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Nehmen Sie die regelmäßigen Kontrolltermine wahr und nutzen Sie die Möglichkeit einer Professionellen Zahnreinigung. Putzen Sie mindestens zweimal täglich Ihre Zähne: Morgens nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen. Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta und reinigen Sie die Zahnzwischenräume einmal täglich. Achten Sie beim Zähneputzen darauf, dass Sie nicht mit zu viel Druck "arbeiten". Zudem kommt es auf die richtige Technik an: Hin- und Herschrubben schädigt Zähne und Zahnfleisch, besser sind Auswischbewegungen von rot (Zahnfleisch) nach weiß (Zähne). Zahnfleisch zu fest/viel geputzt was machen? (Gesundheit und Medizin, Zähne). Wählen Sie eine Zahnbürste mit eher weichen Borsten, die speziell für empfindliche Zähne und empfindliches Zahnfleisch geeignet ist. Tauschen Sie die Zahnbürste spätestens alle zwei Monate aus, um hygienische Probleme und Verletzungen durch beschädigte Borsten zu vermeiden. Ursachen für Zahnfleischrückgang Falsches Zähneputzen Parodontitis Veranlagung Fehlstellungen der Zähne Eine antibakterielle Mundspülung kann als Ergänzung hilfreich sein, um auch schwer zugängliche Stellen zu erreichen.
Die hat man ein paar Jahre. Und da brauchst du dir auch keine Gedanken zu machen da die modernen elektrischen Zahnbürsten eine Druckkontrolle haben, Und dir signalisieren dass du zu fest drauf drückst. Das mit den Schmerzen kann auch auf ein Problem mit deiner Gefühlslage hindeuten. Es gibt Menschen die sich ritzen, weil der Schmerz eine Emotion ist, die sie erleben können. Andere Gefühle wie Freude usw. werden dann nicht oder kaum noch erlebt. Wenn das bei dir der Fall ist, solltest du mal mit deinem Hausarzt oder jemand anderem - von dem du denkst er/sie kann damit umgehen - darüber reden. Falls nicht, diesen Beitrag einfach vergessen. Zahnfleischrückgang: Ursachen und die richtige Behandlung - FOCUS Online. PS: Nicht alle elektrischen Zahnbürsten haben eine Druckkontrolle. Beim Kauf solltest du darauf achten, dass das wirklich dabei ist. Ich kann Phillips empfehlen. Ja, das sind die teureren, die Firma stellt aber auch schon seit Jahrzehnten elektrische Zahnbürsten her. Benutze eine extra softe Zahnbürste, wurde mir von der Zahnärztin auch empfohlen:)
Video: Was das Zahnfleisch über Ihre Gesundheit verrät