Auch der erzeugte Rückstoß ist knackig und fällt etwas stärker aus wie bei der KWA MP7 GBB. Für noch mehr Realismus funktioniert auch der "Bolt-Catch" ähnlich wie beim Original. Dieser hält den Verschluss bei leer geschossenem Magazin hinten und muss nach dem einlegen eines bestücktem Magazins wieder gedrückt werden. Für ein schnelles Zerlegen in die Hauptbestandteile sorgt die durchdachte und größenteils originalgetreue Konstruktion. Durch das Herausziehen der vier Gehäusepins kann das Gewehr in die zwei Haupt-Gehäusegruppen zerlegt und Reinigungs- bzw. Wartungsarbeiten durchgeführt werden. Das einstellbare Hop-Up System befindet sich bei diesem Gewehr am dekorativen Hülsenauswurffenster und wird dort mit dem enthaltenen Einstellschlüssel eingestellt. Das KWA KRISS Vector GBB basiert auf einem eigenen System und ist nicht zu anderen Modellen kompatibel. Zum Betrieb werden noch Softairgas und 6mm BB Rundkugeln benötigt (siehe Zusatzangebote). Lieferumfang: KWA KRISS Vektor SMG Gas-Blow-Back 6mm BB schwarz KWA KRISS Vector Metall-Magazin 49 Schuss schwarz Hop-Up Einstellwerkzeug Details: Farbe: schwarz Kaliber: 6 mm BB (0, 23g - 0, 25g empfohlen) System: GBB - Gas-Blow-Back / halbautomatisch Material: Polymer-Kunststoff / Aluminium / Stahl Magazinkapazität: ca.
Der gefühlte Rückstoß wird dadurch reduziert wodurch mit dem SMG eine höhere Treffsicherheit gewährleistet ist. Das KRISS Vector wurde im Jahr 2006 entworfen und wird seit 2009 bis heute in unterschiedlichen Ausführungen hergestellt. Gleich beim ersten Anfassen des Airsoft-SMG fällt sofort die hervorragende Verarbeitung seitens KWA auf. Alle Teile des Airsoftnachbaus sind präzise und spielfrei gefertigt. Wie bei vielen modernen Gewehren besteht auch bei diesem Gewehr das mehrteilige Hauptgehäuse aus hochwertigem Polymer-Verbundkunststoff. Dank der Original-Lizenz sind bei diesem Airsoftmodell auch die Originalmarkings vorhanden. Diese wurden sauber, wie beim Original, in das Material eingearbeitet und machen die Vector nicht nur für Spieler sondern auch für Sammler sehr interessant. Wie bei vielen hochwertigen Airsoftnachbauten darf natürlich auch die fortlaufende Seriennummer nicht fehlen, die jede KWA KRISS Vector zum Unikat macht. Für ein sicheres Zielen sorgen die montierten Flip-Up Visiere aus Aluminium.
Unser Ziel ist ihre Lösung Wir sind die Kuma-Solutions GmbH, ein junges Unternehmen mit Sitz in der mittelfränkischen Stadt Nürnberg. Unsere Schwerpunkte liegen in der Beratung, Handel, Ausbildung und Vermittlung innerhalb der Jagd, Outdoor, Schießsport, Militär und Law Enforcement Branche. Darüber hinaus haben wir fundiertes Wissen im Bereich Medienverarbeitung, insbesondere im Bereich der neuen Medien (Social-Media) können wir uns mit Fug und Recht als Experten bezeichnen. Unsere hochwertigen Markenprodukte bestechen durch einzigartiges Design sowie innovative Konzepte und tragen somit entscheidend zu Ihrer gelungenen und langfristigen Freizeitgestaltung bei. Unsere Kunden und Partner profitieren von unseren umfangreichen Serviceleistungen und unserer kompetenten Beratung.
Fitnesstrainer B-Lizenz (Fach) / Lektion 1 und 2 (Lektion) Vorderseite Erläutern Sie das Prinzip der Periodisierung und Zyklisierung. Rückseite Dieses Prinzip wird mehr in der leistungsorientierten Ebene angewandt. Es handelt sich hier um die Tatsache, dass die Leistungsfähigkeit nicht kontinuierlich über das gesamte Jahr auf höchstem Niveau gehalten werden kann. Leistungserfolge müssen daher zyklisch entwickelt und anschließend stabilisiert werden. Es müssen sich daher Phasen der Belastungssteigerung mit Stabilisierungs- und Reduktionsphasen abwechseln um Überforderung des gesamten Organismus zu verhindern. Diese Karteikarte wurde von sarahssecret erstellt.
Prinzip des wirksamen Belastungsreizes Das Prinzip der Wiederholung und Kontinuität Das Prinzip der Wiederholung und Kontinuität basiert auf dem Anpassungsgesetz der Anpassungsfestigkeit, was besagt, dass ein schnell aufgebauter Trainingszustand störanfällig und weniger stabil ist, weshalb der Abbau schnell erfolgt. Ein langsam und kontinuierlich aufgebauter Trainingszustand ist hingegen weniger beeinflussbar und der Abbau erfolgt nur langsam. Prinzip der optimalen Gestaltung von Erholung und Belastung Prinzip der optimalen Gestaltung von Erholung und Belastung basiert auf dem Anpassungsgesetz der Homöostase und Superkompensation. Das Gesetz der Homöostase und Superkompensation beschreibt den Verlauf der Leistungsfähigkeit nach einem Krafttraining und gibt Auskunft über den bestmöglichen Zeitpunkt für ein Folgetraining. Das Prinzip der Periodisierung und Zyklisierung Nach dem Prinzip der Periodisierung und Zyklisierung sollte das Training in einem Ganzjahresplan, bestehend aus verschiedenen Trainingszyklen geplant werden.
Da eine Umfangssteigerung kaum noch möglich ist, wird die Intensität gesteigert. Prinzip der variierenden Belastung Auch gleichbleibende Übungen und Trainingsmethoden können zu einem Stillstand führen. Durchbrich die Monotonie in deinem Training und bring frischen Wind rein. Du suchst nach Inspiration im Training? Mit unseren kostenlosen foodspring Workouts trainierst du effektiv von zuhause. Abgestimmt auf dein Ziel, bestimmst du deinen Trainingsschwerpunkt. Workouts für jedes Trainingslevel! Leg sofort los Die Trainingsbelastung kann auf verschiedenen Arten variiert werden. Du hast folgende Möglichkeiten die Belastungsmonotonie zu verändern: Neue Übungen integrieren. Andere Trainingsmethoden auswählen. Dauer der Übungsausführung (time under tension) verändern. Pausenzeiten verkürzen. Trainingsintensität erhöhen (z. Umfang, Dichte). Bewegungsdynamik verändern. Die Variation im Training kann zusätzlich deine Motivation für das Training erhöhen. Optimale Relation zwischen Belastung und Erholung Ein weiteres wichtiges Prinzip, ist das Verhältnis zwischen Belastung und Erholung.
Egal welches Trainingsziel du verfolgst, dein Körper braucht genügend Zeit zur Regeneration. Zu kurze Erholungsphasen mindern nicht nur deinen Trainingserfolg, sondern können auch zu Verletzungen und Motivationsproblemen führen. Die Gefahr eines Übertrainings besteht. Zu lange Regenerationsphasen führen zum Verlust der Anpassungsreaktionen. Deine Regeneration kannst du durch die richtige Ernährung maßgeblich beeinflussen und unterstützen. Unser Tipp: Gib deinen Muskeln ihre Energie zurück! Unsere Recovery Aminos sind dafür genau das Richtige. L-Glutamin kombiniert mit hochwertigen pflanzlichen BCAAs im Verhältnis 2:1:1. Schnell verfügbare Kohlenhydrate und frei von künstlichen Aromen. Recovery Aminos entdecken Prinzip der Dauerhaftigkeit und Kontinuität ©franckreporter Ein einmaliges Training führt zu keinem Erfolg. Um dein Trainingsziel zu erreichen und zu erhalten, muss das Training mehrfach und über einen längeren Zeitraum wiederholt werden. Bleiben die Belastungen aus, fällt der Körper auf das Ausgangsniveau zurück.
Sie folgt Optimierungsgesetzen und ergibt sich nicht automatisch aus höheren Teilleistungen. Je trainingsälter die Sportler sind, umso komplizierter wird dieser Prozess (Pfeifer, 1987, S. 50). Hier sei an Counsimans " X-Faktor "erinnert. Bei abzusehenden Grenzen in den Belastungsumfängen ist die Gestaltung der Trainingszyklen im Sinne eines optimalen Reizwechsels eine der größten trainingsmethodischen Reserven im Hochleistungstraining.
Pro Mesozyklus werden 3 bis 6 Mikrozyklen à 1 Woche eingeplant. Die folgenden Tabellen stellen exemplarisch die Mesozyklen 1 bis 3 dar. Muskelaufbau (Hypertrophie) Mikrozyklus 1 Trainingstag 1 (Mo. ) Trainingstag 2 (Mi. ) Trainingstag 3 (Fr. ) 2er Split-Programm Mikrozyklus 2 Mikrozyklus 3 Mikrozyklus 4 Mikrozyklus 5 Mikrozyklus 6 Beispiel Mesozyklus 1 Mesozyklus 2 Maximalkrafttraining (Intramuskuläre Koordination) 3er Split-Programm Beispiel Mesozyklus 2 Kraftausdauer Trainingstag 2 (Do) Jeweils Ganzkörper Beispiel Mesozyklus 3 Im Mesozyklus 1 (Hypertrophie) werden 3 Trainingstage pro Woche eingeplant. Das Training der Körpermuskulatur wird auf 2 verschiedene Trainingspläne aufgeteilt (2er Split), so dass zwischen zwei gleichen Plänen 3 bis 4 Tage für die Regeneration der beanspruchten Muskeln eingehalten werden können. Ein möglicher Split wäre zum Beispiel: Plan 1: Brust, Bizeps, Bauch, Gesäß, Oberschenkel. Plan 2: Rücken, Schultern, Trizeps, unterer Rücken, Waden. Mesozyklus 2 hat zum Ziel, die Maximalkraft zu steigern.