Main navigation Dieser Block ist defekt oder fehlt. Eventuell fehlt Inhalt oder das ursprüngliche Modul muss aktiviert werden. Zwei Übungen: Ermitteln Sie Ihre Stärken und Ihre Ressourcen! Mit Bild ABC-Listen als Übungshilfe Nehmen Sie sich je drei Minuten Zeit, um die folgende ABC-Liste auszufüllen. ABC-Listen dienen dazu, sich über manchmal tief versteckte Fähigkeiten und Gedanken bewusst zu werden. Ressourcen erkennen und fördern. Verstehen Sie das ganze wie ein Spiel, eine Art Gedächtnistraining, das Ihnen helfen wird, in Ihrem Beruf erfolgreicher zu werden. So funktioniert es: Sie bekommen gleich zwei Themen bzw. Aufgaben - für jede davon haben Sie drei Minuten. Nehmen Sie einen Timer oder eine Stoppuhr (zum Beispiel den Online-Countdown von) und stellen Sie drei Minuten ein. Schreiben Sie zu möglichst jedem Buchstaben in der ABC-Liste ein Stichwort oder mehrere kurze Stichworte auf, die Ihnen zum Übungsthema einfallen und die mit diesem Buchstaben beginnen. Gehen Sie die ABC-Liste von Anfang bis Ende durch, Buchstabe für Buchstabe.
Eine Stärkung der Verbundenheit mit anderen erfolgt über Kontakt. Ressourcenaktivierung bedeutet deswegen auch, gut im Kontakt mit anderen Menschen zu sein Selbstwertschutz und Selbstwerterhöhung Lob und Anerkennung tun gut und stärken unseren Selbstwert. Wertschätzung durch andere, aber auch durch unser eigenes Verhalten zu erfahren, sind wichtige Ressourcen für unser Grundbedürfnis nach einem guten Selbstwert. Menschen werden krank, wenn sie gravierend verletzt oder gedemütigt werden oder wenn sie über längere Zeit zu wenig selbstwertdienliche Erfahrungen machen. Leider kommt im beruflichen und privaten Alltag die Kommunikation von Wertschätzung oft zu kurz! Manchmal tragen wir aber auch selbst durch ungünstige Denkmuster zu einer Abwertung unseres eigenen Selbstwerts bei, etwa wenn wir den eigenen Wert mit unserer Leistung verknüpfen. Eine Ressource kann in diesem Sinne z. B. der Gedanke sein: "Ich bin in Ordnung unabhängig von meinem beruflichen Erfolg. " Positive Ressourcendynamik Für unser Wohlbefinden und unsere psychische Gesundheit ist es entscheidend, dass wir unseren Blick darauf richten, unsere Grundbedürfnisse gut zu befriedigen.
Wichtig ist dabei, dass ich das, was ich tue, als für mich persönlich wertvoll erlebe. Ressourcenaktivierung stärkt unsere Gesundheit. Wer viele Ressourcen zur Verfügung hat, lebt in Einklang mit seinen Grundbedürfnissen und ist damit robuster gegenüber Herausforderungen. In Stresssituationen konzentrieren wir uns oft auf die problematischen Aspekte. Ressourcenaktivierung hilft, den Blick zu weiten und damit mehr Möglichkeiten wahrzunehmen, Stresssituationen zu begegnen. Ressourcen helfen uns auch, nach belastenden Situationen schnell wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Was genau ist (neu an) Ressourcenaktivierung und warum erlebt sie derzeit einen solchen Boom? Das Besondere an dem von Klaus Grawe entwickelten Konzept der Ressourcenaktivierung ist die systematische Berücksichtigung von Ressourcen. Die Gesundheitspsychologie und die klinische Psychologie haben sich dagegen immer eher mit einzelnen Aspekte gesundheitsförderlichen Verhaltens und Erlebens beschäftigt. Uns geht es im Zusammenhang mit Ressourcenaktivierung um die Gesamtheit von Ressourcen, die notwendig sind für den Erhalt unserer Gesundheit.
In der Gemeinde Kümmersbruck soll ein Gemeinschaftsgarten mit inklusivem, integrativem, nachhaltigem und innovativem Charakter angelegt werden. ln der Ortsmitte seien viele Organisationen und Institutionen aller Altersgruppen angesiedelt. Wie Wustermarker Grundschüler dem Mobbing den Kampf ansagen. "Dies stelle eine optimale Ausgangslage für ein gemeinschaftliches Projekt dar und biete die Chance des Zusammenwachsens der benachbarten Standorte und ihrer Bewohner und Bewohnerinnen im Sinne von generationsübergreifenden Begegnungen", so Reisinger. Der Gemeinschaftsgarten der Gemeinde Kümmersbruck hat sich laut Landrat die Zusammenführung von Jung und Alt und somit die Ausschöpfung des großen Potenzials einer generationsübergreifenden Arbeit zum Ziel gemacht und setze damit Leitlinien des Landkreises um. Der Landkreis werde durch den Gemeinschaftsgarten noch vielfältiger, bunter und lebenswerter, freute sich der Landkreis-Chef. Das Konzept könne auch von anderen Gemeinden übernommen werden. Die Kreisjugendfeuerwehr Amberg-Sulzbach will für jede Kommune im Landkreis einen Baum pflanzen und somit in der Bevölkerung das Thema Klimaschutz weiter vorantreiben.
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Beantragt wurde die Förderung für Materialkosten. Landrat Richard Reisinger freute sich bei der Sitzung des Nachhaltigkeitsrates sichtlich über die zahlreichen attraktiven und originellen Vorschläge und natürlich über die jeweilige einstimmige Befürwortung durch das Landkreis-Gremium. "Das unterstreicht die kulturelle Vielfalt und Ideenfreude im Landkreis! "
Es werden ausschließlich heimische Hölzer aus regionalen Baumschulen verwendet. Gleichzeitig gehe es auch darum, die Aufmerksamkeit für die Jugendfeuerwehren zu stärken, damit es im Landkreis nicht an Nachwuchs mangele und so die Zukunft der nachfolgenden Generation aktiv mitzugestalten und Gutes zu tun. Das Bildungshaus Kloster Ensdorf plant eine ganzheitliche Veranstaltung zum Thema Demokratie. Thema Ropeskipping - Seilspringen - Sportpädagogik-Online - Sportunterricht.de. Anlass ist auch die aktuelle Situation der Ukraine-Krise, die Auswirkungen auf den Landkreis und die Stadt Amberg zeige. Die Demokratie-Bildung im Rahmen der geplanten Veranstaltung solle durch unterschiedliche Perspektiven, vielfältige Methoden und die Einladung von möglichst vielen Altersgruppen realisiert werden. Dabei seien die Vermittlung von grundlegendem Wissen, die Erweiterung von Kompetenzen und der Austausch wichtige Elemente und Zielsetzungen. Dafür bedürfe es auch eines ansprechenden Rahmenprogramms aus Unterhaltung und Kunst - das umzusetzen soll im Rahmen eines dreitägigen Demokratie-Festivals gelingen.
Landrat lobt Ideenreichtum der Antragsteller. Amberg-Sulzbach. "Was mich immer wieder überrascht, ist die Vielzahl der sinnvollen Projekte", stellte Landrat Richard Reisinger fest: Bei der ersten von zwei jährlichen Sitzungen des Nachhaltigkeitsrates des Landkreises Amberg-Sulzbach ging es um insgesamt neun Anträge auf Förderung mit einer Höchstquote von jeweils bis zu 1000 Euro im Rahmen der Richtlinie "Projektförderung Leitbild". Die Entscheidungen fielen übrigens alle einstimmig. Hier die mit Förderung bedachten Projekte: Der Spielplatz in der Kornbergstraße in Auerbach grenzt an den Speckbach an. ln Zusammenarbeit mit dem Bauhof Auerbach, Nachbarn, interessierten Familien und Kindern (Hort St. Josef) verhilft die Ortsgruppe des Bundes Naturschutz dem Gelände zu einem nachhaltigen Upgrade. Seilspringen grundschule stationen in new york. Geplant sind unter anderem eine ökologische Renaturierung der Uferböschung, ein Kräuterbeet und ein Naschgarten. "Die ökologische Ausgestaltung eines Spielplatzes in Auerbach und des Speckbachufers innerorts in Gemeinschaft von Bauhof und Familien ist innovativ, ebenso das gestalterische Mitwirken von Kindern", betonte Regionalmanagerin Katharina Schenk, die beim Landkreis für die Umsetzung des Leitbilds verantwortlich zeichnet.
Rechenfitness Wieder geht eine Lockdown Woche zu Ende… Hier in Berlin war es in den letzten Tagen ziemlich kalt und verschneit. Ich musste sogar mein Fahrrad stehen lassen und habe alles zu Fuß erledigt. Viele viele Schritte… 🙂 Ansonsten hoffe ich sehr, dass wir bald wieder mehr Normalität im Alltag haben werden. Seilspringen – ArisGrundschulblog. Ich zähle die Tage, bis es endlich wieder wärmer wird und hoffe stark auf Lockerungen. So ein Kaffee und Croissant in einem Coffeeshop genießen, seufz… Meine Kids mal wieder im 1:1 Training betreuen und all die neuen Materialien ausprobieren, darauf freue ich mich riesig! Ich habe ein ganz tolles Buch bestellt, mit vielen tollen Tipps für Kindersport, das möchte ich alles direkt umsetzen. So, nun aber back to dem eigentlichen Thema… 🙂 Viele neue Materialien sind nun online und auf dem Lehrermarktplatz verfügbar. Die meisten auch kostenlos. Da ich aber an manchen Materialien wirklich SEHR SEHR lange sitze und versuche, das Beste herauszuholen und auch immer wieder Cliparts kaufe, um die Materialien noch schöner und anschaulicher zu gestalten, gibt es auch hin und wieder Spiele, Arbeitsblätter etc., die etwas kosten… Keine Angst, nicht wirklich viel, aber es hilft mir ein bisschen, um davon wieder neue Cliparts zu kaufen und vielleicht auch mal einen Kaffee.
Bildunterschrift anzeigen Bildunterschrift anzeigen Viertklässler der Grundschule "Otto Lilienthal" in Wustermark setzen gegen das Mobbing ein Stoppzeichen.. © Quelle: Jens Wegener Statt Mathe und Deutsch haben sich Viertklässler aus der "Otto Lilienthal"-Schule in Wustermark drei Tage mit dem Thema Mobbing beschäftigt und gelernt, dagegen vorzugehen. Share-Optionen öffnen Share-Optionen schließen Mehr Share-Optionen zeigen Mehr Share-Optionen zeigen Wustermark. Seilspringen grundschule stationen in uk. "Wir sind top, Mobbing stopp! " Die Titelzeile des Liedes, das sich die Viertklässler der Wustermarker Grundschule für ihre Abschlusspräsentation am Freitag in der kleinen Turnhalle ausgesucht haben, trifft den Kern. Drei komplette Schultage waren die Mädchen und Jungen mit dem Thema Mobbing beschäftigt, von morgens bis zum Schulschluss am Mittag. Am Ende bekamen sie von der Leiterin des "besonderen Workshops", Christine Pohl, eine kleine Teilnehmerurkunde, Schulleiterin Lisa Altmann durfte ein großes Plakat mitnehmen, das der Schule bestätigt, dass dort Mobbing keine Chance hat.