Die drei vertiefenden Online-Seminare finden am 14. + 21. + 28. 09. 2021 (jeweils 19. 00 - 20. 30 Uhr) statt und bieten die Möglichkeit, den Fokus auf die eigene Selbstfürsorge zu lenken. Dabei werden je Termin unterschiedliche Schwerpunkte aufgegriffen. Auf der Grundlage aktueller Forschungsergebnisse werden einführend jeweils wissenschaftlich fundierte Inputs als Impulse gesetzt. Die eigene Auseinandersetzung und Reflexion sowie der Austausch mit anderen Personen in der Gruppe sind in diesem Angebot zentral. Selbstfürsorge in der Sozialen Arbeit. Ziel der Trainings ist es, Anregungen zu erhalten und Ideen für sich zu entwickeln, wie die Selbstfürsorge gelingen kann. Themenschwerpunkte: Achtsamkeit und Selbstmitgefühl Denkverzerrungen und Selbstwirksamkeit Dankbarkeit und Sinnhaftigkeit
Soziale Kontakte Einen Ausgleich kannst du auch schaffen, indem du Freunde und Familie triffst und dich mit anderen austauscht. Um gesund zu bleiben, benötigen wir soziale Beziehungen. Du würdest gerne neue Bekanntschafte schließen? Selbstfürsorge soziale arbeit. Dann melde dich doch zu einem Sportkurs an oder arbeite in einer Gruppe mit. Hast du schon einmal positiven Stress erlebt? 50 Personen haben abgestimmt #Achtsamkeit Stille – die wertvolle Kraft gegen Stress und Reizüberflutung 0 #Stress Achtsamkeit: Bewusst leben im Hier und Jetzt War nichts dabei? Einfach nochmal die Suche verwenden.
ins Bett gehörst – auch wenn Arbeit liegen bleibt. …und so weiter. Wie kümmerst Du Dich um Deine Selbstfürsorge im Bereich Soziale Arbeit, ehrenamtlich und privat? Ich freue mich auf Deinen Kommentar
Es startet mit einer persönlichen Klärung und Bestandsaufnahme: Ressourcen und Belastungsfaktoren im Arbeitsalltag und in der persönlichen Lebenssituation können erkundet, potenzielle Veränderungsbedarfe und -möglichkeiten erkannt werden. Schwerpunkt des Seminars ist eine "Selbstfürsorge-Choreographie" für den (Arbeits-)Alltag. Entlang des Tagesverlaufs gibt es zahlreiche Stellschrauben der Selbstfürsorge, um an Kraftquellen anzuknüpfen, sich vor Belastungen zu schützen, Abstand zu gewinnen oder wieder aufzutanken. Selbstfürsorge soziale arbeit der. Es werden einfache und wirksame Techniken und Strategien vorgestellt und ausprobiert, unter denen jede*r etwas für sich selbst Wirksames finden kann. Details zum Seminar Selbstfürsorge für soziale Berufe Seminarnummer 2115 Anerkennung/Förderung Bildungsurlaub Programmbereich Kompetenz Themenbereich Kompetenz für soziale Berufe Seminargebühr Privatzahlende € 390, — zzgl. Übernachtung / Verpflegung € 141, 00 (DZ), € 171, 00 (EZ) Hinweise Wir empfehlen eine Seminar-Versicherung.
Am 16. 10. gebe ich einen Workshop an der Alice Salomon Hochschule Berlin, der auch für Menschen offen ist, die nicht (an der ASH) studieren. Leitidee: Wie kann ich gut für mich sorgen, während ich andere unterstütze und/oder mich mit schweren gesellschaftlichen Themen beschäftige? In dem Seminar wird Selbstfürsorge im Mittelpunkt stehen. Dafür werden wir uns zunächst austauschen, welche (potentiellen) Belastungen es in der Sozialen Arbeit gibt. Selbstfürsorge soziale arbeit in zurich. Den Großteil der Zeit werden wir aber damit verbringen, verschiedene Ansätze von Selbstfürsorge kennenzulernen und in kleinen Übungen auszuprobieren. Dabei entscheidet jede Person selbst, was ihr gut tut und worauf sie sich einlassen möchte. Am Ende des Seminars werden wir uns noch mit kollektiver Fürsorge beschäftigen und unsere Vision einer fürsorglichen sozialen Einrichtung kreieren. Themen: – Selbstfürsorge und kollektive Fürsorge – Umgang mit Belastungen in der Sozialen Arbeit – Konzepte von Belastungen in der Sozialen Arbeit: Burnout, Mitgefühlserschöpfung, Sekundärtraumatisierung Methoden: – Input – Einzel- und Gruppenübungen: kreativ, Körperwahrnehmung, Schreiben – Austausch in Kleingruppen und Plenum Lernziele: – Fähigkeit, eigene (potentielle) Belastungen in der Sozialen Arbeit zu erkennen – Präventive und reaktive Selbstfürsorge-Kompetenzen Informationen: Seminarzeitraum: Mo, 16.
Fachkräfte in den KiTas sind schon seit vielen Jahren steigenden Anforderungen ausgesetzt und kompensieren dies häufig durch einen hohen persönlichen Einsatz, der nicht selten auf Kosten der Gesundheit geht. Die Corona-Pandemie belastet die Fachkräfte in den KiTas jetzt noch einmal erheblich zusätzlich und umso wichtiger ist es für sie auf das eigene Wohlbefinden zu schauen. In der kostenlosen digitalen nifbe-Vortragsreihe "KiTa in Corona-Zeiten" beleuchtete Goska Soluch daher die "Selbstfürsorge" und das "Stressmanagement" der pädagogischen Fachkräfte mit dem Ziel "weiter Freude und Erfüllung im Beruf zu haben. " Die Sozialwissenschaftlerin und Supervisorin beschrieb Stress zunächst als "das Zusammenwirken von äußeren und inneren Reaktionen" und negativer Stress sei häufig durch das Gefühl die Kontrolle zu verlieren begleitet. Selbstfürsorge als Konzept in der Sozialarbeit zur Erhaltung der psychischen Gesundheit von Professionellen. Entscheidend für das positive oder negative Erleben von Stress seien letztlich die eigenen "Bewertungsvorgänge und Verhaltensmuster". Goska Soluch stellte den Teilnehmer*innen die "Stressspirale" vor, die von ersten Zeichen der Erschöpfung auf der ersten Stufe bis hin zu totalen Apathie und Depression auf der dritten Stufe führe.
Wichtig: Es gilt eine 3G-Regel, d. h. eine Teilnahme ist nur vollständig geimpft oder … Wahl gewonnen! Und nun wie weiter? Veröffentlicht am 10. Oktober 2021 Wir laden alle Mitglieder herzlich zu unserer nächsten Ortsvereinssitzung am Mittwoch, den 13. 10. 2021 um 19:00 Uhr in den Johannstädter Kulturtreff (Elisenstraße 35, 01307 Dresden) ein. Zu besprechen gibt es vieles: Die SPD hat bundesweit die Wahlen gewonnen, gleichzeitig ist und bleibt die AFD in Sachsen stärkste Kraft. Bei den Erstwählern gewinnt überraschend die FDP an … Einladung zur OV-Sitzung am 21. Juli Veröffentlicht am 16. Juli 2021 Lange Zeit haben wir uns als Ortsverein nur digital getroffen. Die Inzidenz-Zahlen und Corona-Verordnungen lassen es nun zu, dass wir uns erstmals wieder in Präsenz treffen können. Daher laden wir alle Mitglieder unseres Ortsvereins zu unserer ersten Sitzung in Präsenz in diesem Jahr ein. Wir treffen uns am Mittwoch, den 21. Juli 2021 um 18:30 … weiterlesen
Experten Lore und Hans bieten historische Grammophone und Schellackplatten an, es gibt natürlich auch Schallplatten aus den letzten 50 Jahren! // Foto: PR Am Wochenende, 6. und 7. November, kann beim Flohmarkt hinter dem Haus der Presse gleich zweimal getrödelt werden. Ob Bücherwurm, Ansichtskarten- oder Schallplattensammler, Liebhaber ausgefallener Raritäten oder, oder … – auf dem Kunst-, Antik- und Trödelmarkt kommt fast jeder auf seine Kosten. Studenten schauen nach originellen Kleinmöbeln und Hausrat, um das WG-Zimmer einzurichten, Bastler suchen meist Ersatzteile und Werkzeuge aus längst vergangenen Tagen, Sammler halten nach Stücken Ausschau, die ihre Alben und Vitrinen noch vervollständigen könnten, und junge Familien interessieren sich für Kindersachen, -schuhe und Spielzeug – es gibt viele Gründe, um über einen Flohmarkt zu schlendern. Und so manch einer stöbert auch ohne festes Ziel an Ständen und in Kisten und entdeckt ganz nebenbei ein Schnäppchen, etwas Außergewöhnliches oder ein Teil, das er für Hobby, Haushalt oder Garten gut gebrauchen kann.
Teilen Sie Ihre schönsten Plätze, an denen man sich mit dem Wohnmobil oder Van erholen kann. Einen Ort suchen Suche nach einem netten Ort, um dort eine Nacht oder einfach nur ein paar Stunden zu verbringen Folgen Sie den Anweisungen Lassen Sie sich bis zu Ihrer Zieladresse führen - über Ihr Smartphone - über Ihr Navi des Autos/Womo Genießen Sie sind angekommen! Teilen Sie Ihre Eindrücke mit der Community! - Schreiben Sie einen Kommentar - Verändern Sie bei Bedarf die Ortskarte