Mir mal ein bisschen Zeit für mich genommen, mich x-mal entschuldigt, weil mir gerade nicht nach Gesellschaft war, das iPhone beim Spazieren gehen "zuhause vergessen", damit ich "leider" nicht erreichbar war. Angefangen Sachen auszumalen mit meinen Lieblings-Hörbüchern auf den Ohren * und die Welt draußen gelassen. Heute ist mir eher nach Schmunzeln über diese schwächlichen Versuche, aber sie waren damals das, was ich tun konnte, das was ging. Wovor ich so große Angst hatte, weiß ich gar nicht mehr so genau. Vielleicht davor, noch weniger dazuzugehören als eh schon (denke Flamingo in einer Schar von Tauben). Davor, lustige Parties und nette Kaffeekränzchen zu verpassen und gar nicht mehr eingeladen zu werden. Und vermutlich auch davor, als Egoistin abgestempelt zu werden, wenn ich nur noch das tue, wonach mir der Sinn steht und ich mich selbst an die erste Stelle in meinem Leben setze. Genau das bedeutet es nämlich für mich. Ich bin dann mit mir im Reinen, wenn ich auf meine Bedürfnisse höre, diese achtsam beobachte und umsetze.
Zufriedenheit im Alter hängt stark davon ab, ob man mit sich und seinem Leben im Reinen ist. Eine Portion Gelassenheit ist in jedem Fall hilfreich. - Foto: Colourbox Eine positive Lebenseinstellung verschönert nicht nur das Leben. Experten glauben, dass sie sogar zusätzliche Jahre schenkt. "Die Glückforschung belegt, dass Optimisten länger leben", sagt Beate Forsbach, Diplom-Psychologin aus Bamberg. "Wer sich immer mit Zukunftsängsten plagt, sich um die Gesundheit sorgt oder mit dem Lebensstatus unzufrieden ist, steht unter Daueranspannung. " Dieser Stress raube dem Körper Energie, mache schlapp, müde und krank. Auch Ursula Nuber, die in Hirschberg-Großsachsen in Baden-Württemberg tätig ist, rät, Ängsten und Sorgen nicht zu großen Raum zu geben: "Aus der Psychologie wissen wir, dass es weniger die Dinge selbst sind, die uns erschrecken, als vielmehr die Vorstellung davon. " Wird mein Partner vor mir sterben? Werde ich Pflege brauchen? Muss ich alleine im Altenheim leben? Das sind typische Fragen über eine Zukunft, die noch in den Sternen steht.
Und es eröffnet die Chance, neue Menschen kennenzulernen. Ideal gegen Kummer und Einsamkeit seien Ehrenämter, in denen man sich um andere Menschen kümmern kann: "Damit tun sie etwas für andere und gleichzeitig auch viel für sich selbst", sagt Lehr. Ein weiteres Erfolgsrezept für glückliches Altern sei, mit der Vergangenheit Frieden zu schließen: "Zu einem gesunden und erfolgreichen Altern gehört zweifellos auch die Versöhnung mit der eigenen Lebensgeschichte", erklärt Lehr. Herausforderungen, Probleme und Konflikte seien Teil des Lebens: "Freuen wir uns daran, dass wir sie überstanden und gemeistert haben. " Auch Ursula Nuber rät: "Grämen Sie sich nicht länger über vergangene Fehler, versuchen Sie das, was geschehen ist, zu akzeptieren. Das kann befreiend wirken. " "Überprüfen Sie bei dieser Gelegenheit auch mal Ihre Maßstäbe", ergänzt Beate Forsbach: "Worum geht es Ihnen im Leben wirklich? Und sind es bestimmte Dinge überhaupt noch wert, dass man sich über sie ärgert" Der Luxus des Alters bestehe schließlich auch darin, sich nicht mehr nach der Wahrheit und Meinung anderer richten zu müssen: "Genießen Sie Ihre Unabhängigkeit, Ihre Reife und Lebenserfahrung. "
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Ich hätte wahnsinnig gerne Blumenkä möchte und "darf auch nixht bohren. Gibt es Alternativen für solche Balkonmauern? Lange Flachstähle biegen und an die Blumenkästen oder einem Korb/Gitter für den Blumenkasten anschweißen. Möglichst eine Sicherung, die unter die Simsbank (Innenseite) greift, damit nichts herunterfällt. Blumenkästen auf mauer befestigen den. Du solltest mal die Dicke messen und posten. Normale Blumenkatsenhalterungen gehen nicht, die werden maximal verschraubt? Dafür gibt es extra Halterungen, aber ich bezweifle, dass es die für so dicke Mauern gibt.
01. 2014, 20:50 Antworten: 6 Letzter Beitrag: 03. 04. 2013, 21:11 Antworten: 4 Letzter Beitrag: 29. 03. 2011, 08:47 Antworten: 3 Letzter Beitrag: 22. 07. 2009, 13:34 Antworten: 10 Letzter Beitrag: 12. 06. 2009, 09:23 Andere Themen im Forum Balkon & Terrasse ALLES IM GRNEN - Folge 7: DIE BALKONPFLANZEN von Flowman Letzter Beitrag: 31. 2018, 14:13 Hallo, unsere geflieste Terasse muss so... von passkale Antworten: 5 Letzter Beitrag: 10. 2018, 09:34 Moin moin, an meinem Haus ist ein... von dornrschen5 Antworten: 7 Letzter Beitrag: 31. 2018, 17:10 Liebe Grtner/Grtnerinnen, bevor ich... von JMH Antworten: 1 Letzter Beitrag: 12. 10. Blumenkästen auf mauer befestigen google. 2016, 13:20 Hallo absolut unerfahren und Neuling im Bereich... von ralemb Antworten: 14 Letzter Beitrag: 15. 2015, 17:26 Sie betrachten gerade Halterung fr breite Balkonmauer.
So kann er die reinholen bei schlechtem Wetter oder wenn er was neues reinpflanzt. Müsste ja mit Töpfen genau so gut gehen.
Das ist bei unserem Holz-Balkon ebenso. 12. 2018, 09:59 # 6 Danke fr Eure Antworten! Schande ber mich... ich meinte eigentlich dass ich die Blumenksten auf der Mauer bzw. Platte stehen haben mchte... und dafr eine Befestigung suche! Und dafr hatte ich nach H-Halterungen geschaut... allerdings bin ich nur bis zu einer Breite von 29, 5 cm fndig geworden! Gebohrt werden darf leider nicht! 12. 2018, 17:52 # 7 Dann kommen wohl nur Halterungen in Maarbeit infrage. Dabei solltest du aber beachten, dass Marmor nicht ganz unempfindlich ist und durch das Aufstellen von Blumenksten (mit welcher Halterung auch immer) Schaden nehmen kann. Ich wrde mich da lieber auf Kbelpflanzen beschrnken, die vor die Mauer gestellt werden und so den Balkon verschnern. Befestigung für auf die Balkonmauer | Chiliforum - Hot-Pain.de. 12. 2018, 22:49 # 8 Die Dinger, die ich vorgeschlagen habe, vermeiden jedenfalls eine Bohrung, da sie sich festklemmen... Wenn Du nicht bohren darfst, aber unbedingt oben drauf stellen willst, musst Du eben spezielle Anfertigungen von Schlosser besorgen.