Die Yoga Science Foundation, das Mind & Life Institute und die American Psychological Association haben diese Forschung finanziert. Ease app achtsamkeit lebendigkeit. Quelle: Carnegie Mellon University Bücher zum Thema: at InnerSelf Market und Amazon Weitere Artikel dieses Autors MOST READ Warum fühlen sich Umarmungen gut an? by Jim Dryden, Washington University in St. Louis Neue Forschung zeigt, warum sich Umarmungen und andere Arten von "angenehmen Berührungen" gut anfühlen.
Im deutschen App Store ist die Meditations- und Achtsamkeits-App BamBu ab sofort unter dem neuen Titel Petit BamBou ( App Store-Link) zu finden. Dies gab das Entwicklerteam kürzlich bekannt. Mit diesem Schritt wolle man sich auf die europäischen und französischen Wurzeln – beide Gründer sind Franzosen, zudem gibt es Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen aus mehr als sechs Nationen – zurückbesinnen. Weiterlesen Die mehr als achtstündige klassische Komposition "SLEEP" von Max Richter wurde zurecht mit mehreren Preisen belohnt und gilt schon jetzt als Meisterwerk moderner klassischer Musik. Die entspannenden, ruhigen Tracks des Werks wurden speziell für einen gesamten Schlafzyklus komponiert. Pause Meditation & Achtsamkeit | iPhone iPad Apps! Appsuke!. Mit Erfolg: SLEEP ist bisher mehr als eine halbe Milliarde mal gestreamt worden. Die aktuelle Situation nagt wohl bei vielen Menschen an der psychischen Verfassung: Berufliche Unsicherheiten, starke Arbeitsbelastung, Stress zuhause aufgrund von Home Office und Kinderbetreuung, Einschränkungen der persönlichen Freiheit, Angst vor Krankheit und vieles mehr drücken auf die Stimmung.
Unsere SOS-Sitzung wurde entwickelt um Dir bei sehr herausfordernden Situationen, wie zum Beispiel bei einer Panikattacke, zu helfen. Und sobald Du Dich sicher genug fühlst, kannst Du einfach unsere Stoppuhr benutzen und selbst – ohne Serie – meditieren. ••• PAUSE – Meditation und Schlaf ••• Leidest Du unter Schlaflosigkeit? Neuronation Ease: Achtsamkeit im App Store. Hast Du Schwierigkeiten in den Schlaf zu finden? Unsere Einschlafgeschichten und entspannende Klänge werden Dich in einen tiefen, regenerierenden Schlaf leiten. Unsere Geschichten wurden so gestaltet um Dir endlich den heilenden Schlaf – welchen Du schon lange suchst und nicht finden konntest – zu schenken. Benutze unsere entspannten Klänge, mische schlafstimulierende Töne hinzu, wie zum Beispiel White Noise, füge einen Meditations Klang hinzu und genieße einen langen, tiefen Schlaf. Versüße Deine Träume mit PAUSE – Meditation und Schlaf. ••• PAUSE – Die Vorteile der Meditation ••• Gemäss einigen wissenschaftlichen Studien hat Meditation einen direkten Einfluss auf unser Gehirn und unseren Körper.
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