Wenn das bei den Klimmzügen morgen auch noch der Fall ist bin ich happy. Bei dem Trizepsdrücken habe ich leider meine linke Schulter wieder gemerkt und deswegen abgebrochen. Am Donnerstag war ich für 30 min laufen. Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen. von Kingsingho_7 » 04 Feb 2022 21:04 flobs hat am 04 Feb 2022 19:57 geschrieben: So, hier die beiden bisherigen Trainings dieser Woche, das Pull-Training ist für morgen angesetzt: Bildschirmfoto 2022-02-04 um Bildschirmfoto 2022-02-04 um Ich habe bei der Hackenschmidt Beinpresse und dem Schrägbankdrücken jetzt endlich Gewichte gefunden, bei denen ich nicht die 5x5 Wiederholungen schaffe. Am Donnerstag war ich für 30 min laufen. Sauber, probiere andere Übungen für den Trizep, vielleicht läuft es dann besser mit der Schulter. Super, dann weist du, wo dran du bist. Moin moin was geht alles klar bei dir wie spät von. Was die Gewichte angeht 👍🏾 von flobs » 05 Feb 2022 15:24 Pull-Training auch erfolgreich absolviert. Diesmal wieder zusammen mit meiner Frau, konnten uns gut gegenseitig pushen!
Fortschritt lässt sich nicht leugnen😉 Und echt geiles Essen was du hier auffährst🤤 wird wohl das ein oder andere Gericht geklaut sobald die Speedweek vorbei ist von Stampfdruide » 07 Feb 2022 07:15 Junge was ging denn bei dir ab? Gewicht nahezu gleich aber massiv am Bauch verloren, 🔨 Dachte erst die Veränderung auf den Bildern sei dem besseren Lichtverhältnissen geschuldet, aber da habe ich mich getäuscht. Wieder so von flobs » 07 Feb 2022 19:34 Danke an Euch alle, sowas motiviert echt nochmal krass einfach weiter zu machen. Moin moin was geht alles klar bei dir wie spät en. Hätte aber auch ansonsten nicht ans abbrechen gedacht, komme bisher mit der Umsetzung echt gut klar. Habe nachdem ich das bei @Keksliebhaberin89 gelesen habe auch bereits gestern mit der Speedweek angefangen. Für die Speedweek habe ich mir folgenden Plan gemacht ( @Frank, ich hoffe Du verzeihst mir, dass ich die 154, 8 kCal abrunde, gehe dafür auch viel spazieren): Bildschirmfoto 2022-02-07 um Gestern lief alles problemlos ab. Bin ja bekanntlich nen Fan der guten Küche und habe mir was gekocht.
5. Sturm ist erst, wenn die Schafe keine Locken mehr haben Wer dieser Herausforderung nicht gewachsen ist, sollte keinen Urlaub an der Nordsee machen. 6. Regen ist erst, wenn die Heringe auf Augenhöhe vorbeischwimmen Bei einem Festival in Norddeutschland schwimmen gerne auch mal Zelt-Heringe vorbei. 7. Gegenwind formt den Charakter Deswegen sind wir Norddeutschen auch so unkomplizierte Zeitgenossen. 8. Nirgends strahlt der Himmel so schön grau wie in Norddeutschland... und solange es nicht regnet, ist das Wetter "sehr gut". Punkt. 9. Solange die Pfütze nicht zufriert, ist im Norden Sommer Diese Weisheit ist reiner Selbstschutz: Ständig übers Wetter zu meckern, macht einfach keinen Spaß. 10. Watt mutt, datt mutt Soll heißen: einfach hinnehmen, einfach machen - wird schon! 11. Moin geht immer – Matteo von der Norderaue. Wat de Buur nich kennt, dat frett he nich! Norddeutsche sind Gewohnheitstiere - auch in Sachen Essen. 12. Geiht nich, givt nich! Auch hier gilt: Probieren geht über Studieren. 13. Nich' lang schnacken - Kopp in' Nacken Echte Nordlichter sind auf Dorf- und Schützenfesten aufgewachsen - also rein damit!
NachtaktivenThread 0:00 - 6:00 Uhr Beitrag #148 896408452 herbert lutscher sparkasse dödelshausen blz 440879085 aso hier nicht hir das kommt inen rechtschreibfehler thread NachtaktivenThread 0:00 - 6:00 Uhr Beitrag #149 ok hier meine: 666666666 bank of gayland blz sechs mal die sex huh? NachtaktivenThread 0:00 - 6:00 Uhr Beitrag #150 für sowas, gibt es auch icq... also bitte reißt euch am riemen, jungs.. und... [youtube]DX-q5uBkwe0[/youtube] mfg der kai NachtaktivenThread 0:00 - 6:00 Uhr Beitrag #151 Original von x-pro man omg was geht denn hir ab deshalb das hier und nicht hir bleib geschmeidig^^ wer hat icq?? NachtaktivenThread 0:00 - 6:00 Uhr Beitrag #152 willst uns sagen A: bleibt geschmeidig oder B: Sie haben psychische Probleme, sir. Moin moin was geht alles klar bei dir wie spät je. gehen sie zum Arzt?? NachtaktivenThread 0:00 - 6:00 Uhr Beitrag #153 C: Holen Sie sich einen runter!
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Denn uns ist heut ➜ Textn Heil'ge Nacht, du kehrest wieder Heil'ge Nacht (H. G. Nägeli) Heiligste Nacht Heiligste Nacht (Franz Xaver Gruber, 1836) Heller Stern in der dunkelen Nacht 😎⭐🌑🌌 Herbergsuche (Wer klopfet an? ) Hirten, auf um Mitternacht Hört der Engel helle Lieder (Gloria in Excelsis deo) ➜ Text+Noten (PDF) 👂🏻👼🏻🎶🎵 Ich steh an deiner Krippen hier (Paul Gerhardt, 1653 / Johann Sebastian Bach 1736) ☝️👫👉👶🐂🐄👇 Ihr Hirten erwacht (Heinr. Max der igel liebt den winterschlaf text und noten songbooks. Bone 1847 nach Salzburg 1783) Ihr Hirten, erwacht! (Volksweise) Ihr Kinderlein kommet (Melodie: Johann Abraham Peter Schulz, 1794, Text: Christoph v. Schmid, 1768-1854) 👶🏼👶🏼👧🏼👧🏼🧒🏽👦🏼🏃🏃♂️🏃😮🏃🏃♂️🏃♀️ In dulci Iubilo (Mich.
Du kannst die Gratis-Testphase jederzeit vor Ablauf per Mausklick kündigen und dir entstehen keine Kosten. Ansonsten wird deine Music-Flatrate automatisch nach der Testphase fortgeführt. Max der igel liebt den winterschlaf text und noten lernen. © 2022 Rhapsody International, Inc., eine Tochtergesellschaft der Napster Group PLC. Alle Rechte vorbehalten. Österreich Dänemark Finnland Frankreich Deutschland Griechenland Irland Italien Luxemburg Niederlands Norwegen Portugal Spanien Schweden Schweiz Großbritannien USA
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Text dieses Winterliedes Kleine Igel schlafen gern, den ganzen Winter lang und wenn sie Regen hören, kann sie das nicht stören, denken:"Was soll das schon sein? " und schlafen wieder ein. Kleine Igel schlafen gern, den ganzen Winter lang und wenn sie Sturmwind hören, kann sie das nicht stören, denken:"Was soll das schon sein? " und schlafen wieder ein. kleine Igel schlafen gern den ganzen Winter lang und wenn sie Donner hören, kann sie das nicht stören, denken:"Was soll das schon sein? Max, der Igel, liebt den Winterschlaf - Kapitel 2 von Marco Sumfleth : Napster. " und schlafen wieder ein. kleine Igel schlafen gern den ganzen Winter lang und wenn sie Schneefall hören, kann sie das nicht stören, denken:"Was soll das schon sein? " und schlafen wieder ein. Über dieses Winterlied "Kleine Igel schlafen gern" ist ein volkstümliches Lied, was gerne in der Winterzeit gesungen wird. Es ist für Kinder ab ca. 5 Jahren geeignet. Mit orffschen Instrumenten kann das Lied gut begleitet werden. So kann der Regen mit einem Regenmacher nachgestellt werden und der Donner kann auf der Trommel erklingen.