Wie komme ich nur wieder in meinen alten Ablauf rein? Beitrag #1 Oh man): ich hatte so einen schönen Ablauf was das abnehmen betraff. 3 Mahlzeiten täglich. Die ganze Ernährung umgestellt (auf mehr Gemüse, Wasser, Vollkorn usw. ) Am tag ca 2 stunden sport. Damit hab ich mich auch echt wohl gefühlt und war glücklich. Hatte auch auf fast auf 60 kilo abgenommen^^ Doch nun war ich in letzter zeit recht viel dann fing ich an immer mal wieder "Ausnahmen" zu machen. Sport fiel erstmal sowieso flach. Und nun? Ich bin wieder gesund und wiege 67): ahhhhhh, ich könnte echt heulen.... doch das ist noch nicht mal das schlimmste. Ich komme wieder in einem jah fakoly. Das schlimmste ist, das ich nicht weiss wie ich wieder in meinen alten Ablauf reinkomme. Ich fresse und fresse und fresse und weiss nicht wie ich damit aufhören kann): Lg Carmen Wie komme ich nur wieder in meinen alten Ablauf rein? Beitrag #2 Wow, 2 Stunden Sport am Tag sind echt viel. Stell doch deine Ernährung um, wenn du dich ausgewogen ernährst nimmst du automatisch auch mehr Masse zu dir, das müsste deinen HUnger normal etwas stillen.
und essen tu ich eigentlich alles was man als "ungesund" abtun kann. also viel süßes und fertiggerichte und so etwas.
Wie lange warst du denn krank, dass du knapp 7kg zugenommen hast???
etwas über einen monat.... hätte auch nicht gedacht so ich so viel so schnell zunehme): hab jetzt fast 1 jahr gebraucht um wieder reinzukommen und wieder disziplinierter zu essen.
man sollte nicht aufgeben. irgendwann kommt man wieder rein.
davor war ich auch verzweifelt und wollte nur essen essen essen. ab und zu natürlich immer noch chips, schoki und fastfood aber eben in maßen.
kopf hoch! du kommst schon wieder rein. das ist wirklich lieb:blume: aber ich möchte wirklich so schnell wie möglich wieder rein kommen 1 jahr oder wie Julia 9 monate sind mir echt zu viel zeit. nur irgendwie schaff ich das ist ein teufelskreis:trau05: Wie komme ich nur wieder in meinen alten Ablauf rein? Ich komme wieder in einem jar jar. Beitrag #8 also ich hab auch immer viel und ungesund gegessen und ich hab immer versucht weniger zu essen und weiter ungesund, aber das war der falsche weg.
AUßerdem halten vollwertige Sachen länger satt. Wie komme ich nur wieder in meinen alten Ablauf rein? Beitrag #3 Hi Carmen, Du schreibst: "Ich fresse und fresse und fresse... " Was nimmst Du denn so zu dir und ist es verteilt oder kommt es als Fressattacke angeschlichen? lg Martin Wie komme ich nur wieder in meinen alten Ablauf rein? Beitrag #4 Wie lange warst du denn krank, dass du knapp 7kg zugenommen hast??? Wie komme ich nur wieder in meinen alten Ablauf rein? Beitrag #5 Ich meine das jetzt nicht kritisierend oder negativ. Es klingt halt blöd... aber vielleicht ist der Leidensdruck noch nicht groß genug! Ex nach einem Jahr wieder gesehen. Ich habe jetzt knappe 9 Monate gebraucht, um mir selber wieder den Kick zu geben;-) Da ich meinen Freund ziemlich oft in Italien besuche, nahm ich auch mehr zu. Dort wird zwar auch nur 2-3x am Tag gegessen, aber die Menge haut einen aus den Klotschen. Ein Teller Pasta ist für mich keine Vorspeise;-) Mein Freund kann gut 3 Wochen an einer Pckg. Lakritz-Schnecken mümmeln. Ich kann das nicht;-) Er ist sehr diszipliniert und dick werden ist für ihn ein graus (1, 83 m groß mit 70 kg).
Da ich dieses Hotel seit 14 Jahren als meine zweites Zuhause bezeichne, muss ich wohl nichts weiteres hinzufügen👍Komme im Mai 2022 wieder dort hin👍 Antalya-Alanya ca. 2 Stunden, Gazipaza-Alanya ca. 1 zum Strand ca. 800 Meter zu Fuß, dazu wird ein Busshuttle angeboten zum Strand und zweimal in die Innenstadt erreicht man zu. Fuß in ca. einer Halben Stunde! Doppel Bett, Plus Einzelbett in einem zwei Personen Zimmer! Tisch, Sessel und LED Fernseher! Wie komme ich noch in dieses Jahr an einen Ausbilungsplatz?? - Bankkaufmann. Kleiderschrank und genügend Abstellfläche! Sehr geräumig und alle Zimmer mit Balkon! Service Personal ist fürs abräumen immer parat und bei Anfrage auch fürs bringen von Getränken für Sie da! Tischtennisplatte, Fitnessraum, Animationsteam macht diverse Spiele wie Djenga, Darten, Wassergymnastik, Wasserball, Luftgewehr Schüssen. Preis-Leistungs-Verhältnis: Sehr gut Infos zur Reise Verreist als: Freunde Kinder: Keine Kinder Dauer: 2 Wochen im Oktober 2021 Reisegrund: Sonstige Infos zum Bewerter Vorname: Achim Alter: 51-55 Bewertungen: 4
Lehrjahr Dabei seit: Apr 2008 Beiträge: 768 gast99 Gast sparkäschen10 Moderator Raiffeisenbank Ausgelernt Dabei seit: Mar 2009 Beiträge: 987 Wohnort: Bayern Verfasst am: Di 21 Apr, 2009 18:03 Titel: des mit der bhw-postbank würd ich an deiner stelle nicht machen.. vertriebsorientierte bankkaufleute sin nur aufs verkaufen aus und denken nicht an den kunden. außerdem wirst du nicht gut bezahlt wenn du mehr verdienen willst geht das nur durch provisionen, was widerum heißt das du sehr viele produkte bzw. verträge verkaufen musst. ist aber natürlich deine entscheidung, ruf einfach bei allen banken an oder schau auf der arbeitsagentur seite gibt so viele wege um herauszubekommen wo noch ausbildungsplätze frei sind. viel glück! Verfasst am: Mi 22 Apr, 2009 16:33 Titel: nur weil es in den meisten banken berater gibt, die wirklich nur darauf ausgerichtet sind, den kunden irgendwas anzudrehen, heißt es nicht, dass alle so sind. „Nächstes Jahr komme ich wieder“ - nrz.de. ich kann von mir aus sagen, dass ich wirklich nur faire geschäfte mache und nicht nur auf meinen vorteil bedacht bin!
Ich habe ihm vor zwei Tagen geschrieben und warte gerade auf eine Antwort. Aber irgendwie befürchte ich das wars, er will mir definitiv nicht mehr antworten. Nun zu meiner Frage, wie kann ich ihn endlich vergessen. Es tut so furchtbar weh dauernd an ihn denken zu müssen. Ich vermisse seine Nähe so sehr. Ich bin eigentlich in mir drinnen ein sehr emotionaler Mensch, aber ich kann das einfach so nicht mehr ausleben, schon seit Jahren nicht mehr. Ich fühle mich blockiert in allen Gefühlen. Ich komme wieder in einem jahres. In meiner Ehe bin ich nicht zufrieden, der beste Freund ist weg und meine Verliebtheit beruht leider nicht auf Gegenseitigkeit. Ich würde mich freuen wenn ihr mir sagt was ihr denkt. Vielleicht hilft mir irgendwas weiter. Ich fühle mich so schlecht, unwohl, traurig und keine Ahnung was noch alles.
Und mit dem Sport hab ich jetzt auch wieder angefangen. Aller Anfang ist schwer, aber Kopf hoch, Du schaffst das schon:c015: Wie komme ich nur wieder in meinen alten Ablauf rein? Beitrag #10 also ich hab auch immer viel und ungesund gegessen und ich hab immer versucht weniger zu essen und weiter ungesund, aber das war der falsche weg. die letzten 2 kg waren krankheitsbedingt weniger, aber die ersten 3 kg hab ich so abgenommen. hey, den tipp finde ich echt gut^^ danke schön. Danke schön auch an TussyCat^^ ich hoffe echt ich schaffe entan bin ich nur in so einem tiefen loch): Wie komme ich nur wieder in meinen alten Ablauf rein? Beitrag #11 Hallo Carmen, so wie dir ergeht es mir bei meinen Heisshungersttacken leider auch: Bereits beim Essen des einen Nahrungsmittel überlege ich mir, was ich als nächstes verdrücken könnte:down: Das es sich dabei mehr um ungesundes bzw. um Essen handelt, auf was man sonst verzichtet, versteht sich von selbst. - Der einzige Weg ist wohl wirklich, dass man über den Tag verteilt mehr Essen zu sich nimmt, um ein gewisses Sättigungsgefühl zu haben.