Frittata mit Pfifferlingen, Tomaten und Spinat - Sasibella | Rezepte, Rezeptideen, Glutenfreie rezepte
Die Frittata Dieses Frittata-Rezept ist nicht typisch Frittata. Die Kombination dieser Lebensmittel ist nicht unbedingt alltäglich, schmeckt in Kombination aber traumhaft. Als Grundlage dient eine Eier-Joghurt-Haferflocken-Masse. Sie wird getoppt mit Zuckerschoten und Pfifferlingen. Eine besondere Note bekommt die Quiche durch die gerösteten Haselnusskerne. Das Gericht kann sowohl warm, als auch kalt genossen werden. Der Pfifferling Der Pfifferling, auch Eierschwamm oder Rehling genannt. "Du bist keinen Pfifferling wert" – diese Aussage kommt aus dem alten Bauerntum. In schlechten Zeiten gab es kein Fleisch, daher bekamen Knechte Pilze zu Eisen. Frittata mit pfifferlingen den. Durch den geringen Kaloriengehalt des Pilzes hatten die Knechte nur eine geringe Ausdauer. In guten Zeiten, wenn genug Essen und Kohlenhydrate zur Verfügung standen, die Knechte aber trotzdem keine Ausdauer zeigten, lag dies meist an der mangelnden Einstellung. Daher die Aussage: Du bist nicht mal ein Pfifferling wert. Der Pfifferling beinhaltet viele Vitamine und Mineralstoffe und geringe Mengen an Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett.
0 /5 ( 1 Bewertungen) Zutaten 200 g Zuckerschoten 250 g Pfifferlinge 1-2 EL Olivenöl Salz, Pfeffer 1-2 Zweige Thymian 3 Eier 200 ml Joghurt 30 g zarte Haferflocken 20 g Haselnüsse ½ Bund Petersilie 1 Zitrone, unbehandelt Zubereitung Zuckerschoten waschen, Enden abknipsen, schräg in 1 cm breite Streifen schneiden. Pfifferlinge mit Küchenpapier abputzen, größere halbieren oder vierteln. 1 EL Öl in der Pfanne erhitzen und Gemüse darin ca. 5 Min. andünsten, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Backofen auf 180 Grad vorheizen. Thymian abbrausen, hacken. Eier mit dem Joghurt verquirlen, mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen. Mit den Haferflocken unter die Ei-Masse ziehen. Haselnüsse grob hacken, in einer heißen Pfanne anrösten bis sie duften. Form einfetten, geröstete Haselnusskerne mit Zuckerschoten und Pfifferlinge in die Form geben. Mit Eier-Mix übergießen, im Ofen auf mittlerer Schiene 20 Min. backen. Leckere Pfifferling-Rezepte - Rezepte - Kaffee oder Tee - SWR Fernsehen. Inzwischen die Zitronenschale abreiben, Saft auspressen, beides mit Petersilie mischen, auf die fertige Quiche träufeln.
Hier geht es zu den Low-Carb-Zutaten-FAQ und hier gibt es Einkaufstipps. Zur Gesamtübersicht meiner Low-Carb-Rezepte. Werbung Spare 15% mit dem Gutscheincode HAPPYCARB15DE bei jedem Einkauf im nu3-Shop. Weitere Codes für Österreich und Schweiz findest du hier. Die mit dem Partner-Logo oder * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate Links. Mit jedem Kauf bei einem meiner Affiliate-Partner, welcher über meine Seite verlinkt angestoßen wurde, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich als Leser entstehen dabei keine Extrakosten. * Nährwertangaben ohne Gewähr. Basis der Berechnung sind die von mir verwendeten Lebensmittel. Pfifferling-Fritata - Rezept mit Bild - kochbar.de. Abweichungen und Fehler sind trotz aller Sorgfalt nicht ausgeschlossen. Basis zur Berechnung der Broteinheiten (BE) sind 12 g Kohlenhydrate und Kohlenhydrateinheiten (KE) 10 g Kohlenhydrate. Nichts mehr verpassen - folge mir per Mail Jetzt direkt mit deiner E-Mail-Adresse anmelden. Werbung Kommentare Hinweis: Die Kommentarfunktion steht vorübergehend nicht zur Verfügung, bisherige Kommentare können aber gelesen werden.
Anmeldung Registrieren Forum Ihre Auswahl Herzen Einkaufsliste Newsletter Foto: Schwierigkeit Kochdauer Mehr Eigenschaften - Menüart Frühstück Region Zutaten Portionen: 4 Zubereitung Zucchini abspülen, reinigen und in feine Scheibchen schneiden. Eierschwammerln reinigen. Schalotten schälen und in Ringe schneiden. Eier und Schlagobers mixen, mit Salz würzen und mit Pfeffer würzen. Je 2 El Olivenöl in 2 beschichteten, ofenfesten Bratpfannen erhitzen, in jeder Bratpfanne die Hälfte der Zucchini, Eierschwammerln und Schalotten bei mittlerer Hitze 1 min anbraten, mit Salz würzen und mit Pfeffer würzen. Eiermischung darübergiessen, 1 min stocken. Frittata im aufgeheizten Backrohr bei 180 Grad (Gas 2-3, Umluft 160 Grad) auf der 2. Leiste von unten 6-8 min backen. Minze- und Kerbelblätter mit dem übrigen Öl zermusen, mit Essig, Salz und Pfeffer würzen und dazu zu Tisch bringen. Anzahl Zugriffe: 3638 So kommt das Rezept an info close Wow, schaut gut aus! Werde ich nachkochen! Frittata mit pfifferlingen german. Ist nicht so meins!
Dann ist unser Schmorrbraten mit Steinpilzen genau das Richtige für Sie. Schmorbraten mit Gemüse Sie suchen nach einem leckeren Schmorbratenrezept? Dann ist unser Schmorrbraten mit Gemüse genau das Richtige für Sie. Frittata mit Pfifferlingen, Tomaten und Spinat - Sasibella | Rezepte, Rezeptideen, Glutenfreie rezepte. Schokoladenglasur Kakao und Kakao-Puddingpulver in der Milch verrühren. In einem Topf Zucker im Wasser auflösen lassen, Milch und Kakao-Mi Weihnachtseierpunsch Der Klassiker unter den Wheinachstpunchen Geben Sie Eigelb, Vanillezucker und Puderzucker in eine Rührschüssel und rü Apfellimonade Ein ideales Getränk für die heißen Tage des Jahres. Gießen Sie in ein großes Glas den Apfelcider, Zitronensaft und Zu Spaghetti-Sauce Schälen Sie als erstes die Zwiebeln und hacken Sie die Zwiebeln klein. Schneiden Sie anschließend die Salami in klei Einfacher Eiskaffe Wenn Sie eine schnellen und einfachen Eiskaffee zubereiten wollen, ist dieses Rezept genau das Richtige für dich. Füllen Frühstückswaffeln Sie haben Lust auf ein paar leckere Frühstückswaffeln? Dann ist unser leckeres Frühstückswaffelrezept genau das Richtig Erdbeer Milchshake Ein schnelles und leckeres Rezept für einen Erdbeer Milchshake.
Knoblauchsuppe mit Käse Schälen Sie als erstes die Zwiebeln und den Knoblauch(legen Sie 3 Knoblauchzehen bei Seite), und hacken es anschließend Gefüllte Okra mit Knoblauch Sie suchen nache einem leckeren indischen Rezept? Dann sind unsere gefüllten Okra mit Knoblauch genau das Richtige für S Rhabarberkuchen mit Streuseln Sie suchen nach einem leckeren Kuchenrezept? Dann ist unser Rhabarberkuchen genau das Richtige für Sie. Als erstes d Eintopf mit Schweinefleisch Ein weiteres Rezept für einen deftigen Eintopf. Als erstes Fleisch und Zwiebeln in Würfel schneiden. In einem groß Lauchsuppe mit Kartoffeln Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Frittata mit pfifferlingen sahnesauce. Der Lauch reinigen und in Kreisen schneiden. Der Knoblauch schälen und zerdr Sojadressing mit Knoblauch Sie suchen ein leckeres Dressing für einen Salat mit Fleisch? Dann ist unser Sojadressing mit Knoblauch die richtige Herbst piccalilly mit Birne Sie suchen nach einer anderen Art um Gemüse/Obst einzulegen und haltbar zu machen? Dann ist unser Herbst piccalilly mit Panna Cotta mit Aprikosen Sie suchen nach einen leckeren Nachtisch?
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