Aus jeder Herausforderung machte Pipi Langstrumpf ein Spiel. Ein tolles Vorbild für Kinder und Eltern. Doch wenn meine Kinder am Ende eines langen Tages schreiend durch die Wohnung toben, ist es mit meiner langstrumpfigen Ruhe schnell vorbei. Ist halt nur eine Geschichte? Von wegen – im "Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt" liegt eine große Weisheit und Fähigkeit. Reframing heißt die Technik, die Coaches und Therapeuten gerne einsetzen – und die Sie auch nutzen können. Was ist Reframing? Reframing bedeutet etwas umzudeuten oder um im englischen Sprachbild zu bleiben: einen neuen Rahmen zu schaffen. Unterrichtsstörungen: Reframing für den Schulalltag nutzen. Oft reicht ein einzelnes Wort, um eine Aussage zu verändern. Aus einem "Ich kann das nicht" spricht Hoffnungslosigkeit. Ergänzt um das Wort "noch" wird daraus "ich kann das noch nicht" und gleich ist die Hoffnung da, es doch irgendwann zu können. Schreien und Toben: Wenn sich bei Eltern der Frust aufbaut Nach dem Abendbrot sitzen meine Frau und ich am Tisch und unterhalten uns. Die Kinder spielen.
Reframing und alles wird gut? Beim Reframing ändert sich erst einmal nur meine Sichtweise und Bewertung der Situation. Denn nur dadurch, dass ich plötzlich stolz auf meine schreienden Kinder bin, hören die ja nicht auf zu schreien – oder? Tatsächlich bewirkt mein Perspektivwechsel etwas: Ich gehe nämlich ganz anders auf meine Kinder zu. Es macht – meiner Erfahrung nach – einen himmelweiten Unterschied, ob ich ruhig und stolz mein kreischendes Kind einfange und zu Bett bringe oder ob ich dabei unter Strom stehe. Wie gesagt: Es kann gut sein, dass das Kind noch eine Weile weiterschreit – nur mir fällt es viel leichter, damit umzugehen. Reframing beispiele kinders. Es soll aber auch schon vorgekommen sein, dass das Kind sich schneller beruhigt hat. Woher kommt Reframing? Reframing ist eine Technik aus der systemischen Arbeit. In Coaching und in Therapie ist es ein Mittel, um einen Perspektivwechsel einzuleiten. Die gleiche Situation wird plötzlich aus einem anderen Blickwinkel betrachtet und bewertet: So wird aus dem Quasselkasper ein Kind, dass sich gern und umfangreich mitteilt.
Eigentlich sollten sie Zähneputzen. Und eigentlich sollten sie sich umziehen und eigentlich schon im Bett liegen. Stattdessen spielen sie – oder streiten sie? Auf jeden Fall kreischen und brüllen beide wie am Spieß! Unterm Strich: Ziemlich viel Krach. Zu viel. Ich versteh mein eigenes Wort nicht mehr. Ich werde wütend und denke: "Meine Güte, sind die anstrengend, können die nicht mal Rücksicht nehmen? " Schreien: Rücksichtslos oder selbstbewusst? Wenn ich meine Kinder als anstrengend und rücksichtslos sehe, beschreibe ich meine Kinder als defizitär. Ich spüre, dass ihnen etwas fehlt – in dem Fall: Rücksicht. Ich kann das laute Schreien beim Spiel aber auch völlig anders sehen. Sage ich mir: "Wow, wie viel Energie die noch am Ende eines Tages haben! " schwingt in dem Satz schon Bewunderung mit. Oder wenn ich denke, dass das laute Spielen ja auf ein großes Selbstbewusstsein hinweisen könnte, werde ich vielleicht sogar stolz auf mein Kinder. Reframing - Umdeuten. Ich vertraue ihnen, dass sie auch in Zukunft ihre Interessen kraftvoll durchsetzen können.
Symbolisch Stell dir vor, du bist ein Baum. Was würde der Baum tun? Lösung Wenn es eine Lösung gibt, wie sieht die aus? Mittel Was brauchst Du für das Ziel? Möglichkeit Wenn es eine Farbe hätte, wie würde die aussehen? Ort Wo kannst Du das Ziel bereits erreichen? Person Wie würde es Herr Mustermann machen? Reframing beispiele kinder videos. Relevanz Wo könnte so etwas wichtig sein? Wunder Wenn es Wunder gäbe, was würde geschehen? Zeit Wenn du die Zeit zurückdrehen könntest, wo würdest Du hingehen? Information Wenn du alles weißt, was dafür wichtig ist, dann… Glaube Angenommen, es ist alles möglich, dann…
Ich verändere also meine innere Haltung. Der zweite Schritt ist dann ganz konkret mich zu fragen: Wofür ist das gut? Wofür ist das gut? "Klar, toben und spielen ist natürlich für was gut – für körperliche und geistig Entwicklung oder so", sagt jetzt der aufgeklärte Vater, bevor er fortfährt: "Aber manche Angewohnheiten sind einfach nur lästig. Dafür finde ich beim besten Willen keine positive Erklärung. " Meine Antwort: Ist auch gar nicht notwendig. Es ist zumindest nicht notwendig eine Erklärung zu finden, die erklärt, wie und wieso es dazu gekommen ist. 4 Reframing-Strategien für Out-of-the-Box-Kreativität - Karl Hosang. Beim Reframing dürfen Sie fantasieren, was das Zeug hält. Es gilt vielmehr eine neue, hilfreiche Beschreibung zu erfinden. Und ja, die darf sogar lustig sein. Lachen erlaubt Apropos lustig: Witze sind oft nichts anderes als ein Reframing. Als Beispiel ein Klassiker: Ein Tourist quält sich in den Alpen den Berg hinauf. Als er einen Einheimischen trifft, sagt dieser: "Grüß Gott. " Darauf der erschöpfte Wanderer: "Oh nein, soweit steig ich nicht mehr hoch. "
Bei Witzen nimmt man einen Gegenstand oder eine Situation und stellt diese dann urplötzlich in einen anderen Zusammenhang oder gibt ihnen einen anderen Sinn. Beispiel: Was haben Alexander der Große und Smokey der Bär gemeinsam? Fabeln und Geschichten: Z. B. Reframing beispiele kinder program. Pinocchio (die lange Nase ist erst negativ, weil er lügt - aber im Walfisch ermöglicht sie die Flucht, weil sie das Maul aufhält). Kreativen Prozessen: Ein ungewöhnliches Ereignis wird in einem neuen Rahmen gesehen und schon entsteht eine tolle Erfindung: Ein Mann wacht nachts auf und fühlt, wie das scharfe Ende einer rostigen Sprungfeder seiner alten Matratze in seinen Rücken bohrt. Welchen möglichen Nutzen könnte eine alte Matratzenfeder haben? (Außer dem, ihn des Schlafes zu berauben. ) Er deutete sie in einen stilvollen Eierbecher um und gründete eine erfolgreiche Firma auf der Grundlage dieser Idee. Ein Freund des Physikers Donald Glaser deutete auf ein Glas Bier und meinte scherzhaft: "Warum nehmen sie nicht das, um ihre subatomaren Teilchen aufzufangen? "
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