Einfache Verhaltensänderungen im Alltag und technische Innovationen sind der wesentliche Hebel, um nachfolgenden Generationen eine gesunde und lebenswerte Umwelt zu hinterlassen. Ich freue mich daher ganz besonders, die Kinder Energie- und Umweltwoche heuer zum zweiten Mal in der Siemens City begrüßen zu dürfen. Siemens ist es ein wesentliches Anliegen, Kinder auf spielerische Weise möglichst früh für Energie- und Umweltthemen zu sensibilisieren, ihren natürlichen Entdeckergeist zu wecken, und sie für Naturwissenschaften, Technik und Forschung zu begeistern", so Wolfgang Hesoun, Generaldirektor Siemens Österreich. "Der Klima- und Energiefonds unterstützt die Kinder Energiewoche, weil wir gerade in der Ausbildung von Kindern und Jugendlichen ein enormes Potential sehen. Heute begreifen und lernen sie, was effiziente, erneuerbare Energie bedeutet. Morgen prägt dieses Wissen den Lifestyle ihrer Generation, der nachhaltig und klimaneutral sein soll. Das ist unsere Vision für ein Zero Emission Austria", meint Theresia Vogel, Geschäftsführerin des Klima- und Energiefonds.
© Klima-und Energiefonds/APA-Fotoservice/Reither - Im Naturhistorischen Museum 14. 11. 2018 Klima- und Energiefonds unterstützt die 7. Kinder Energie- und Umweltwoche. Unter dem Motto "Energie muss bunter werden" findet auch heuer wieder die Kinder Energie- und Umweltwoche statt. Bereits zum sechsten Mal wird diese vom Klima- und Energiefonds in Kooperation mit dem Bundesministerium für Verkehr, Innovation und Technologie (bmvit) unterstützt. Klima- und Energiefonds-Geschäftsführerin Theresia Vogel hat heute gemeinsam mit dem Vizerektor des Naturhistorischen Museums, Herbert Kritscher, und mit Nikolaus Angermayr, Geschäftsführer MediaGuide Events GmbH, die Veranstaltung besucht: "Wir unterstützen die Kinder Energie- und Umweltwoche, weil wir gerade in der Ausbildung von Kindern und Jugendlichen ein enormes Potential sehen. Heute begreifen und lernen sie, was effiziente, erneuerbare Energie bedeutet. Morgen prägt dieses Wissen den Lifestyle ihrer Generation, der nachhaltig und klimaneutral sein soll", zeigt sich Theresia Vogel von ihrem Besuch begeistert.
© Klima- und Energiefonds/APA-Fotoservice/Roßboth - Spaß beim "Smart City Hopping" 10. 11. 2017 Der Klima- und Energiefonds unterstützt die 7. Kinder Energie- und Umweltwoche. Erstmals präsentiert wird dabei auch "Smart City Hopping". Umweltwoche im Spiel "Smart City Hopping" des Klima- und Energiefonds. Auf ihrer Reise beantworten sie Fragen zu 12 nachhaltigen Cities. Für jede richtig beantwortete Frage gibt es ein typisches Souvenir. Klima- und Energiefonds Geschäftsführerin Theresia Vogel: "Unser Ziel ist es, ganz neue Zielgruppen für das Thema Smart Cities zu begeistern, um Bewusstsein für die drängenden Fragen zu Energiewende und Klimawandel zu schaffen. Mit "Smart City Hopping" ist uns das ganz hervorragend gelungen. " Kinder erfahren bei dem vom Klima- und Energiefonds entwickelten Wissens-Spiel, welche innovativen Lösungen im Bereich Smart Cities in europäischen Metropolen bereits realisiert wurden. Das smarte Städtespiel ist Teil des Vermittlungsformates "Play the City - Change the Game", das ins Lebens gerufen wurde, um die Themenfelder "Smart Cities" sowie "Smart Urban Regions" spielerisch erfahrbar zu machen.
Massieren Sie Ihren rechten Tensor fasciae latae Muskel mit leichten Bewegungen. Versuchen Sie, Ihr Becken zu stecken und zu lösen oder Ihren Oberkörper von einer Seite zur anderen oder über den Ball auf und ab zu bewegen. Trainieren Sie die Muskeln des Gluteus medius und des Minimus, indem Sie sich auf den Rücken rollen, sodass sich der Ball unter dem oberen Teil Ihres Gesäßes in der Nähe Ihrer rechten Hüfte befindet. Hüftinnenrotation: Strecken und Übungen zur Verbesserung der Mobilität. Versuchen Sie erneut, sich von einer Seite zur anderen und auf und ab zu bewegen, um die Spannung zu lösen. Wechseln Sie zur linken Seite und trainieren Sie einige Minuten lang die entsprechenden Hüftinnenrotatormuskeln. Das Sitzen über lange Strecken kann ein Faktor für eine schlechte Innenrotation der Hüfte sein. Probieren Sie die folgenden Stuhlübungen und Dehnungen bei der Arbeit aus, um die Innenrotation in Ihren Hüften zu verbessern. Innenrotation der sitzenden Stuhlhüfte Setzen Sie sich in einen Stuhl mit gerader Rückenlehne, wobei Ihre Beine um 90 Grad gebeugt sind und Ihre Füße flach auf dem Boden stehen.
Im letzten Beitrag haben wir uns ein grundlegendes Haltungsproblem in der Hüfte angesehen, die vordere Beckenkippung und wie man sie beheben kann. In diesem Beitrag geht es um die Rotation des Oberschenkelknochens und insbesondere um die Innenrotation des Oberschenkelknochens, die eine häufige Begleiterscheinung der vorderen Beckenkippung ist. Wenn Sie den Artikel über den Beckenschiefstand noch nicht gelesen haben, empfehle ich Ihnen, dies jetzt zu tun, denn das Wissen wird Ihnen nützlich sein. Was ist eine Innenrotation des Oberschenkelknochens? Der Oberschenkelknochen ist ein großer Knochen im Oberschenkel und verbindet die Hüfte mit dem Knie. Je nach Länge und Spannungsverhältnis der Oberschenkel- und Hüftmuskulatur kann der Oberschenkelknochen von seiner normalen Drehung abweichen, was sich entweder als Innenrotation oder als Außenrotation äußern kann. Wenn Sie einen übermäßigen vorderen Beckenschiefstand haben, was bei den meisten Menschen der Fall ist, sind Ihre Oberschenkelknochen wahrscheinlich nach innen gedreht, und da wir bereits den vorderen Beckenschiefstand untersucht haben, ist es sinnvoll, jetzt die nach innen gedrehten Oberschenkelknochen zu betrachten.
Diese Übung solltest du deutlich im hinteren Gesäßmuskel spüren. Starke Hüften für mehr Power Die Relevanz des Kniegelenks ist den meisten Sportlern ebenso bewusst wie die drohende Laufpause, die aus Knieschmerzen resultieren kann. Statt zu versuchen, die Beschwerden rauslaufen zu wollen, wird die Trainingseinheit lieber vorsorglich abgebrochen. Bei Schmerzen im Knie ziehen selbst die hartgesottensten Läufer eine klare Grenze. Es ist aber wichtig zu verstehen, dass Beschwerden im Knie nicht zwangsweise durch lokale Probleme verursacht werden. Die Schmerzen können auch aus einer muskulären Insuffizienz einer komplett anderen Körperpartie resultieren. Es ist sogar sehr wahrscheinlich, dass biomechanische Zusammenhänge die lästigen Knieschmerzen verursachen. Ein weit verbreiteter Irrglaube hält jedoch noch immer zu viele Läufer davon ab, ihren Körper mit zusätzlichen Kraftübungen zu stärken. Das Lauftraining sei schließlich ein Ganzkörper-Workout. Das ist jedoch nur in Teilen korrekt. Denn beim Laufen wird eine Vielzahl von Muskeln belastet.