normal 3/5 (1) Rehrücken mit Schokoguss leckerer saftiger Rührkuchen mit viel Schokolade 45 Min. normal (0) Cassata-Kuppeltorte Rührkuchen mit Sahne, Schokolade, Nüssen und Spekulatius 75 Min. normal 3, 86/5 (5) Rührkuchen mit Mandeln und Schokolade 20 Min. simpel 3/5 (3) Marmorkuchen mit weißem Schokoguss einfach, schnell 20 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen Veganer Maultaschenburger Ofenspargel mit in Weißwein gegartem Lachs und Kartoffeln Rührei-Muffins im Baconmantel Scharfe Maultaschen auf asiatische Art High Protein Feta-Muffins
simpel (0) Orangen - Schokotrüffel - Rum - Marmorkuchen schwer und saftig 35 Min. normal 3, 89/5 (7) Marmorkuchen mit zweierlei Schokolade schnell, einfach, saftig 30 Min. simpel 4, 14/5 (5) Brazilian Chocolate Cake aromatischer, saftiger Rührkuchen mit Rohrzucker, Mandeln, Kaffee, Schokolade und Cachaca 30 Min. normal 4, 73/5 (124) Marmorkuchen mit Schokoladenstückchen bester Marmorkuchen überhaupt - super locker und saftig 30 Min. simpel 4, 56/5 (465) Raffaello - Kuchen Saftiger weißer Schokoladenkuchen mit Kokos 30 Min. simpel 4, 18/5 (36) Bounty - Marmorkuchen Saftiger Marmorkuchen mit Kokos und zweierlei Schokolade 40 Min. normal 4, 37/5 (73) Schoko-Kaffee Bombe Saftiger Rührkuchen mit Haselnüssen oder Mandeln, der lange frisch bleibt 20 Min. simpel 4, 35/5 (55) Saftiger Rührkuchen mit Kirschen und Schokosplittern super einfach und saftig dank Schmand im Teig 15 Min. normal 4, 3/5 (92) Schoko - Kokos Duo - Schnitten... ein unwiderstehliches Duo: herrlich schokoladiger Rührkuchen mit einer saftigen Kokosfüllung, dekoriert mit feinen Kokosraspeln.
Minimale Bewertung Alle rating_star_none 2 rating_star_half 3 rating_star_half 4 rating_star_full Top Filter übernehmen Maximale Arbeitszeit in Minuten 15 30 60 120 Alle Filter übernehmen Vegetarisch einfach Frucht Schnell Kekse Kinder Konfiserie USA oder Kanada Resteverwertung Kuchen Europa Großbritannien Torte Winter Party Halloween Herbst 24 Ergebnisse 3, 4/5 (3) Rührkuchen mit Schokostücken 10 Min. simpel 4, 39/5 (21) Rührkuchen mit Eierlikör und Schokostückchen 15 Min. simpel 4, 17/5 (4) Eierlikörkuchen mit Kirschen und Schokostücken Rührteig 15 Min. simpel 3, 5/5 (2) Sehr reichhaltiger Marmorkuchen Schokostücke, Mandeln und viel Butter 25 Min. normal 4, 17/5 (16) Glasierte Schokobananen auf Rührteig mit Schokosahne - Füllung wie vom Bäcker, für 6 Stück 60 Min. normal 4, 29/5 (12) Angies saftiger Marmorkuchen mit saurer Sahne und geschmolzener Schokolade im Teig, für 16 Stücke 30 Min. normal 4, 73/5 (124) Marmorkuchen mit Schokoladenstückchen bester Marmorkuchen überhaupt - super locker und saftig 30 Min.
Zutaten Weiche Butter, Zucker, Eier, Salz, Vanillezucker schaumig rühren. Eckes Edelkirsch, Rosinen und kleingehackte ( mit dem Küchenmesser, ückchengröße ist ok) Schokolade untermischen. Mehl, Speisestärke, Backpulver, gem. Mandeln verrühren und unter die Masse rühren. Den Teig in eine nicht zu kleine gebutterte Form geben und backen. Bei 160 Grad (Umluft) ca. 55 Min. backen. Sehr lecker mit einer Puderzucker/Rum Glasur Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte Sie auch interessieren Und noch mehr Rührkuchen Rezepte
Weiterlesen → *UNBEZAHLTE Werbung wegen Markennennung* Am Wochenende wartet schon die erste Kerze am Adventskranz darauf ihr Lichtlein scheinen zu lassen. Herrlich oder? Weihnachtslieder, Zimtduft, Bredla, Tannenzweige und überall Lichterketten – ich freu mich sehr auf die Weihnachtszeit! Mittlerweile brauch ich selbst recht viel Platz in meiner Küche und mein Bauch zeigt nach dem Backen das halbe Rezept, da ich ständig an der Arbeitsplatte streif oder an der Schüssel hängen bleib 🙂 Ein paar Wochen soll das auch noch so bleiben bis mein kleiner Zwerg sein warmes Nest verlassen darf. Drum kommen die Weihnachtsrezepte auch jetzt schon, solange es noch geht… Heute gibt es ein Thermomixrezept für euch mit Lebkuchennote, fruchtig frischen Birnen und leckerer Schokolade! Mhhhhhh, ich hoff, er schmeckt euch so gut wie mir! Das Rezept gelingt auch ohne Thermomix und passt super zu einem Dessert mit einer Kugel Vanille-Eis oder einer cremigen Mousse! Weiterlesen → *Werbung wegen kostenloser Bereitstellung der Gewinne* Uhhhhhh, die Auswertung war echt spannend, denn die Stimmen lagen alle dicht beieinander, doch letztendlich hat sich eine wunderschöne Torte durchgesetzt!
Haltung: Der einzige Unterschied zur vorigen Fitness Übung ist, dass wir die Kabelzüge von unten nach oben ziehen. Dein Körper bleibt aufrecht in einem leichten Hohlkreuz und der Ausfallschritt verleiht dir einen besseren Stand. Die Gelenke der Ellenbogen und Hände winkelst du wie zuvor ein bisschen an. Ausführung: Mit keinerlei Schwung ziehst du die Kabel nach oben und spürst vorrangig in den oberen Brustmuskel. Warum DU Fliegende FALSCH ausführst! | BESTE Übung für Dicke Brust ?! - YouTube. Gehe anschließend wiederum kreisförmig und langsam zurück, ohne das Gewicht zwischendrin abzusetzen. 4) Fliegende am Kabelzug untere Brust Nachteile: Für das untere Brust trainieren eignet sich diese Kabelzug Brust Übung. Wie bei der Übung davor, ist dieses Training lediglich für erfahrene Bodybuilder, die ihr ganzes Leben im Fitness Studio verbringen. Falls du zu diesen gehörst, bist du hier definitiv fehl am Platz. Wir dagegen führen die effektivsten Übungen, mit dem geringsten Zeitausfwand aus, für einen athletisch durchtrainierten Spitzenkörper. Zielmuskeln: Unsere unteren Brustmuskeln trainieren wir als Hauptzielmuskel, durch den Zug nach unten.
Benötigtes Equipment: Kabelzug, Negativbank Schwierigkeitsgrad: niedrig Zielmuskeln: Großer Brustmuskels - musculus pectoralis major Unterstützende Muskulatur: Vorderer Sägemuskel – musculus serratus anterior Vorderer Teil des Deltamuskels – musculus deltoideus pars clavicularis Weitere Bezeichnungen: Decline Cable Flys Erklärung der Übung Wer in seinem Fitnessstudio zwei Kabelzugtürme und eine Negativ-Bank vorfindet, kann mit den Negativ-Fliegenden am Kabelzug effektiv seine untere Brustpartie trainieren. Der große Vorteil am Kabelzug im Gegensatz zu den Kurzhanteln und der Langhantelstange ist, dass auch ohne Trainingspartner bis zum absoluten Muskelversagen trainiert werden kann. Fliegende am kabelzug video. Egal an welchem Punkt der absolute Erschöpfungszustand eintritt, die Kabelzüge können ohne Verletzungsgefahr zu den Seiten weggeführt werden. Diese Übung beansprucht den großen Brustmuskel (musculus pectoralis major), besonders dessen untere Muskelfasern. Mittrainiert werden aber auch der vordere Teil des Deltamuskels (musculus deltoideus pars clavicularis) und der Sägemuskel (musculus serratus anterior).
Lege dich auf die Negativbank, die so positioniert ist, dass sich deine Brust genau zwischen den beiden tiefen Blöcken befindet. Fixiere deine Beine mit den Fußpolstern und suche einen festen Halt mit deinem Körper auf der Bank. Dein Rücken ist gerade, dein Kopf liegt auf dem Polster auf und deine Bauchmuskeln sind angespannt. Deine Arme streckst du nach oben aus und führst die beiden in deinen Fäusten befindlichen Griffe über deiner Brust zusammen. Deine Arme sind jedoch nicht komplett durchgestreckt, sondern haben einen leichten Knick im Ellenbogen, um das Gelenk zu schonen. Fliegende am kabelzug en. Während der gesamten Übungsausführung bleibt diese Armstellung unverändert! Du beginnst die Übung, indem du die Arme kontrolliert zu beiden Seiten führst und damit dem Zug der Kabel langsam nachgibst. Dabei atmest du ein. Achte stets darauf, dass deine Fäuste immer auf gleicher Höhe wie deine Schultern sind, also nicht auf Kopfhöhe oder Höhe der seitlichen Bauchmuskeln. Jetzt atmest du langsam aus und drückst zeitgleich die Fäuste über eine Rotationsbewegung wieder nach oben, bis sie sich fast berühren.