Leichte Sauce Hollandaise - Ein Fettarmes Rezept

July 1, 2024, 5:07 am
Besonders zu Spargelgerichten schmeckt eine selbst gemachte Sauce hollandaise am besten. Wenn Sie auf Ihre schlanke Linie achten möchten oder müssen, dann probieren Sie einmal die leichte Variante aus diesem Rezept. Sauce hollandaise kann man auch etwas fettärmer zubereiten. © Reiner_Rosenwald / Pixelio Zutaten: 50 g Butter, sehr gut gekühlt 100 g Naturjoghurt (Fettgehalt 10%) 2 Eigelb 3 TL Zitronensaft Abrieb einer halben Zitrone 1 Prise Zucker Salz und Pfeffer Ganz ohne Fett kommt leider keine Sauce hollandaise aus, aber durch Zugabe von Joghurt und die Verwendung von weniger Butter wird diese Soße aus dem Rezept zu einer leichten und trotzdem leckeren Variante des Soßenklassikers. Some hollandaise selbst machen fettarm youtube. Ein Meisterkoch muss man für die Zubereitung dieser Soße nicht sein, allerdings sollten Sie auf jeden Fall darauf achten, dass die Soße bei der Zubereitung nicht zu stark erhitzt wird. Gehen Sie mit der Hitzezufuhr hier lieber etwas vorsichtiger um. Sauce hollandaise auf die leichte Art genießen Schneiden Sie als Erstes die sehr gut gekühlte Butter in kleine Stückchen.
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Sauce Hollandaise - fettarm (4. 4/5) HeimGourmet Menu Rezeptname, Zutat, Suchbegriff... Rezept bewerten 4. 4 / 5 ( 91 Bewertung) Foto hinzufügen Kommentieren Senden Drucken Zutaten 1 Zitrone(n), den Saft davon 1 Ei(er), hart gekocht 200 g Kartoffel(n), gekocht 200 ml Brühe (Spargelsud) 50 g Butter Salz und Pfeffer Infos Schwierigkeitsgrad Leicht Zubereitungszeit 15Min. Kosten Preiswert Art der Zubereitung Schritt 1 Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P. : keine Angabe Die Zitrone auspressen. Das Ei schälen und in grobe Stücke hacken. Die gekochten Kartoffeln schälen und ebenfalls grob hacken. Die Butter und den Spargelsud hinzufügen und mit dem Mixstab zu einer sehr sämigen Sauce verarbeiten. Sauce hollandaise selber machen: Wie geht das? | EDEKA. Zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken. Tipp: Sauce bei Bedarf mit etwas Spargelsud verdünnen. Anstelle von gekochtem Ei 2 frische Eigelbe verwenden. ​ Du magst vielleicht auch One Pot Pasta in leckerer Sahnesauce Sauce Hollandaise

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Der Boden der Metallschüssel sollte das Wasser nur knapp berühren. Nun schlagen Sie die Mischung mit einem Schneebesen auf, bis sich eine cremige, dickflüssige Konsistenz bildet. Vorsicht: Die Temperatur darf nicht zu hoch steigen, etwa 65 Grad Celsius sind ausreichend. Außerdem müssen Sie sehr sorgfältig mit dem Schneebesen arbeiten, damit das Eigelb nicht am Topfboden stockt und sich Flöckchen bilden. Die Soße würde dann klumpig werden. Bringen Sie die Butter in einem Topf zum Schmelzen – sie darf nicht bräunen und nicht zu heiß werden. Nehmen Sie die Metallschüssel mit der Eimischung aus dem Wasserbad und geben Sie die flüssige Butter hinzu. Damit die Sauce hollandaise nicht gerinnt, müssen Sie die Butter erst tröpfchenweise untermischen und den Rest schließlich vorsichtig und langsam nachgießen. Leichte Sauce hollandaise - ein fettarmes Rezept. Dabei muss die Soße ununterbrochen mit dem Schneebesen gerührt werden. Zum Schluss schmecken Sie die Sauce hollandaise mit etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer ab. Wer es etwas pikanter mag, kann noch Cayennepfeffer hinzufügen.

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