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B. Leistungen zur Teilhabe erläutern, Vorgehen und Bewertungsgrundlagen der sozialmedizinischen Beurteilung verständlich erläutern sowie Informationen zu Erwerbsminderungsrenten geben, z. über die Voraussetzungen zur Gewährung einer Erwerbsminderungsrente. Wurde noch kein Rentenantrag gestellt und wird der Rentenwunsch nicht offen ausgesprochen, ist ein impliziter Rentenwunsch u. U. an folgenden Zeichen erkennbar: Der Rehabilitand weiß nicht, warum er in der Einrichtung ist, kann keine Ziele angeben, fühlt sich "geschickt". Der Rehabilitand kooperiert scheinbar (" Ich will wieder gesund werden, wieder arbeiten "), äußert aber oft nicht nachvollziehbare Vorbehalte gegenüber therapeutischen Angeboten. Gibt es diese Anzeichen und Hinweise für eine besondere berufliche Problemlage (z. als Ergebnis eines Screening-Instrumentes), ist eine offene Ansprache der beruflichen Situation wichtig. Medical Park: Nach der Reha: Wieder daheim – und dann?. Im weiteren Verlauf kann dann das Anliegen des Rehabilitanden herausgearbeitet werden und in die Formulierung eines übergeordneten Ziels münden, das dieses Anliegen aufgreift (z.
Das wird Ihnen helfen, die Fragen für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung zu beantworten: Wie sieht eine gesunde Ernährung aus? Wie kann ich meine Ernährung erfolgreich umstellen? Wie kann ich mein persönliches Wohlfühlgewicht erreichen und dauerhaft halten? Stressbewältigung Stress nennt man Beschwerden aufgrund von psychosozialen Belastungen zum Beispiel am Arbeitsplatz oder in der Familie. Bei einigen Menschen führen psychische Dauerbelastungen zu chronischen Erkrankungen. Die Leistungsanforderungen - besonders in der Berufswelt - verändern sich ständig. Rentenwunsch | Arbeitsbuch Reha-Ziele. Hinzu kommt die Tatsache, dass Sie künftig erst später in Rente gehen können. Deshalb ist Stressbewältigung besonders wichtig. Das bedeutet: erste Anzeichen erkennen und der Überlastung aktiv entgegenwirken. Wenn Prävention nicht hilft Wenn Ihre Gesundheit nicht nur leicht, sondern bereits stark angegriffen oder gefährdet ist, wird die vorbeugende Prävention nicht helfen. Statt dessen kommt dann für Sie vielleicht eher eine medizinische Rehabilitation in Frage.
Dabei reicht es, wenn Sie in den letzten zwei Jahren vor dem Präventionsantrag mindestens sechs Monate eine versicherte Beschäftigung ausgeübt haben. Worin die Ursachen Ihrer gesundheitlichen Beschwerden liegen, ist dabei unerheblich. Sie können im persönlichen Verhalten liegen, wie beispielsweise Bewegungsmangel, Rauchen oder ungesunde Ernährung. Oder sie sind durch andere Faktoren ausgelöst wie zum Beispiel einem problematischen Betriebsklima oder einer angespannten familiären Situation. Auch finanzielle Sorgen oder eine schwierige individuelle Lebenslage können krank machen. Wichtig ist es, dann so früh wie möglich gegenzusteuern: für ein Plus an Lebensqualität in Beruf und Alltag. Drei Tipps für Ihre Gesundheit Regelmäßige Bewegung Bewegung gehört zu einem gesunden Lebensstil dazu: Idealerweise sollten Sie sich drei- bis viermal pro Woche mindestens 30 Minuten körperlich leicht anstrengen. Richtiges verhalten in der reha deutsch. Mit ausreichender Bewegung können Sie Beschwerden wie häufige Rückenschmerzen, Probleme im Nacken- und Schulterbereich oder Übergewicht vermindern oder sogar ganz vermeiden.
Regelmäßiges Training stärkt außerdem das Immunsystem und hält Ihr Herz-Kreislauf-System fit. Bewegung hilft gegen Bluthochdruck, senkt den Blutzuckerspiegel und beugt dem Verlust von Knochensubstanz vor. Sport wirkt sich auch auf unsere geistige Fitness und unsere Psyche positiv aus. Bewegung gehört darum zu den besten Schutzfaktoren für Ihre Gesundheit. Gesunde Ernährung Eine ausgewogene Ernährung ist besonders wichtig für Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden. Wenn Sie sich gesund ernähren, senken Sie das Risiko eine Zivilisationskrankheit zu bekommen. Zu diesen Krankheiten gehören beispielsweise Bluthochdruck, die Zuckererkrankung Diabetes mellitus oder Übergewicht. Außerdem sind damit häufig orthopädische Leiden an Knochen, Muskeln und Gelenken verbunden. Mit gesunder Ernährung können Sie diesen Erkrankungen vorbeugen. Richtiges verhalten in der reha von. Möchten Sie sich also langfristig besser ernähren? Und haben Sie erkannt, dass die meisten Diäten nicht zum Ziel führen? Dann setzen Sie auf professionelle Unterstützung.
Sie begleiten die Patienten und sehen den Heilungsprozess und den Erfolg Ihrer Therapie. Wer später Allgemeinmediziner (oder Hausarzt) werden will, ist daher in der Reha genau richtig. Sie lernen die Methoden der Therapeuten und auch das Formularwesen, das gerade als Hausarzt sehr wichtig ist, in der Reha viel besser kennen als in einer Akutklinik. Langweilig wird Ihnen in der Reha dabei aber sicher nicht. Die Behandlungszahl der Patienten und deren Erkrankungsschwere sind in den letzten Jahren deutlich gestiegen und haben so manche Akutklinik übertroffen. Kaffeetrinken, Tango und Fango – die Zeiten sind vorbei. Trotzdem ist die Vereinbarkeit von Beruf und Familie in der Reha deutlich einfacher. Warum eigentlich nicht in der Reha starten? | praktischArzt. Der Tagesablauf und die Aufnahmen sind geregelter, so dass auch Teilzeitstellen leichter zu realisieren sind. Die Rückkehr in die Akutklinik sehe ich aus eigener Erfahrung unkritisch, wenn Sie nicht eine Wissenschaftskarriere geplant haben. Viele meiner ehemaligen Assistenzärzte haben inzwischen erfolgreich ihren Facharzt erreicht und sich gut etabliert.
Wenn man aber wieder selbst den Kochlöffel schwingen soll, dann bleibt man häufig alten Mustern treu. Das heißt: Nach einem anstrengenden Tag gibt es doch wieder eine Tiefkühlpizza oder ein Fertiggericht. Manchmal fehlt es aber auch einfach nur an der richtigen Inspiration – denn eine bewusste Ernährung muss weder zeitaufwendig, teuer noch schwierig sein. Tolle Anregungen für zu Hause haben unsere Medical Park Köche in ihren Rezepten gesammelt. Kennen Sie zum Beispiel schon das Kochbuch, das das Küchen-Team vom Medical Park Bad Rodach zusammengestellt hat? Einfach gleich herunterladen und der Spaß beim Kochen kann beginnen! Das Internet bietet aber noch weit mehr. Bei diesen Blogs bekommt man beispielsweise richtig Lust aufs Schnippeln, Rühren und Brutzeln: Corinna weiß aufgrund ihrer Typ-1-Diabetes-Erkrankung, wie eng das eigene Wohlbefinden und gesunde Ernährung miteinander verknüpft sind. Coole Rezeptideen teilt sie auf ihrem Blog Schüsselglück. Kochen für die Familie, Meal Prep fürs Büro oder leichter Genuss mit Low-Carb: Auf ihrem Blog Gaumenfreundin sammelt Steffi feine Rezeptideen, die sich prima mit dem Alltag vereinbaren lassen.