"Fettlogik überwinden" gehört sowohl ins Bücherregal als auch ins Allgemeinwissen und sollte in der Schule behandelt werden! Dr. Nadja Hermann hat ein unheimlich wertvolles Leseerlebnis geschaffen, das begeistert. Lesen, lesen, lesen! 5 von 5 Sternen! Schreibt mir gerne, wie es euch gefallen hat und ob es euch eine Hilfe war! Nadja hermann vorher nachher married. Eure Tabea P. S. : Die Autorin dieses wunderbaren Buches betreibt außerdem einen Blog, hier gibt es auch regelmäßig sehr spannende Gastbeiträge!
Eines meiner absoluten Lieblingsbücher rund ums Thema Ernährung ist das Buch Fettlogik überwinden* von Dr. Nadja Hermann. Zuerst hatte ich es nur als E-Book auf meinem Kindle. Da ich Ratgeber oder Fachbücher aber lieber in den Händen halte, habe ich seinen wahren Wert für mich damals noch nicht erkannt. Anfang 2016 erschien es jedoch auch als Taschenbuch im ullstein Verlag und ich habe es mir dann gekauft. Die Autorin Dr. Nadja Hermann ist Anfang 30 und wiegt knapp 150 kg. Obwohl sie selbst Verhaltenstherapeutin ist, schafft sie es jahrelang nicht gegen ihr Übergewicht anzukämpfen. Erst als sich gesundheitliche Probleme häufen, setzt sie sich mit ihren Glaubenssätzen zum Thema Abnehmen und Übergewicht auseinander. Vorher / Nachher – Vanille Katze. Sie merkt schnell, dass das Meiste was sie über Diäten geglaubt hat, Unsinn ist. Sie liest monatelang alles was sie zum Thema Übergewicht, Ernährung, Abnehmen und Stoffwechsel finden kann und wirft nach und nach ihre Fettlogik über Bord. Anderthalb Jahre später wiegt sie 65 kg " Kalorienzählen wirkt bei mir nicht", "Mein Stoffwechsel ist kaputt" und "Mein Übergewicht beeinträchtigt mich nicht" sind nur einige wenige der Mythen, mit denen sie in diesem Buch aufräumt.
In meinem ersten Beitrag zum Thema Kalorienzählen und Abnehmen hatte ich eine ausführliche Buchbesprechung angekündigt, und heute erzähle ich euch endlich einmal, warum mir das Buch "Fettlogik überwinden" von Nadja Hermann so gut gefällt. Für mich (minus 8 Kilo seit Januar) und meinen Mann Christoph (minus 25 Kilo seit Januar) war es genau das richtige Buch zum richtigen Zeitpunkt. Anfang des Jahres hatten Christoph und ich beide die Faxen dicke. Ich wollte nicht weiterhin mit jedem Jahr Diabetes ein Kilo zunehmen, er wollte das seit Jahren bzw. Nadja hermann vorher nachher show mit. eher Jahrzehnten stetige Auf und Ab seines Gewichts im übergewichtigen Bereich nicht länger mitmachen. Und als ich auf dem Weg nach Wien zum ATTD-Kongress Ende Januar 2018 am Flughafen Hamburg noch ein wenig durch das Buchsortiment stöberte, fiel mir "Fettlogik überwinden" in die Hände. Ich hatte keine Lektüre für den Flieger eingepackt, also griff ich kurzentschlossen zu und hatte das Buch beinahe schon zu einem Drittel ausgelesen, als ich in Wien landete.
Ich werde das schaffen!
Es ist ein bisschen voreilig, von "nachher" zu sprechen. Im Grunde müsste ich den Post mit Vorher-Zwischendrin betiteln. Denn ich bin ja noch nicht am Ende. Aber trotzdem glaube ich, dass man schon deutliche Unterschiede sieht. Ich habe deshalb beschlossen, das absolut dickste Bild von mir (mit Shirt, geschätzt 120 kg, 24. 8. 2015) mit einem Bild von mir mit 80 kg und mit einem direkt von gestern (mit Mantel, Pulli, Shirt, im Fahrstuhl, 77 kg) zu vergleichen. Nadja Hermann | Süß, happy und fit. Wie vielen (Ex-)Dicken geht es mir natürlich auch so, dass es so gut wie keine "Vorher"-Bilder gibt. Man entwickelt proportional zum Übergewicht nämlich erstaunliches Talent, Kameralinsen und Smartphones geschickt auszuweichen. Dicke sind wahrhaftige Meister im "sich-dünn-machen", wenn irgendjemand das Wort "Foto" auch nur denkt! Man spürt es, bevor es ausgesprochen wird! Hier könnt ihr sehen, was FLÜ* schon möglich gemacht hat: Die Bilder jeweils links und rechts trennen 40 bzw. 43 kg. Links ca. 120 kg, rechts 80 kg (oben) bzw. 77 kg (unten).
Ja, was denn nun? Vorher/Nachher – das Lieblingsthema aller Diätgeplagten! Nichts demonstriert die Wucht einer dünnen Neugeburt wirkungsvoller, als eine alte Hose, in die man jetzt zehnmal reinpasst. Und vor einigen Wochen dachte ich mir auch noch, dass es für eben solch eine Gegenüberstellung toll wäre, das GLEICHE Kleid in zwei Größen zu haben. Fündig wurde ich bei H&M. Das kleine Schwarze gab es in 46 und 38. Hätte es auch noch in 36 am Ständer gehangen, ich hätte die 38 vermutlich umgangen. Größe 46 ist außerhalb der Abteilung für große Größen bei H&M übrigens auch nicht selbstverständlich. Nadja Hermann – WikiMANNia. Und was ist das da noch? Das Gepunktete da hinten? DAS ist eine Größe 32, eine SIZE 0, meine Herrschaften! Kommen Sie und staunen Sie! (War übrigens genauso schwer zu finden wie die 46. ) Gut, da krieg' ich jetzt noch nicht einmal einen Oberschenkel rein, aber was soll ich sagen…ich dachte mir THINK SMALL. Wo ich jetzt schon mal dabei war, mich wieder aufs Abspecken vorzubereiten…warum nicht nach den Sternen greifen?
Die drei Fragezeichen sind schon lange meine Leidenschaft. Mit acht Jahren habe ich die erste Folge gehört, die ich aus dem Bücherbus der ortsansässigen Bibliothek ausgeliehen hatte. Ich habe mich schrecklich gegruselt und konnte doch nicht damit aufhören. Nach der ersten Folge habe ich einfach weitergehört und höre die Hörspiele begeistert bis heute. Zeit und Grund genug, euch hier einmal meine 10 besten Drei Fragezeichen Hörspiele vorzustellen. Wie immer bei solch einem Ranking ist das natürlich eine rein persönliche Einordnung. Was ist eure Top 10? Ich bin gespannt! 1. Toteninsel (Folge 100) Meine ewige Nummer eins wird wohl die erste Folge bleiben, deren Geschichte man auf drei Teile ausgeweitet hat. Mit Toteninsel ist der erste Jubiläumsband in gedruckter Form und auch als dreiteiliges Hörspiel herausgekommen, um die Nummer 100 gebührend zu feiern. Die drei Fragezeichen brechen aus ihrem heimischen Kalifornien aus und kommen über eine undurchsichtige Geschichte, in der Geheimdienste, Waffen und ein mysteriöser Fluch eine Rolle spielen, auf die verlassene Insel Makatao.
Neben vielen gut gesprochenen und durch die Länge der Geschichte auch besser gezeichneten Charaktere tauchen auch alte Bekannte auf, wie zum Beispiel Jelena und Erzfeind Skinny Norris. Rund, schön, mystisch in bester Drei Fragezeichen-Manier. 2. Das Erbe des Meisterdiebs (Folge 103) Ein besonders raffinierter Gegner der Drei Fragezeichen ist der Gentleman-Verbrecher Victor Hugenay. Charmant, klug, gewitzt, schafft er es das ein oder andere Mal die drei Detektive aus Rocky Beach gekonnt zu überlisten. Das erste Mal taucht er in Die drei Fragezeichen und der seltsame Wecker auf, in Das Erbe des Meisterdiebs lernt man ihn näher kennen. Denn die Geschichte beginnt mit seinem Testament, dass die drei Jungs erreicht. Und dann spielt die schöne Brittaney eine große Rolle, sodass die Geschichte einen sehr persönlichen Touch bekommt und tiefer unter die Haut geht, als viele andere Folgen. 3. Der Fluch des Rubins (Folge 5) und Feuriges Auge (Folge 200) Der Fluch des Rubins ist eine der allerersten Folgen der Drei Fragezeichen und wurde noch von deren Erfinder, Robert Arthur, verfasst.
und das Gespensterschloss zu beginnen, wurde das Abenteuer Die drei??? und der Super-Papagei zur ersten Hörspielfolge. Um einen daraus resultierenden Logikfehler bezüglich des Erzählers und Auftraggebers Alfred Hitchcock auszugleichen, wurde die Folge Das Gespensterschloss für die Hörspieladaption inhaltlich umgeschrieben: Da diese bei den Hörspielen die Nummer 11 trägt, die drei Detektive in der Buchvorlage jedoch Alfred Hitchcock kennenlernen und am Ende ihr Detektivbüro gründen, wurde das Dialogbuch so geschrieben, dass die drei Detektive Alfred Hitchcock schon aus früheren Fällen kennen. Die Gründung der Detektei spielt im Hörspiel keine Rolle. Produktion Die zuständige Regisseurin ist seit Beginn der Produktion 1979 Heikedine Körting. Gemeinsam mit ihrem späteren Ehemann Andreas E. Beurmann, dem Gründer der Labels, baute sie die Serie auf. In den ersten 60 Folgen war H. G. Francis für die Dialogbücher verantwortlich. Ab Folge 61 übernahm André Minninger diesen Part. Für Schnitt und Geräusche zeichnet sich überwiegend Hella von der Osten-Sacken unter dem Pseudonym Wanda Osten verantwortlich.
"Zu dritt können wir mehrere Spuren gleichzeitig verfolgen! " Dieser Artikel behandelt die Hörspielserie Die drei???. Für das Detektivbüro gleichen Namens siehe Die drei Fragezeichen, für die Buchserie siehe Die drei??? (Buchserie). Die deutschsprachige Hörspielserie Die drei??? (gesprochen: Die drei Fragezeichen oder auch Die drei Detektive genannt) wird vom Hörspiellabel Europa produziert und gilt mit über 44 Millionen verkauften Tonträgern als die erfolgreichste Hörspielproduktion der Welt. Sie beruht auf der gleichnamigen Jugendbuchserie Die drei???. Entstehung Die ersten sechs Folgen erschienen gleichzeitig am 12. Oktober 1979. Zu diesem Zeitpunkt existierte die gleichnamige Buchserie schon seit über 10 Jahren, sodass das Team rund um die Produzentin Heikedine Körting eine breite Auswahl an Abenteuern hatte. Um die Serie möglichst langfristig auf dem Hörspielmarkt zu etablieren, wurde eine andere Reihenfolge als bei den Buchveröffentlichungen gewählt. Anstatt mit dem ersten Buchtitel Die drei???
eBay-Artikelnummer: 165476327085 Der Verkäufer ist für dieses Angebot verantwortlich. reffiefP leahciM 82. rtsdnalrezniaM nedlefnüH 79556 ynamreG:nofeleT 221229834694:liaM-E Neuwertig: Artikel, der aussieht, als ob er gerade erst aus der Einschweißfolie ausgepackt wurde.... 9-12 Jahre, Jugendliche, Erwachsene Die Drei Fragezeichen Kids Die Drei Fragezeichen Kids Rechtliche Informationen des Verkäufers michael pfeiffer Michael Pfeiffer Mainzerlandstr. 28 65597 Hünfelden Germany Rücknahmebedingungen im Detail Der Verkäufer nimmt diesen Artikel nicht zurück.
3] 2– Onkel Titus Andreas E. Beurmann † [Anm. 4] 9–187 Rüdiger Schulzki 188- Kommissar Reynolds Horst Frank † [Anm. 5] 4–39 Wolfgang Draeger 43– Inspektor Cotta Holger Mahlich 48– Anmerkungen: ↑ Beginn mit dem erstmaligen Auftreten im Hörspiel. Bis auf Justus, Peter, Bob und den Erzähler treten die anderen Charaktere nicht durchgehend auf. ↑ Bis Folge 46 tritt Hitchcock als Erzähler und Mentor der drei??? auf. Danach ist er als "normaler" Erzähler zu hören. ↑ In den Erstfassungen der Folgen 40 von Ingeborg Kallweit, 44 von Dorothea Kaiser und 45 von Ursula Vogel † vertreten. In einer späteren Neuabmischung von Lieneweg eingesprochen. ↑ Beurmann tritt als Sprecher immer unter seinem Pseudonym Hans Meinhardt auf. In den Erstfassungen der Folgen 33 von Peter Kirchberger und 40 von Gottfried Kramer † vertreten. In einer späteren Neuabmischung von Beurmann eingesprochen. ↑ In Folge 40 von Günther Flesch vertreten. Folgen Alle bisher im deutschsprachigen Raum erschienenen Bücher des Franckh-Kosmos Verlags wurden als Hörspiel adaptiert bzw. deren Umsetzung ist in Planung.
Seit der ersten Folge werden die Hörspiele analog aufgenommen und mit Musik und Geräuschen untermalt. Dabei hat sich ein Archiv mit mehr als 100. 000 Geräuschen angesammelt. Das aktuelle Produktionsteam besteht somit aus Heikedine Körting, André Minninger und Hella von der Osten-Sacken. Für die Veröffentlichungen und Vermarktung der Serie ist die Produktmanagerin Corinna Wodrich zuständig. Sprecher Die Hauptcharaktere werden seit der ersten Folge von einem festen Sprechercast gesprochen. In vielen Hörspiel-Folgen wirken auch prominente Gastsprecher mit. Als eine Besonderheit sei die Folge Der gestohlene Preis genannt, in der alle Hauptsprecher der Konkurrenz-Serie TKKG ( Sascha Draeger, Niki Nowotny, Manou Lubowski und Veronika Neugebauer (†)) eine Nebenrolle haben. Stammbesetzung Charakter Folgen [Anm. 1] Justus Jonas Oliver Rohrbeck 1– Peter Shaw Jens Wawrczeck Bob Andrews Andreas Fröhlich Morton Andreas von der Meden † 1–159 Skinny Norris 9–157 Alfred Hitchcock [Anm. 2] Peter Pasetti † 1–28, 30-64 Erzähler Matthias Fuchs † 65–103 Thomas Fritsch † 104–186 Axel Milberg 187- Tante Mathilda Karin Lieneweg [Anm.