 9 Anschluss an Brgermeister Huser hatte, auf dem letzten Kilometer aber dann doch noch 12 oder 13 Sekunden auf ihn verlor. In letzter Konsequenz wre wohl AK-Rang 2 mglich gewesen. Aufschluss htte mir sicherlich auch eine Pulsmessung gegeben, doch darauf verzichte ich bei gezeiteten Lufen in der Regel. Schwaikheim 10 km lauf abc. Heute wre wohl gut festzustellen gewesen, ob ich tatschlich schon am Anschlag war. Doch auch ohne "Anschlag" hat es Spa gemacht, gezeigt, dass ich immer noch "sub 40" bleiben kann und Motivation gegeben, in den kommenden Wochen oder Monaten das "Sprintereignis" zu wiederholen.
Kategorie: Handball Veröffentlicht: Mittwoch, 05. April 2017 10:00 Geschrieben von Marc Weigl Zugriffe: 5020 Drucken E-Mail Im Jahr 2016 haben sich unsere Damen-Handballer mit der damaligen B-Jugend zusammengeschlossen um wieder eine große Mannschaft zu formen. Daher ist es momentan der perfekte Moment um in die neue Handball-Mannschaft einzusteigen um von Anfang an dabei zu sein. Hier ein paar Fakten über unsere Mannschaft Aktuelles Team: Damen im Alter von 16 - 28 Jahren (Wobei nach oben hin keine Grenzen gesesetzt sind) Team-Struktur: Alle Spielerinnen stehen fest im Berufsleben und/oder Familienleben, daher ist es absolut kein Problem, mal ein Training zu verpassen Ziele: Der Spaß steht absolut im Vordergrund. Es soll einmal die Woche mit Spaß am Spiel und der Bewegung trainiert werden. Seine Fähigkeiten kann man dann am Wochenende bei den Punktspielen unter Beweis stellen. Kauth, Laumer, Irrgang: Drei junge Neuzugänge in Bad Kötzting | heimatsport.de. Liga: Gespielt wird in der untersten Damen Handball-Liga im Bezirk ( Bezirksklasse Ost). Hier sind aktuell 6 Mannschaften gemeldet, was bedeutet, dass die Anzahl an Spielen und somit auch der zeitliche Aufwand relativ gering ausfällt am Wochenende.
Abstiegsrelegation: Es ist noch alles offen. Aktuell steht Motzing (29) auf dem Relegationsrang. Handlab-Iggensbach (24) und Perkam (23) sind wohl weg, Straubing (30) und Degernbach (30) sind aktuell gerettet. Abstieg: Prackenbach (17) steht als Absteiger fest. KK Pocking Meister: SV Unteriglbach (61) Aufstiegsrelegation: SG Hartkirchen/Pocking (52). Abstiegsrelegation: Das Trio Haarbach (21), Weng (22) – beide treffen am Sonntag direkt aufeinander – und Würding (23) kämpft um den direkten Klassenerhalt sowie einen Relegationsrang. Einer muss direkt runter. Theoretisch kann es auch noch die SG Gergweis (26) auf den Relegationsrang rutschen. Absteiger: Jägerwirth (8) KK Passau Meister: Die DJK Passau-West (57) kann mit einem Sieg am Sonntag beim FC Schalding alles klarmachen. Vize Obernzell-Erlau (53) hat mit einem Dreier im Nachholspiel am Donnerstag in Eging (5:0) seine Chance gewahrt. Aufstiegsrelegation: Der FC Schalding (48) könnte noch an Obernzell-Erlau vorbeiziehen. Nach nur einem Jahr in Schalding: Simon Griesbeck kehrt zu Landesligist Seebach zurück | heimatsport.de. Beide stehen sich am letzten Spieltag im direkten Duell gegenüber.
Abstiegsrelegation: Kastl (27) ist fast unten, auch Töging (30) steht auf einem direkten Abstiegsplatz. Die Relegationsränge belegen aktuell Rosenheim (32), Aiglsbach (35) und Ampfing (36), davor folgen Kirchheim (36) und Traunstein (39). Bezirksliga Ost Meister: TSV Waldkirchen (61) Aufstiegsrelegation: Künzing (47 Punkte) und Grafenau (46) kämpfen um Platz 2, theoretisch können auch Schalding II (42), Pfarrkirchen (41) und Grainet (41) noch Vize werden. Abstiegsrelegation: Oberpolling (25), Mauth (23) und Freyung (21) streiten um den einen Nichtabstiegsplatz, zwei müssen in die Relegation. Mauth kann mit einem Sieg am nächsten Spieltag an Oberpolling vorbeiziehen, am letzten Spieltag kommt es dann zum Duell Freyung – Oberpolling. Aklassou und Höng sorgen für Erleichterung in Passau – aber Relegation droht weiter | heimatsport.de. Brisant: Ex-TV-Spielertrainer Alex Starkl (macht als Spieler weiter) ist in der neuen Saison Coach des Gegners. Absteiger: SV Hebertsfelden (10) Bezirksliga West Meister: Die Spvgg GW Deggendorf kann nach dem Sieg im Topspiel am Mittwoch gegen Dingolfing am Samstag im Heimspiel gegen Altdorf den Titel perfekt machen.
Ich freue mich enorm, für den 1. FC Bad Kötzting aufzulaufen. Zudem hoffe ich mich als Spieler weiterzuentwickeln zu können. " − red
SR Kai Hoffmann; 200 Zuschauer. Die Hauzenberger feierten einen 4:1-Auswärtssieg in Neutraubling. −Foto: Verein Wacker Neutraubling − Sturm Hauzenberg 1:4 / Tore: 0:1 Fabian Wiesmaier (); 1:1 Kirill Hankin (45. +3); 1:2 Julian Liebenow (59. ); 1:3, 1:4 Dominik Manzenberger (67. /74. SR Johannes Lorenz; 90. Neukirchen Blut – Seebach 1:0 / Tor: Pedro Bodnaruk (41. SR Marius Heerwagen; 150. Straubing – Kötzting 2:1 / Tore: 1:0 Florian Pegoretti (9. ); 2:0 Pedro Braz Figueiredo (25. ); 2:1 Miroslav Spirek (48. SR Christian Tauscher; 550.
A-Viechtach Meister: SV Haibach (52) ist quasi durch wird den Titel am Sonntag gegen Schlusslicht Böbrach perfekt machen. Verfolger ESV Haselbach (47) hat Rang 2 sicher.
Noah Aklassou schnappe sich den Ball und versenkte cool. Der Stürmer hätte vor der Pause fast noch das 2:0 erzielt, doch Lam-Keeper Weber parierte im Eins-gegen-Eins stark. Nach der Pause passierte nicht viel. Lam versuchte es zwar, blieb jedoch meist harmlos. Passau zeigte die bessere Spielanlage und sorgte nach 55 Minuten für die Vorentscheidung. Höng tankte sich nach einem Caka-Abschlag über links schön durch, zog nach innen und knallte die Kugel ins kurze Eck. In der Folge stand der Gastgeber sicher und brachte das Ergebnis ohne große Mühe über die Zeit. Der eingewechselte Pat Weber und Aklassou hätten sogar fast noch das 3:0 erzielt. SR Richard Conrad. Fotostrecke Burglengenfeld − Osterhofen 3:2: Die Mannschaft der Gäste trat ohne Training an, verlor 2:3. Damit hat Burglengenfeld weiter die Chance auf einen Relegationsrang. Vor dem Spiel wurde bekannt, dass die Osterhofener einen neuen Trainer verpflichtet haben. Christian Dullinger übernimmt ab Sommer, nachdem der zunächst vorgesehene Ulli Karmann seine Zusage nach turbulenten Tagen zurückgezogen hatte.