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Nach dem Abkühlen geben Sie Trockenfrüchte und Nüsse hinzu, wobei Sie hier selbstverständlich jene Sorten wählen, die Sie am liebsten mögen. 6. Rezept: Chia-Samen als Sprossen Natürlich können Sie Ihre Chia-Samen auch keimen lassen und sie dann Salaten oder Smoothies beifügen. Beim Kontakt der Chia-Samen mit Wasser entwickelt sich das typische Chia-Gel. Lassen Sie sich davon nicht verunsichern. Die Samen keimen trotzdem und sollten auch regelmässig gespült werden. Allerdings lässt man Chia-Samen kaum länger als 48 Stunden keimen. Chiasamen-Rezepte: Köstliche Ideen mit dem Superfood. 7. Rezept: Chia-Samen als Sattmacher für unterwegs Chia-Samen sättigen unglaublich gut und eignen sich daher hervorragend als Proviant für unterwegs, wenn man nicht so sehr viel Zeit für eine ausgedehnte Mahlzeit erübrigen kann. Auch wenn man gerade etwas Gewicht verlieren will, sollten Chia-Samen zum Alltag gehören, da sie eindeutig appetitmindernd wirken. Besitzen Sie einen Schüttelbecher oder einen Twister (batteriebetriebener Kleinmixer) für Shakes? Bestücken Sie diesen zu Hause einfach mit dem Superfood-Pulver Ihrer Wahl.
Nur zu empfehlen! :) 21. 09. 2015 16:38 GourmetKathi Sehr leckeres Frühstück! Habe Himbeeren und Heidelbeeren verwendet! GLG Kathi 23. 07. 2015 08:46 Carina302 Ich habe den Chia Pudding für meinen Freund gemacht, er war begeistert:) Ich habe noch einen EL Haferflocken dazu gemischt und ihn am Ende Brombeeren und Heidelbeeren verziert und mit Lavendelhonig gesüßt. Joghurt mit chia zum abnehmen rezept weiche chocolate cookies. Sehr gesundes und leckeres Frühstück oder Zwischenmahlzeit. 16. 2015 14:47
4 Als Topping bieten sich Granatapfel Stückchen an. 2018-12-20T22:27:40+02:00 Hinterlassen Sie einen Kommentar
In einer hübschen Schale schmeckt der Chia-Pudding gleich noch besser: Mason Cash Keramik, Gelb, 29 x 29 x 14 cm Ausverkauft Liv Interior Ananasschale mittel gold Bea Mely Mosaik-Perlmutt Schale blau Corelle Corelle 22 oz Vitrelle Müslischale Glas, 6 Stück, weiß BITOSSI HOME Schale mit Rand rot Parisienne D15cm, Schlichtes und Elegantes Finish Bugatti glgu-02196 Glamour Easy Schale Polypropylen grau 11, 5 x 11, 5 x 5, 5 cm Villeroy & Boch Cellini Dessertschale, Premium Porzellan, Weiß ASA Blacktea Set Schalen, Porzellan, Schwarz 11 cm, 2-Einheiten Ausverkauft