09. 2006: 72 kg Anfang ( hier im Forum): 23. 2006 Gewicht: 68, 5kg Grösse: 1, 55 m Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt, wenn man es teilt!! Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt, dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein. Abnehmen forum 2020 conference. Wachsen kannst Du nur im Weitergehen Mein Fotoalbum: [Aktualisiert am: So, 26 August 2007 20:26] Den Beitrag einem Moderator melden Re: Kitty´s Tagebuch "ich kann ich will und ich schaffe es " [ Beitrag #189251 ist eine Antwort auf Beitrag #188125] Mi, 29 August 2007 14:02 Zitat: hallo dickerchen, jop ich esse auch 3 mal am tag.. und ich traue mich aber nicht immer noch was zu naschen, hab da trotzdem immer wieder ein schlechtes gewissen *urrghz* aber ich hoffe es wird ich hab nur das flex points programm, aber da sind auch viel rezepte drin Nächstes Ziel: Größe: 1, 66m U65 - √ 19. 4. 08 U60 58 52 Re: Kitty´s Tagebuch "ich kann ich will und ich schaffe es " [ Beitrag #189437 ist eine Antwort auf Beitrag #189251] Mi, 29 August 2007 21:41 Dickerchen schrieb am Mi, 29 August 2007 14:02 Zitat: hallo dickerchen, ja das kenne ich ist bei mir auch so.... oh das flex point programm habe ich noch nicht kannst du mir das mal in einer meil schicken oder hast du einen messi < yahoo, msn, icq???
Re: Intervallfasten Erfahrungen EmilyB hat 100% recht. Man muss es langfristig verändern. Wenn nicht ist es ja dann wieder ein YOYO-Effekt Und ihr wollt dann wirklich euer ganze Leben so essen? Sinn ist es seine Ernährung umzustellen, alle Gewohnheiten, die zum Übergewicht geführt haben durch neue bessere Gewohnheiten zu ersetzen. Ziel ist es also nach einer Weile nicht mehr überlegen zu müssen sondern instinktiv zum Richtigen zu greifen. Dann greift man eben nicht mehr zum Schokoriegel für zwischen durch sondern zum Apfel. Herzlichen Glückwunsch! Hallo, also ich mache zur Zeit auch Intervallfasten 16:8. Ich beginne mit dem Essen ab11 uhr und esse dann bis 19 Uhr. Ich schränke mich da mit dem Essen nicht zu sehr ein, versuche einfach gesünder zu kochen. ICh will jetzt noch einen Multikocher kaufen um weniger Fett zu nutzen. Abnehmen forum 2010 edition. Momentan ist der InstantPot total angesagt und ich werde den mal bestellen und euch dann berichten wie er ist. Intervallfasten Erfahrungen Hallo zusammen, ich hab es endlich geschafft, abzunehmen ohne mich groß einschränken zu müssen.
Moin aus dem Norden Ich bin seit 12 Tagen wieder ißleine gezogen, nachdem so Stück für Stück die Kilos wieder auf Bauch und Hüften landeten. Kuchen und Schoki ect. ist echt mein Grab! Vor allem die abendlichen Freßorgien haben mir ein plus von 10kg in einem dreiviertel Jahr beschert! @jasmine4: Ich kann dich echt gut verstehen, dass man das Gefühl hat, da nicht gegen anzukommen! Es muss erst im Kopf klick machen und man muss wirklich wollen, dass das Ganze umgedreht wird! Diaetfrei Abnehmen. Und vor allem: Tu es für DICH, DEINE Gesundheit und Lebensqualität steht auf dem Spiel! Gesund ernähren ist am Ende nicht teurer, weil man weniger isst, aber dafür mehr Qualität hat! Somit jetzt felsenfest entschieden, und mich mit vielen Dokus und Büchern motiviert.... Haushaltszucker ( und dessen Abkömmlinge) ist gestrichen, rigoros und konsequent! Die erste Woche war allem hatte ich 6 Nachtdienste und im Dienstzimmer steht IMMER eine Riesenbox mit Naschkram. Aber ich habs geschafft, mich nicht verführen lassen und bin mega stolz darauf.
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Raum für Symbole: wie abgebildet oder nach Wahl (aus unserer Parkplatzschilderreihe P oder eigenes) - Info Gestaltung/Individualisierung durch uns: Teilen Sie uns Ihre Wünsche im Textfeld auf dieser Seite mit. Sie können die Rahmen- und Hintergrundfarbe ändern lassen. Wenn Sie unseren Logo/Wappen-Eindruck wahrnehmen oder ein eigenes Logo platziert haben möchten, übermitteln Sie uns die erforderliche Datei über "Datei auswählen" auf dieser Seite. Pfeilzeichen Schilder Pfeilschild / Pfeilwegweiser individuell selbst gestalten und bedrucken. Diese Datei können Sie uns unter Angabe der Bestellnummer auch nachträglich per E-Mail schicken. Sie erhalten von uns eine Korrektur zwecks Druckfreigabe. Selbstgestaltung mit unserem Editor: Wählen Sie oben die Schildergröße, die Materialausführung sowie unter "Inhalte ändern" die Option "Im Editor selbst gestalten" aus und klicken Sie dann auf "Jetzt gestalten" – der Editor startet. Informieren Sie sich zur Handhabung des Editors. Sofern Sie ein Kundenkonto besitzen, können Sie Ihr selbstgestaltetes Schild speichern und später weiterarbeiten.
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