Minimale Bewertung Alle rating_star_none 2 rating_star_half 3 rating_star_half 4 rating_star_full Top Für deine Suche gibt es keine Ergebnisse mit einer Bewertung von 4, 5 oder mehr. Filter übernehmen Maximale Arbeitszeit in Minuten 15 30 60 120 Alle Filter übernehmen Vegetarisch einfach Frucht Ernährungskonzepte Trennkost Schnell kalorienarm fettarm Kekse Vegan USA oder Kanada Party Hülsenfrüchte Weihnachten Vollwert Hauptspeise cross-cooking Halloween raffiniert oder preiswert Mikrowelle Studentenküche Kinder Resteverwertung 38 Ergebnisse 4, 25/5 (6) Saftige Protein-Brownies mit dunkler Schokolade einfaches Rezept 10 Min. normal 3, 67/5 (13) Protein Brownies Low Carb 10 Min. simpel 3, 6/5 (3) Low Carb Proteinbrownies 5 Min. simpel 3, 83/5 (4) Alinas leichte Brownies Perfekt zur Eiweißverwertung 15 Min. simpel 3, 6/5 (3) Saftige Protein-Brownies für einen proteinreichen Snack zum Kaffee, ergibt ca. 10 Stücke 30 Min. Die besten Kidneybohnen Protein Brownies | Extra saftiges Rezept. simpel 4/5 (5) Mikrowellen-Protein-Brownie Superschnell und lecker 5 Min.
35 Minuten backen. Glasur Schokolade grob hacken und zusammen mit der Kokosmilch schmelzen. Glasur auf den abgekühlten Brownies verteilen. Nährwerte Zutaten für 12 Stück, pro Stück: 152 kcal, 5 g Eiweiss / 18 g Kohlenhydrate / 5 g Ballaststoffe / 10 g Fett Serving: 0 g | Kalorien: 159 kcal | Kohlenhydrate: 17 g | Protein: 5 g | Fett: 10 g | davon gesättigtes Fett: 4 g | Polyunsaturated Fat: 1 g | Monounsaturated Fat: 3 g | Transfett: 1 g | Cholesterin: 1 mg | Natrium: 367 mg | Kalium: 221 mg | Ballaststoffe: 3 g | davon Zucker: 11 g | Vitamin A: 58 IU | Vitamin C: 4 mg | Calcium: 56 mg | Eisen: 2 mg Lust auf weitere gesunde Snacks? Brownies mit proteinpulver 6. Dann müsst ihr unbedingt auch die Protein Brownies mit Bohnen, die 4 Zutaten Cookies, Haferflocken Bliss Balls, die gesunden Energieriegel, die selbstgemachten Proteinriegel, die Snickers Bliss Balls oder die gesunden Karotten Bliss Balls ausprobieren. Hast du die Protein Brownies ausprobiert? Dann markiere mich mit @mrsflury auf Instagram verwende den Hashtag #mrsflury Ich teile die nachgemachten Rezepte regelmässig in meiner Instagram Story Alles Liebe Eure Doris
Die schwarzen Bohnen in einem Sieb mit frischem Wasser abspülen und anschließend zum Abtropfen zur Seite stellen. 50 g Zartbitterschokolade in der Mikrowelle oder in einem Wasserbad schmelzen und anschließend in einem Mixer zusammen mit den schwarzen Bohnen, dem Öl, den Eiern und dem Zucker zu einer glatten Masse verrühren. Als Nächstes gibst du die zuvor vermengten trockenen Zutaten und die Milch in den Mixer und vermengst alles zu einem glatten Teig. Die gehackte Zartbitterschokolade unter den Teig heben und in einer entsprechenden gefetteten oder mit Backpapier ausgelegten Form bei 180 Grad ca. 40 Minuten backen. Brownies mit proteinpulver video. Warm oder kalt genießen. 2233 kcal / 98 g Fett / 270 g Kohlenhydrate / 78 g Protein Tipp: Die Brownies schmecken sowohl warm als auch kalt. Luftdicht verpackt, halten sich die Brownies im Kühlschrank einige Tage. Vegane Protein Brownies Solltest du auf tierische Produkte verzichten, findest du hier ein Rezept, das reich an Proteinen ist, jedoch vollkommen vegan. Kalorien 250 kcal 100 g Mehl 50 g gemahlene Mandeln 50 g gemahlenes Proteinpulver 1 Prise Salz 50 g Kakaopulver 100 g Zartbitterschokolade + optional 50g gehackt 100 g Zucker oder Zuckerersatz nach Wahl z. Xylit 150 g Margarine 2 EL Mandelmus 200 ml Milchalternative nach Wahl z. Hafermilch Vermische in einer Schüssel das Mehl, die gemahlenen Mandeln, das vegane Proteinpulver, das Salz und das Kakaopulver miteinander.
Glasur: Schokolade über dem Wasserbad schmelzen, mit Gummischaber auf dem gebackenen Brownie verteilen, mit Pistazien und Blüten garnieren. Nach der Glasur Brownies kühlstellen, damit schneller genussbereit. Noch Fragen? Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine hilft dir.
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