Dieses Rennen war vor vielen Jahren mein Einstieg in den Ausdauersportbereich. Kenne die Strecke auswendig, da ein Teil davon identisch ist mit der Strecke vom ehemaligen Mutspitz-Duathlon - mein Lieblingsrennen zusammen mit Ötzi Alpin Marathon. Hielt mich beim Start etwas zurück und konnte bald einen guten Rythmus finden und etwas auf meine direkten Widersacher, Weissenhorn, Hofer Henry und Gamper Harald gutmachen. Götsch Philip, Molinari Antonio und Freund Fischer Michael hatten schon einen kleinen Vorsprung herausgelaufen. Gamper und Co. verschärften jedoch nach dem Tiroler Kreuz etwas das Tempo und da konnte ich leider nicht mehr mithalten und überseuerte ziemlich. Brauchte dann ziemlich lange um wieder in einen geregelten Atemrythmus zu kommen. Den von hinten näherkommenden Wenin Oswald konnte ich gerade noch in Schach halten. Nichts desto trotz konnte ich mit einer guten Zeit von 34. Tiroler kreuz mutspitz bern. 43min den 7ten Platz erreichen. Gewonnen hat das Rennen Philip in einer super Zeit vor einem sehr starken Michael.
Der Langsee (bei 2377 m), der größte der Seen, dient Auf dem Jägersteig - Foto © Raimund Holzgreve heute, ebenso wie die anderen Spronser Seen der Trinkwasserversorgung für den Meraner Raum. Unsere zweite Bergwanderung begannen wir diesmal mit einer Seilbahn-Fahrt zum Hochmut. Mit flottem Bergwanderschritt – wir schafften stets so zwischen 300 bis 400 Höhenmeter pro Stunde – ging es über den Mutkopf zum "Jägersteig". Dieser Steig, teilweise hart am Abgrund, führt oftmals durch Geröll und große Felsbrocken, zu den kleinen Seen Pfitscher Lacke und Kaser Lacke, stetig weiter bis in die Höhe von 2131 m zur Oberkaser Hütte. Nach einer kleinen Verschnaufpause stiegen wir weiter zum Grünsee (2338 m) und von da zum Langsee bei 2377 m. Wikiloc | Tiroler Kreuz - Mutspiz - Tiroler Kreuz Trail. Wir hatten unser Tagesziel erreicht. Der See mit seinen grünlichen Wassern, den man in seiner Länge nicht überblicken kann, empfing uns recht unfreundlich – das Wetter hatte umgeschlagen. Waren wir bei strahlendem Sonnenschein und 25 Grad Wärme aufgebrochen, mußten wir am Ziel unserer Wanderung Pullover überziehen.
Unterhalb vom Gasthaus Steinegg verlassen wir den Meraner Höhenweg und wechseln auf Weg Nº 22, der sich nach Norden wendet und mäßig ansteigend durch ein mit Fichten bestandenes Waldstück hinaufführt zum etwa 250 m höher gelegenen Mutkopf mit dem Berggasthaus Mutkopf das wir nach etwa einer Stunde (ab Wanderstart) erreichen. Der nun vor uns liegende lange Weg über den Jägersteig zur Oberkaseralm windet sich zunächst in Kehren steil bergauf. Etwa 160 Höhenmeter bringen wir am Aufstieg vom Mutkopf hinter uns bis wir die Weggabelung erreichen wo links der Steig auf dem Grat hinauf bis auf die Mutspitze weiterführt, die jedoch heute nicht unser Ziel ist. Tiroler kreuz mutspitz post. Wir folgen dem Jägersteig der hier nach rechts abzweigt und an der Nordflanke des Gebirgsmassivs entlang führt. Der Jägersteig verläuft nun in mäßigem Auf und Ab an den Nordabhängen des Mutspitzmassivs entlang. Der Gebirgspfad folgt auf den nächsten 4. 200 m dem Geländeverlauf, dabei haben wir eine Abstiegsleistung von 60 m und 350 Höhenmeter Aufstieg zu bewältigen.
Der Mutspitz bei Meran - Foto © Margot Koller Mit 60+ auf Bergwander-Tour Von Dorf Tirol zum Mutspitz und den Spronser Seen Als Mitt-Fünfziger hatte ich vor knapp einem Jahrzehnt den Hausberg der Meraner, den Mutspitz mit rund 2. 300 Metern letztmalig "bezwungen". Tiroler kreuz mutspitz fur. Die echten Bergmenschen können da zwar nur lächeln, aber für einen ungeübten Flachland-Tiroler aus dem Bergischen Land war das doch schon eine beachtliche Leistung, zumal die letzten einhundert Höhenmeter am Mutspitz ein strapaziöses Geröll- und Felssteigen erfordern. Natürlich hat das alles noch nichts mit "Bergsteigen" zu tun, aber es war allemal mehr als nur ein leichtes Aufbautraining für einen Freund der Berge. "Mit 66 Jahren fängt das Leben an…", sang einst Udo Jürgens, und mir fielen dazu all die sinnigen Begriffe der Soziologen und Altersforscher ein – wie "Selbsterfahrung sammeln", "neue Herausforderung nach dem Berufsleben", "an die Grenzen des eigenen Leistungsvermögens gehen", "sich neue Ziele setzen" und, und, und... Läßt man all das Hochgestochene mal bei Seite, so reduziert sich alles auf zwei Fragen: "Hast du Lust, nochmals eine solche Strapaze am Berg auf dich zu nehmen und bist du dafür fit genug? "
Ergebnisse: Berglauf Muthöfe Adobe Acrobat Dokument 17. 4 KB Tags: 2011 Kommentar schreiben Kommentare: 1 #1 Dieselock ( Montag, 10 Oktober 2011 12:37) echt geile berichte:-) losch di wiedr volle desto trotz top leistung, Grüße an die Petra..
Südtirol bietet eine vielfältige Landschaft, von den Dolomiten zu den Gletschern der Ortlergruppe und zu den mediterranen Landschaften um die Kurstadt Meran und den Kalterer See. Spaziergänge entlang der Waalwege, Familienwanderungen zu Almen, Klettersteige für Abenteuerlustige, flowige Trails für Biker und die schönsten Möglichkeiten, den Winter zu genießen.
Fotos ( 1 von 0) Das Copyright der Fotos liegt bei ihren Besitzern! Diahshow hier starten Voriges Bild anzeigen Nächstes Bild anzeigen Wandern, Bergsteigen T3 anspruchvolles Bergwandern T3: anspruchvolles Bergwandern Klicke für mehr Informationen Strecke Bei einer Streckenwanderung liegen Start und Ziel der Tour etwa maximal weit auseinander. Die Streckenwanderung findet man meist bei Mehrtagestouren, wo man am Ziel übernachtet, um am nächsten Tag weiterzugehen. Es ist natürlich auch möglich mit dem Bus oder Zug wieder zurück zum Start zu gelangen. mittel 196 Die Höhenmeter wurden automatisch aus der Route errechnet, und können daher von den tatsächlichen Werten abweichen. Hm Aufstieg 1536 Hm Abstieg 04:50 04:50 Stunden. Automatisch errechnet. Oberkaser Alm - Mutkopf - Tiroler Kreuz - Wandern. Gehzeit Aufstieg automatisch: 00:50 Stunden Gehzeit Abstieg automatisch: 03:50 Stunden Gehzeit manuell: Die Gehzeit wurde vom Benutzer manuell eingetragen. Gehzeit automatisch: Die Gehzeit wurde vom System anhand der Route und den anfallenden Höhenmetern und Kilometern errechnet und kann daher von den tatsächlichen Werten abweichen.
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Faule Weiber Kuchen Bild 1 von 2 Bild 2 von 2 Schon bald kannst du hier deine Fotos hochladen. weitere 5 "Faule Weiber Kuchen"-Rezepte Mehl 200 gr. Zucker Eier 3 Butter 75 Backpulver 1 TL Vanillepudding Pä Milch 0, 5 Tasse Öl saure Sahne Becher Mandarinen Dose Quark Magerstufe 500 g Tortenguss Nährwertangaben Nährwertangaben: Angaben pro 100g Zubereitung Vorbereitung: 20 Min Garzeit: 55 Min Ruhezeit: 2 Std Gesamtzeit: 3 Std 15 Min Weiterlesen Mürbeteig aus Mehl, Backpulver, 60 g Zucker, Butter und einem Ei bereiten, 1 Std kalt stellen. Quark, 2 Eier, restlicher Zucker, Puddingpulver, Öl, Milch und saure Sahne verrühren. Teig in Springform drücken, Rand hochziehen. Quarkmasse einfüllen, abgetropfte Mandarinen obenauf. Bei 180 Grad ca. Zwergenstübchen Backbuch (Buch (gebunden)), Timo Schuster. 50 Minuten backen. Nach dem Abkühlen klaren Tortenguss (bereitet aus Mandarinensaft) darauf geben. Guten Appetit Kommentare zu "Faule Weiber Kuchen" Rezept bewerten: 4, 96 von 5 Sternen bei 24 Bewertungen Jetzt Rezept kommentieren
Bewertung von miriam aus Jülich am 28. 03. 2013 Dieses Buch ist das perfekte Buch für Naschkatzen. Man findet ganz viele Rezepte für leckere Kuchen oder Teilchen. Es wird genau gesagt welche Zutaten man für einen Kuchen benötigt und die Zubereitung wird ganz genau beschrieben. Zu jedem Rezept gibt es ein Foto wie der Kuchen oder die Teilchen aussehen sollen wenn sie fertig sind. Süßes Rezept: Faule-Weiber-Kuchen | freundin.de. Manche Rezepte sind als Bildergeschichte mit niedlichen … mehr Dieses Buch ist das perfekte Buch für Naschkatzen. Man findet ganz viele Rezepte für leckere Kuchen oder Teilchen. Manche Rezepte sind als Bildergeschichte mit niedlichen Zwergen dargestellt. Das Buch hat schöne bunte Seiten und ist an vielen Stellen mit niedlichen Zwergen verziert. Es gibt zum Beispiel Rezepte für verschiedene Obstkuchen, Windbeutel, Amerikaner aber auch herzhafte Rezepte für Pizzabrötchen oder Käseplätzchen. Mir hat das Buch gut gefallen, weil ich gerne backe und es schön anzuschauen ist. Die Kuchen die ich schon gebacken habe waren sehr lecker.
Für mich persönlich ist das nicht schlimm, da ich generell mit Ober/Unterhitze backe. Sogar Backanfänger werden mit diesem Buch Erfolge erzielen:-) Für kleine Bäcker und ihre Eltern das ideale Geschenk. Die Zutaten sind auch ohne größere Einkäufe in fast jedem Haushalt zu finden. Wer nicht genug bekommen kann vom Zwergenstübchen, es gibt noch viele weiter Koch- und Backbücher aus dieser Reihe zB. : Nudelzauber, Kartoffelkiste, Suppen & Eintöpfe, Torten, Plätzchen, Weihnachtsbäckerei uvm. Mein Fazit: Die Bücher aus dieser Reihe sind auf jeden Fall für Kinder & größere Backanfänger empfehlenswert. Zwergenstübchen faule weiber kuchen mit. Alles ist kindgerecht gestaltet und beschrieben und die Rezepte sind nicht schwer. Meine 12 Jahre jüngere Schwester hatte sogar ein Zwergenstübchen Buch als sie ein kleines Kind war und sie war damals total begeistert von dem Buch. Heute befindet sich genau dieses alte Buch in meinem Regal und steht für meine Tochter zur Verfügung:-) Also, Weihnachten naht, da wäre es doch toll mit den Kindern ein bisschen zu weitere Titel aus der Reihe findet ihr auf der Verlagsseite!