So findest du im Supermarktregal zum Beispiel Crunchys mit Nüssen, Schokoladenstücken oder gefriergetrockneten Beeren. Das scheint Granola auf den ersten Blick zu einem leckeren und gesunden Frühstück zu machen. Allerdings sind Knuspermüslis aus dem Supermarkt oft wahre Kalorienbomben mit reichlich Zucker und Fett. Außerdem wird häufig Palmöl zum Backen verwendet, was nicht nur unserer Gesundheit, sondern auch der Umwelt schadet. Um dir eine gesunde Alternative zu bieten, verzichten wir bei unseren VERIVAL Crunchys und Granolas gänzlich auf Palmöl und setzen auf natürliche Zutaten in Bio-Qualität. Ist Granola denn gesund? Granola - So gesund ist das Knuspermüsli wirklich - Verival Blog. Da Granola mit Fett und Zucker gebacken wird, ist es schwer zu glauben, dass es tatsächlich gesund sein kann. Wer sich allerdings die Zutaten genauer ansieht, merkt sehr schnell, dass das Knuspermüsli ein ausgezeichneter Nährstofflieferant ist. Ein Blick auf die Zutatenliste zeigt, dass Granola auch eine Menge gesunder Nährstoffe liefert. Haferflocken als ballaststoffreiche Basis Haferflocken strotzen nur so vor Ballaststoffen, was sie zu einer gesunden Basis für Granola macht.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Ausprobieren! Wir haben außerdem viele weiter gesunde Ideen für Frühstückgerichte, um fit und gut in den Tag zu starten.
Es wird meistens als Topping auf Joghurt oder Bowls verwendet, um einen gewissen extra Geschmack zu erzeugen und Speisen aufzuwerten. Hierbei sind der Basis keine kreativen Grenzen gesetzt. Natürlich lässt es sich auch mit Milch genießen. Das einzigartige Crunchtaste Granola Das Produkt Granola ist nicht per se gesund. Die Granolas aus dem Supermarkt sind häufig mit raffiniertem Zucker oder ungesundem Sirup versetzt. Zudem wird in den meisten Fällen kein hochwertiges Öl verwendet. Schaut euch gerne mal die Zutatenlisten an und ihr werdet staunen, was da so alles drinnen sein kann! Granola was ist das deutsch. Deshalb habe ich mir vorgenommen, ein wirklich natürliches Produkt auf den Markt zu bringen. Ich süße mein Granola nur mit Agavendicksaft in geringen Mengen und verwende zum Backen ausschließlich hochwertiges Kokosöl. Das führt schon allein dazu, dass es nicht so unendlich süß schmeckt, wie viele Industrieprodukte. Die Basis des Crunchtaste Granolas sind nicht nur klassische Haferflocken. Als Grundlage meines Granolas verwende ich neben den klassischen Vollkornhaferflocken auch Dinkelflocken.
Kein Problem! Die einzigen beiden Zutaten, die du austauschen musst, sind Butter und Honig. Entweder du verdoppelst einfach die Menge von Sonnenblumenöl und Zuckerrübensirup oder du suchst dir in unserer Liste ein anderes veganes Fett und Süßungsmittel aus. Granola zu Weihnachten Selbst gemachtes Granola lässt sich prima verschenken. Ich bin mittlerweile in die Granola-Produktion gegangen. Ich backe nicht mehr nur für mich, sondern auch für Freunde - vor allem zu Weihnachten. Dann gibt es auch immer eine Special-Edition. Angelehnt an meine liebste Bratapfelmarmelade. Rein kommen also Apfelchips Mandeln Rosinen Zimt Vanille Was auch ziemlich lecker ist, ist die Kombination aus Zartbitterschokolade oder Kakaonibs und Lebkuchengewürz. Granola – Was ist …?. Schmeckt quasi wie ein Elisenlebkuchen mit Schokoüberzug. Und wenn wir schon bei Geschenken aus der Küche sind, dann machen sich diese Kuchen im Glas auch sehr gut als Mitbringsel. Wie lange Granola backen? Den Backofen auf 170 °C Ober-/Unterhitze einstellen - nicht höher.
Wie man sieht, kann man das ohnehin schon gesunde Granola mit wenigen Handgriffen noch weiter optimieren und erhält dadurch ein Frühstück mit einer Menge Vitaminen, Mineralstoffen und ungesättigten Fettsäuren. Diese Artikel könnten dich auch interessieren:
Das Backblech bleibt beim vorheizen mit im Ofen. Die Haferflocken, die gehobelten Mandeln, das Salz und den Zimt miteinander in einer Schüssel vermengen. Nun Kokosöl und Honig mit in die Schüssel geben und mit einem Löffel oder ähnlichem verrühren. Das Backblech aus dem Ofen holen und die Masse ordentlich darauf verteilen. Granola was ist das videos. Jetzt das Backblech in den Ofen schieben und für 10 Minuten backen. Jetzt das Backblech erneut aus dem Ofen holen und das ganze mit einem Löffel wenden und wieder ab in den Ofen schieben. Noch einmal für 10 Minuten backen. Wenn es langsam knusprig braun wird, kannst du es rausholen und abkühlen lassen. Guten Appetit. Apfel Zimt Granola 200g Haferflocken 100g ungeschälte Mandeln 50g gehobelte Mandeln 50g Kürbiskerne 50g getrocknete Apfelchips 3 EL Zimt 2 EL Kokosöl 2 EL Honig Die ungeschälten Mandeln kurz durch den Mixer jagen Die Mandelstücke mit den Haferflocken, gehobelten Mandeln, Kürbiskerne und Zimt vermengen Den Honig und das Kokosöl in einem Topf bei niedriger Temperatur flüssig werden lassen.