Eine Quiche ist im Prinzip wie ein Kuchen, bestehend aus einem Kuchenboden und einer Füllung aus Ei, Gemüse oder Fleisch oder was auch immer das Herz begehrt. Für diese Version habe ich eine bunte Mischung an Paprika und Zuchinis verwendet und die Kalorien niedrig gehalten, indem ich zusätzlich Eiweiß statt nur ganzer Eier benutzt habe. Außerdem habe ich fettarme Milch statt Sahne verwendet und den Boden mit Vollkornmehl erstellt, um den Ballaststoffanteil zu erhöhen. Eine viel leichtere Version der traditionellen Quiche mit vollem Geschmack und der richtigen Konsistenz. Gemüse quiche mit feta appetizer. Feta Gemüse Quiche 2015-02-17 10:52:41 150 gr Vollkornmehl 1/2 Teel Salz 60 ml Öl 60 ml Milch 1 Eßl Olivenöl 2 mittelgroße Zucchinis, in Scheiben geschnitten 1 mittelgroße rote Paprika, gestückelt 1 mittelgroße gelbe Paprika, gestückelt 1 mittelgroße grüne Paprika, gestückelt 1/2 Paket Feta Käse 180 ml fettarme Milch 1/2 Teel Salz 1/4 Teel Pfeffer 3 Eiweiß 3 Eier Bereite deine Quiche-Form vor. Sprühe deine Quiche-Form mit Öl ein.
3 g Kohlenhydrate. Wir wünschen viel Spaß beim Ausprobieren und einen guten Appetit! Suchst du noch nach einem passenden Nachtisch für danach? Dann empfehlen wir den veganen Carrot Cake mit Cashew-Topping.
Bitte haltet Sichtkontakt zu eurer Quiche im Ofen. Bei der Wirsing-Feta-Quiche werden die Wirsingblätter nach einer Weile knackig braun. Hier habe ich für die letzten Minuten etwas hitzebeständige Folie aufgelegt, damit die Quiche zwar gar wird, aber nicht verbrennt. Die Quiche etwas abkühlen lassen und noch warm servieren. ♥ Meine vegane Variante der Quiche (ohne Ei) Wer die Gemüse-Quiche gerne vegan essen möchte, der macht den Teig genauso wie angegeben, allerdings mit veganer Margarine statt Butter. Als Guss nehmen wir dann vegane Bechamel-Sauce anstelle der Ei-Mischung. Das mache ich sehr oft und es schmeckt ganz fantastisch! Hier ist noch einmal das Rezept für euch: Zum Rezept der Bechamel-Sauce per Klick auf das Bild Für die Quiche brauchen wir je nach Größe der Form nur die Hälfte der angegebenen Menge der Bechamel-Soße. Grillgemüse-Feta Quiche – carosbarefood – Für den kleinen Hunger. Falls etwas übrig bleibt, ist diese auch ganz toll am folgenden Tag aufzubrauchen für Lasagne, Auflauf oder einfach als Topping für gedünstetes Gemüse. euer Pinterest Pin Die weitere Zubereitung ist für die vegane Quiche genauso wie oben beschrieben.
Ganz viel Urlaubsfeeling für euch! Es gibt eine griechische Quiche, die nach Urlaub auf den griechischen Inseln schmeckt. Herzhafter knuspriger Mürbeteig gefüllt mit Joghurt griechischer Art von Elinas, Feta und Gemüse. Und allem was eben typisch griechisch ist, wie eingelegte Pepperoni und Oliven. Eine ziemlich gute Sache! *Werbung für Elinas. Vor ein paar Wochen war ich für ein paar Tage in Griechenland. Auf Kreta. Und ich kann ganz klar sagen: Ich mag die griechische Küche. Sehr sogar! Viel frischer Fisch, gegrilltes Fleisch, der typische griechische Bauernsalat. Gegrillter Oktopus, Weinblätter. Und zum Nachtisch immer griechischer Joghurt mit Honig und Walnüssen. Passenderweise habe ich genau den richtigen Kooperationspartner für meine Griechenland-Liebe gefunden: den Joghurt griechischer Art von Elinas. Griechische Quiche mit Gemüse und Feta | Foodlovin'. Griechischer Joghurt – ein Allrounder in der Küche. Falls ihr euch schonmal gefragt habt, was das Besondere an griechischem Joghurt ist, habe ich mich für euch mal schlau gemacht.
Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Hähnchenbrust und Hähnchenkeulen im Rotweinfond mit Schmorgemüse Marokkanischer Gemüse-Eintopf Burritos mit Bacon-Streifen und fruchtiger Tomatensalsa Schnelle Maultaschen-Pilz-Pfanne Thailändischer Hühnchen-Glasnudel-Salat Pasta mit Steinpilz-Rotwein-Sauce Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Seite 3 Seite 4 Seite 5 Seite 6 Nächste Seite Startseite Rezepte
Weitere Angebote im Umkreis von Friseur Essanelle Schönhauser Allee 79 Berlin Kuglerstr. 11, 10439 Berlin ➤ 1km heute geschlossen Dänenstr. 19, 10439 Berlin ➤ 2km Öffnungszeiten unbekannt Gustav-Adolf-Str. 5, 13086 Berlin ➤ 2km heute geschlossen Breite Str. 24A-26, 13187 Berlin ➤ 3km Öffnungszeiten unbekannt Wollankstr. 19, 13187 Berlin ➤ 3km heute geöffnet 08:30 - 14:30 Uhr Wollankstr. 19, 13187 Berlin ➤ 3km heute geschlossen Wollankstr. Friseurbedarf schönhauser aller plus. 19, 13187 Berlin ➤ 3km heute geschlossen Pflugstr. 12, 10115 Berlin ➤ 5km heute geschlossen Stralauer Platz 32, 10243 Berlin ➤ 5km heute geschlossen Residenzstr. 90, 13409 Berlin ➤ 6km heute geschlossen Petersburger Straße 92, 10247 Berlin ➤ 6km heute geschlossen
Bei willkommen Welcome back Abmelden Registrieren Anmelden
Was uns an dem Salon gefällt: Atmosphäre: cool, modern und entspannend. Expertise: Styling und Colorationen. Extras: Haustiere sind willkommen!
Angebote & Preise Schnitt/Cut Farbe/Colour Strähnen/Highlights Blondierung/Blonde Specials Rabatt für Studenten, Schüler & Azubis News (Aktuell) kein (Schnell-)test mehr erforderlich! Liebste Haarliebhaber*innen! Bitte beachtet, dass wir euch nun auch wieder ohne Corona-Schnelltest… Neue Website Wir haben unserem Website überarbeitet, mit neuen Bildern vom Salon und unserem… Achtung, neue Adresse: Danziger Straße 40!!! Seit dem 30. Headshop Berlin – Frisör seit 2006 – Willkommen im Headshop Berlin. 12. 2015 findet ihr uns unter unserer neuen Adresse. Unsere Kontaktdaten…