Die Mitte des Streifen sollte genau über dem Schmerzpunkt liegen. Der zweite Streifen wird wieder mit maximalem Zug quer zum ersten aufgebracht. Die Mitte sollte ebenso direkt über den Schmerzpunkt verlaufen. Der dritte Streifen wird von von links unten nach rechts oben aufgebracht, so dass es in einem 45 Grad Winkel anliegt. Wieder liegt der Schmerzpunkt in der Mitte. Der letzte Streifen bildet einen 135 Grad Winkel. Der Streifen verläuft also von links oben nach rechts unten. Wieder über den Schmerzpunkt mit maximalem Zug. LWS tapen bei Lendenwirbelschmerzen | Kinesio Tape Handel. Reiben Sie alles fest und Ihr LWS Tape ist fertig. Bitte beachten Sie, dass es vollkommen normal ist wenn der LWS Tapeverband Wellen schlägt. Die sit für den optimalen Sitz sogar erwünscht. Weitere LWS Anleitung mit Y-Streifen Für diese Anleitung zum LWS tapen benötigen Sie einen Streifen von circa 20 Zentimeter länge sowie drei kleinere Streifen. Der Patient sollte wie in der vorherigen LWS Tapeanleitung die Rückenmuskulatur gesteckt haben. Der lange Streifen wird in ein Y geschnitten mit einer Basis von circa 5 Zentimeter.
Wiederholen Sie den Schritt mit dem zweiten Tape-Streifen auf der linken Seite. Reiben Sie das Tape an, um den Kleber zu aktivieren. Und schon sind Sie fertig. Das Tape kann gut eine Woche getragen werden. Wenn Sie das Tape nass werden lassen, sollten Sie es danach gründlich abtrocknen. Tapen eines Bandscheibenvorfalls. Halswirbelsäule tapen: So werden Sie Ihre Nackenschmerzen los imago images / HRSchulz Aktuell viel gesucht Aktuell viel gesucht
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Kinesiologie Tape - Anlagetechnik am Lendenwirbel Mit dieser Anlagetechnik zeigen wir Ihnen wie Sie Schmerzen im Lendenwirbelbereich mit Hilfe von Kinesiologie Tapes lindern und diesen entgegenwirken können. Zur Anlage des Tapes benötigen Sie vier Tapestreifen in Form eines I. Hierfür können Sie entweder unser Kintex Classic Tape verwenden und die Streifen selbst zuschneiden oder Sie verwenden unser Kintex PreCut und reißen die Tapestreifen entsprechend ab. Achten Sie beim Einschneiden darauf, dass Sie die Ecken abrunden, auf diese Weise wird die Haftbarkeit des Tapes erhöht. Halswirbelsäule tapen - eine Anleitung | FOCUS.de. Vorbereitungen und Anbringen des Kintex-Kinesiologie Tape Bereiten Sie die Tapes für die Anlagetechnik bei Nackenschmerzen entsprechend vor. Um eine bessere Haftbarkeit zu garantieren sollte die betroffene Stelle vorab von allen Ölen, Cremes und Haaren befreit und mit Alkohol zusätzlich gereinigt werden. Entfernen Sie die Schutzfolie des I-förmigen Tapes durch einreißen in der Mitte. Beugen Sie sich anschließend vor und lassen Sie sich von Ihrem Partner das Tape im Verlauf der Wirbelsäule direkt über dem Schmerzpunkt aufkleben.
Tapen der Lendenwirbelsäule (LWS) Das Tapen von Bandscheibenvorfälle in der Lendenwirbelsäule wird mit vier Tapestreifen durchgeführt. Diese können an den Ecken abgerundet werden, was das Tragen angenehmer macht und für eine bessere Haltbarkeit sorgt. Der Patient beugt sich für die Anbringung der Tapestreifen vornüber, sodass der Rücken eine runde Form hat. Der erste Streifen wird längs entlang der Wirbelsäule angebracht. Der erste Streifen verläuft somit direkt auf der Wirbelsäule. Die Enden werden nur noch locker ausgestrichen. Der nächste Streifen wird quer verlaufend zu dem ersten Streifen angebracht. Auch dieser Streifen wird mit maximaler Spannung aufgeklebt und sollte direkt über dem schmerzenden Punkt sein. Die letzten beiden Streifen werden diagonal zu den bereits aufgeklebten Streifen angebracht, sodass sich ein Stern abbildet. Die Streifen können noch gut angedrückt werden, damit sie gut halten. Anschließend kann sich der Patient wieder aufrichten. Tapen bei bandscheibenvorfall lws in nyc. Die Streifen bilden dann deutliche Falten aus, was zeigt, dass sie sich der Form und der Bewegung anpassen und richtig aufgeklebt sind.